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Inviato il: Domenica, 26-Apr-2015, 13:36
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Nuovo iscritto Messaggi: 26 Utente Nr.: 11.802 Iscritto il: 18-Mar-2013 |
Ciao a tutti, e da ieri sera che non fumo più, mi sono aiutato mettendomi un cerotto alla nicotina, per ora sintomi di astinenza non ne sento, però ho paura che quando li tolgo definitivamente mi ritorna un astinenza forte!
come posso fare? voi siete riusciti facilmente a smettere di fumare? ho molta paura di non farcela. aiutatemi |
Inviato il: Domenica, 26-Apr-2015, 17:18
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Psico Zio Messaggi: 2.463 Utente Nr.: 11.378 Iscritto il: 19-Dic-2012 |
Le hai scalate o le hai proprio tolte insieme quando hai usato il cerotto??
Ora...io non fumo ma mia sorella lo faceva in passato...lei per toglierle le ha scalate... -------------------- "Ricorda quando ha lasciato Gotham, prima di tutto questo, prima di Batman? È stato via sette anni. Per sette anni l'ho aspettata sperando che non tornasse più. Ogni anno facevo una vacanza, andavo a Firenze. C'è un caffè sulle rive dell'Arno, ogni sera andavo a sedermi lì e ordinavo un Fernet Branca... e avevo un sogno: che un giorno, guardando tra la gente, e i tavoli, l'avrei vista lì con sua moglie e magari con un paio di marmocchi. Lei non mi avrebbe detto una parola e nemmeno io a lei. Ma entrambi avremmo saputo che ce l'aveva fatta, che era felice…"
Conoscevo un ragazzo con una famiglia...ma non ero io...mi sbagliavo... |
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Inviato il: Domenica, 26-Apr-2015, 17:27
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Nuovo iscritto Messaggi: 26 Utente Nr.: 11.802 Iscritto il: 18-Mar-2013 |
le sigarette le ho smesso di colpo, perchè sul foglietto illustrativo c'e scritto che mentre sei in terpia con i cerotti non bisogna fumare se no causa sovradosaggio |
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Inviato il: Martedì, 28-Apr-2015, 19:59
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Membro Junior Messaggi: 85 Utente Nr.: 15.377 Iscritto il: 28-Apr-2015 |
Ho smesso cinque anni fa 40/50 al giorno senza cerotti o altro. La vera astinenza non esiste se paragonata a quella alcolica che avevo già passato, è una passeggiata
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Inviato il: Martedì, 28-Apr-2015, 20:43
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Nuovo iscritto Messaggi: 26 Utente Nr.: 11.802 Iscritto il: 18-Mar-2013 |
oggi sono 3 giorni che non fumo, però sto soffrendo un po perche mi è ritornata la voglia di fumare.
cerco di resistere, però ho paura che duri tutta la vita questa voglia. ho letto esperienze su internet di gente che non fuma da anni eppure gli rimane sempre la voglia!!!! aiutatemi ho bisogno di sostegno non so come farei senza il cerotto alla nicotina. aspetto di finire la confezione e poi pian piano riduco il dosaggio fino a smettere. |
Inviato il: Martedì, 28-Apr-2015, 22:00
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Membro Junior Messaggi: 85 Utente Nr.: 15.377 Iscritto il: 28-Apr-2015 |
Non dura tutta la vita
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