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> Ragazzi Aiuto Non Riesco Più A Dormire..
 
Alexiagpius
Inviato il: Venerdì, 26-Apr-2019, 09:38
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Ragazzi buon pomeriggio, l altro giorno ho visto l ultimo film degli avengers.. Sono rimasta troppo scioccata e ci. Ho pensato tutto ieri..

Ieri sera ne ho visto un altro sempre della marvwl, e quando mi vedo un film di sera ci penso e ci ripenso tutta la notte e non riesco a dormire..

Avete dei consigli? Ho paura che ci penserò sempre aiuto vi prego 😔😔

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Jeeg
Inviato il: Martedì, 26-Gen-2021, 18:31
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Rimedi erboristici vanno bene secondo me se e ansia e dovresti poi riuscire a dormire poi se non e ansia ma altro sinceramente non so dovresti chiedere a un medico in questo caso
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Slori
Inviato il: Martedì, 31-Ago-2021, 23:29
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Conviene sempre parlarne con il tuo medico e/o con uno psicologo.
Prima di prendere farmaci, e rischiare di sviluppare dipendenza o assuefazione, prova con i rimedi naturali.

A me personalmente aiuta molto farmi seguire da uno psicologo, ma anche meditare.

Mezz'ora prima di andare a letto mi faccio una tisana (tipo camomilla o melissa) e prendo della melatonina.
https://www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina
In bocca al lupo!
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