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> Senza Pace, Doc relazione
 
Myshï
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 14:06
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Ieri un’altra seduta “terribile” dal terapeuta.

Vado con dubbi e torno con dubbi, ansia e pensieri depressi.
Parliamo della mia ragazza, della mia ossessione sul tradimento e lui la mette su un piano di volontà. E visto che potrei tradire vuol dire che non sono pronto a una relazione seria. Rincara la dose dicendo che per timore di irresponsabilità non voglio ammettere a me stesso che potrebbe essere finita. Se finisse la relazione sarebbe per me un fallimento e non ce la faccio a dirmelo.
Continua e dice che un’eccitazione per una ragazza non vuol dire tradire (in effetti abilmente passo dal pensiero all’azione in mezzo secondo, tipo vedo un bell’uomo, ok sono gay).
Cioè per lui al 70% devo lasciarla, al 30% posso imparare a fare scelte diverse che mi risultano difficili.


Torno a casa con queste parole, non riesco nemmeno a guardare la mia ragazza negli occhi, non mi va nemmeno di vederla. Ieri stavamo insieme e ovviamente ho pensato le peggiori cose di lei, ho analizzato ogni comportamento, se le stavo vicino o meno ecc..
Risultato: la cosa che mi riesce più facile ora è lasciarla. Sono a pezzi.

Andare a fare terapia e tornare peggio di prima, mi sento davvero morire dentro e pensieri che neanche sto a scrivervi affollano la mia mente.

Niente, volevo solo scrivere che sto doc di merda mi sta portando via tutto, energie, speranze, possibilità di cura. Mi sento un umore depresso che mi fa vacillare anche negli studi.

Tenersi tutto dentro ogni volta, buon viso davanti a tutti e dentro muori.
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Io.e me
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 14:18
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È vero che è tutto sul piano della volontà.
Verissimo... nessuno ti costringe a tradire, se il solo pensiero ti fa andare in ansia, perché dovresti farlo?
Ti piace una? Guardala! Anch'io guardo altri ragazzi perché son carini ma di certo non voglio tradire...
Anch'io pensavo che avrei potuto farlo e mi son detta "si potrei, ma non voglio. Tutti potenzialmente possono tradire, ma se non vogliono non lo fanno".
È un gioco che si basa sulla volontà. Non possiamo pretendere di non provare attrazione per altre persone... la natura è così. Però possiamo scegliere i nostri partner.


Ora non voglio screditare il tuo terapeuta perché non voglio assolutamente arrogarmi questo diritto, però...
Insomma a me sembra che tu non vuoi lasciarla e non vuoi tradirla, mi sembra che tu abbia paura di farlo e che ti senti costretto a lasciarla.... costretto dalle ansie e dai dubbi che il tuo terapeuta ti insinua ancora di più.
Essendo lui uno psicologo non vuol dire che sia Dio sceso in terra portatore di verità. Ricordati che devi fare quello che ti fa stare bene.
Ma non quello che POTREBBE farti stare bene, ma quello che lo fa EFFETTIVAMENTE.

Decidi tu cosa sia, senza dubbi, senza ansia... col cuore. Solo così saprai chi ha ragione e chi no. So che non è facile perché sei in preda all'ansia, ma prova a guardare sotto quel muro di dubbi e pensieri, guarda ciò che ti fa provare sollievo senza i test, senza prove, così istintivamente. Cos'è?


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fraghila
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 15:18
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Scusami, ma il tuo terapeuta ti ha diagnosticato il DOC da relazione oppure no?
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Moon90
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 15:54
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Psico Zio
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domanda..di che scuola di pensiero è il tuo terapeuta?
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Myshï
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 18:06
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QUOTE (Io.e me @ Venerdì, 20-Lug-2018, 13:18)
È vero che è tutto sul piano della volontà.
Verissimo... nessuno ti costringe a tradire, se il solo pensiero ti fa andare in ansia, perché dovresti farlo?
Ti piace una? Guardala! Anch'io guardo altri ragazzi perché son carini ma di certo non voglio tradire...
Anch'io pensavo che avrei potuto farlo e mi son detta "si potrei, ma non voglio. Tutti potenzialmente possono tradire, ma se non vogliono non lo fanno".
È un gioco che si basa sulla volontà. Non possiamo pretendere di non provare attrazione per altre persone... la natura è così. Però possiamo scegliere i nostri partner.


Ora non voglio screditare il tuo terapeuta perché non voglio assolutamente arrogarmi questo diritto, però...
Insomma a me sembra che tu non vuoi lasciarla e non vuoi tradirla, mi sembra che tu abbia paura di farlo e che ti senti costretto a lasciarla.... costretto dalle ansie e dai dubbi che il tuo terapeuta ti insinua ancora di più.
Essendo lui uno psicologo non vuol dire che sia Dio sceso in terra portatore di verità. Ricordati che devi fare quello che ti fa stare bene.
Ma non quello che POTREBBE farti stare bene, ma quello che lo fa EFFETTIVAMENTE.

Decidi tu cosa sia, senza dubbi, senza ansia... col cuore. Solo così saprai chi ha ragione e chi no. So che non è facile perché sei in preda all'ansia, ma prova a guardare sotto quel muro di dubbi e pensieri, guarda ciò che ti fa provare sollievo senza i test, senza prove, così istintivamente. Cos'è?

Lui dice che l'ansia, ed è vero, viene prima che stai per tradire e dopo che l'hai fatto. Nell'atto non c'è ansia, c'è solo coinvolgimento fisico e zero pensieri. Prima hai paura di renderti responsabile di una cazzata che ti porterà a chiudere la relazione e dopo starai peggio perchè ti vedrai come la peggiore persona sulla terra.

La verità è che io non vorrei tradire la mia ragazza, lei mi sta sempre vicino, però alla mia giovane età, con gli ormoni che ho (e i problemi col porno che non sono mai abbastanza), appena una ragazza si avvicina e inizia a fare due battute o realmente vuole fare qualcosa, beh è la fine. Mega pippe mentali con me che sono già a letto con lei in poche parole. E se dovesse accadere una cosa del genere, sarebbe tutta colpa mia perchè una cosa fatta con volontà. A questo punto lui dice:" Sì, ma ne vale la pena?". E qui cade il mondo, perchè no, non ne vale la pena ma a detta sua con la mia ragazza non devo, per il momento nemmeno farci una famiglia, quindi semmai dovessi tradire starei una merda e dovrei lasciare la mia ragazza.

Intendiamoci, se fossi innamorato di un'altra la lascerei, ma quello che per me è tradimento è la pura trasgressione fisica, il proibito. Magari scopare con la ragazza dalle tette enormi e così via, il porno praticamente.

Detto ciò sto una merda perchè in virtù di queste sue considerazioni io non riesco a dire a me stesso che forse non è tempo per non responsabilizzarmi, per non darmi colpe. Anzi, parlandone con la mia ragazza di questi pensieri (da buon ossessivo le dico tutto, pure le paure di tradire), cerco rassicurazioni, cerco pace alla mia ansia, deresponsabilizzo me mettendola in guardia su presunti miei tradimenti.

Questo è quello che dice lui in parole povere.

Fraghila, il doc mi è stato diagnosticato due volte e non su contenuti (che ovviamente rappresentano la merda che ti fotte), ma sui meccanismi di pensiero. Poi sì ovviamente io mio doc verte su tematiche fra cui relazione, omosessualità (ora in minor misura) ecc..

Moon sì, è anche un pezzo importante di una scuola di psicoterapia cognitivo comportamentale PSICO-si.gif
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Myshï
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 18:09
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Inoltre la merda è aggravata dal fatto che ho interrotto un farmaco che spero sia cancellato dall'umanità e che mi fa salire delle crisi d'ansia, d'angoscia, di panico, come volete, che mi fanno venire pensieri depressi e suicidari. Ed infatti ora sto con un costante mal di testa tra stress, studio, relazione, altri impegni..boh sto a pezzi.
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Io.e me
Inviato il: Venerdì, 20-Lug-2018, 20:06
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Decidi tu se e quando farti una famiglia con la tua ragazza non il tuo psicologo.

Comunque se non vuoi tradire qual è il problema?
È evidente che ti fa paura farlo ma non vuoi. Non sono gli ormoni a farti venire le fantasia ma è l'ansia e la paura di tradire.

Il tuo psicologo a me sembra che ti stia facendo abbassare l'autostima e la fiducia in te stesso più che altro... e questa cosa non va bene perché alimenta il doc.
Ti dice che forse non sei responsabile, che forse non sei pronto...


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Io.e me
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Poi se mi sbaglio non so... È un mio pensiero...


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Myshï
Inviato il: Sabato, 21-Lug-2018, 13:37
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"È evidente che ti fa paura farlo ma non vuoi. Non sono gli ormoni a farti venire le fantasia ma è l'ansia e la paura di gradire."

Paura di gradire che non è neanche una paura, è solo gradire, che poi distorco a mio piacimento con ogni possibile evento catastrofico, es. tradimento.

Tu vedi un bel ragazzo ad esempio e fai pensieri diversi dai miei, io se vedo una bella ragazza parto dal pensiero della bruttezza della mia ragazza, alla trasgressione, ad essere un malato di sesso fino ad arrivare ad essere pazzo. Cioè come schema di pensiero è catastrofico e irreale, parto da A e C senza valutare B o valutandolo in bianco e nero. Quanto lavoro c'è da fare..
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Io.e me
Inviato il: Sabato, 21-Lug-2018, 14:48
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QUOTE (Myshï @ Sabato, 21-Lug-2018, 12:37)
"È evidente che ti fa paura farlo ma non vuoi. Non sono gli ormoni a farti venire le fantasia ma è l'ansia e la paura di gradire."

Paura di gradire che non è neanche una paura, è solo gradire, che poi distorco a mio piacimento con ogni possibile evento catastrofico, es. tradimento.

Tu vedi un bel ragazzo ad esempio e fai pensieri diversi dai miei, io se vedo una bella ragazza parto dal pensiero della bruttezza della mia ragazza, alla trasgressione, ad essere un malato di sesso fino ad arrivare ad essere pazzo. Cioè come schema di pensiero è catastrofico e irreale, parto da A e C senza valutare B o valutandolo in bianco e nero. Quanto lavoro c'è da fare..

Il correttore del telefono ha scritto "gradire" invece di tradire... non me ne sono accorta! Scusa.
Comunque no, anch'io ho avuto gli stessi tuoi pensieri.


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