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Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 11:26
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Membro Attivo Messaggi: 240 Utente Nr.: 11.980 Iscritto il: 22-Apr-2013 |
Ciao a tutti, volevo confrontarmi con voi e chiedere il meccanismo dei vostri pensieri, mi spiego meglio:
Per chi ha il doc da relazione ad esempio: il doc o ansia o la paura vi “prova” a convincere che magari è vero che non provate qualcosa per lei/lui? É così realistico da sembrare vero? Per chi ha il doc omo: i pensieri sono così “convincenti” da avere la reale sensazione di essere attratti da persone dello stesso sesso? Non so se mi sono spiegato bene, ma è solo per capire se anche a voi avete la sensazione che questi pensieri siano reali o abbiamo un fondo di verità? Li vedete “nitidi”? A volte mi spaventa perché anche se sono apparentemente tranquillo a volte mi sorgono i pensieri e dico “allora non è dovuto all’ansia”, fatemi sapere voi come vedete ciò che ho scritto, grazie in anticipo. |
Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 12:31
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Psico Amico Messaggi: 929 Utente Nr.: 1.162 Iscritto il: 27-Mar-2008 |
stai semplicemente chiedendo questo: "è il doc che mi fa credere che...?"oppure "è reale e io lo scambio per doc che mi fa credere che...?"
io ti rispondo cosi: Se hai la facoltà, la fortuna, la capacità di poggiarti ed essere convinto che sia un atto di convinzione da parte del disturbo ci andrai avanti una vita e ti dirai: "non è reale è il doc che mi convince che..." e starai relativamente bene. Se non ci riesci potresti (forse) affrontare il "cazzo non so se è doc" passando per "cazzo qui mi sa che è reale.." per arrivare a "è reale e sto male perchè non lo accetto". Spero di averti fatto un quadro chiaro secondo la MIA esperienza personale. ciao |
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Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 13:10
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Membro Gold Messaggi: 11.585 Utente Nr.: 16.407 Iscritto il: 27-Dic-2015 |
A volte sembra più vero altre meno nel mio caso
Capita che una cosa mi disturbi tantissimo e poi diventi una cazzata dopo un po quindi io mi dico " ah ma allora non era così tanto terribile". Però il dubbio e la sensazione che sia tutto vero e marcio è persistente tranne in quei brevi momenti che sfato un pensiero e mi sento sollevata. Allora nel brevissimo sollievo penso " mmh magari è davvero il doc il problema" poi capita che sto di nuovo molto disturbata e male allora il pensiero e sensazione è opposto : " no non era vero non c'entra il doc" :[ |
Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 13:28
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Membro Attivo Messaggi: 240 Utente Nr.: 11.980 Iscritto il: 22-Apr-2013 |
Quindi fondamentalmente dici che non c’è una via di uscita...ma secondo te appunto come si fa a capire quale delle due opzioni sia? |
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Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 13:33
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Membro Attivo Messaggi: 240 Utente Nr.: 11.980 Iscritto il: 22-Apr-2013 |
Volevo aggiungere: ma se fosse reale, perché nei momenti di serenità (brevi) o nei mesi in cui sono stato meglio non ho mai avuto questi pensieri? Nel senso, in condizioni “normali” non ho questi pensieri, quindi questo mi porta a pensare che sia dovuto ad un prologato periodo di stress che ho vissuto, però ora, in queste condizioni più mi “sforzo” di capire più mi sembra che questi pensieri siano veri..
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Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 13:48
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Membro Gold Messaggi: 11.585 Utente Nr.: 16.407 Iscritto il: 27-Dic-2015 |
Se vai contro un dubbio o un pensiero quello diventa più forte e ripetitivo.
In realtà dovresti distaccarti e non alimentarlo facendolo scivolare via. |
Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 18:48
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Membro Attivo Messaggi: 240 Utente Nr.: 11.980 Iscritto il: 22-Apr-2013 |
Ma secondo voi dopo un “bommbardamento” costante di queste ossessioni si corre il rischio di metterle davvero in pratica? Intendo dire é possibile che diventino talmente tanto convincenti da convincersi che siano reali?
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Inviato il: Mercoledì, 22-Mag-2019, 19:11
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Membro Gold Messaggi: 11.585 Utente Nr.: 16.407 Iscritto il: 27-Dic-2015 |
no perché alla fine hai sempre tu la capacità di fare una cosa o no secondo me.
anche se uno ha il doc e l'ansia lo scombussola e confonde non perde davvero la ragione. |
Inviato il: Giovedì, 23-Mag-2019, 14:47
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Membro Attivo Messaggi: 240 Utente Nr.: 11.980 Iscritto il: 22-Apr-2013 |
Una cosa che vorrei chiedere è questa? Non vi capita di avere il pensiero anche in un momento di tranquillità? A me capita che ho il pensiero in un momento di serenità e senza ansia e non mi sale nemmeno tanto l’ansia, me lo fa sembrare ancora più reale? A voi capita?
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Inviato il: Venerdì, 24-Mag-2019, 22:35
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Membro Attivo Messaggi: 110 Utente Nr.: 19.267 Iscritto il: 21-Feb-2019 |
si, mi succede spesso |
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