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Inviato il: Martedì, 11-Feb-2020, 23:26
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Membro Attivo Messaggi: 103 Utente Nr.: 19.174 Iscritto il: 04-Dic-2018 |
Ciao, ormai da diversi mesi ho un'ansia che mi martella continuamente, la sera soprattutto è molto forte. Cerco di gestirla in diversi modi, ma anche se tengo la mente occupata la sento sempre presente, come se vivessi in uno stato di agitazione perenne.. ed è straziante. Sento che qualsiasi cosa mi da preoccupazione, anche se poi ci sono certi pensieri e situazioni che amplificano di moltissimo quest'orribile stato di angoscia e preoccupazione.
Se qualcuno vive lo stesso problema e ha qualche dritta da consigliarmi.. |
Inviato il: Mercoledì, 12-Feb-2020, 18:57
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Nuovo iscritto Messaggi: 32 Utente Nr.: 19.239 Iscritto il: 04-Feb-2019 |
Che tipo di pensieri ti causano questa angoscia?
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Inviato il: Giovedì, 13-Feb-2020, 00:33
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Membro Attivo Messaggi: 103 Utente Nr.: 19.174 Iscritto il: 04-Dic-2018 |
Diciamo che principalmente sono i pensieri che riguardano il futuro, nel senso che penso al fatto che negli ultimi anni ho sofferto di un doc grave che mi ha fatto perdere moltissimo tempo, ha devastato molti anni della mia esistenza e ora che sto meglio col doc il vedere il mio presente danneggiato da questo passato mi fa venire un'ansia atroce per il futuro che mi causa tremori, sudorazione alle mani e mi paralizza completamente, anche perchè la paura di ripiombare nell'incubo che ho passato è molto forte. Principalmente questo. Poi anche espormi a certe situazioni sociali mi mette molta angoscia. |
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Pharmacologist |
Inviato il: Giovedì, 13-Feb-2020, 13:15
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Unregistered |
In tandem con l'altro thread, inizia a prendere l'En e poi vedi con lo psichiatra come evolve la situazione.
Però l'En è un sintomatico, quindi immagino tu stia prendendo anche un antidepressivo. |
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Inviato il: Venerdì, 14-Feb-2020, 01:00
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Membro Attivo Messaggi: 103 Utente Nr.: 19.174 Iscritto il: 04-Dic-2018 |
Sì, assumo al momento paroxetina al dosaggio di 40 mg al giorno. |
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Pharmacologist |
Inviato il: Domenica, 16-Feb-2020, 18:54
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Unregistered |
Ok.
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Inviato il: Martedì, 28-Apr-2020, 16:30
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Nuovo iscritto Messaggi: 32 Utente Nr.: 19.239 Iscritto il: 04-Feb-2019 |
Scusa se ti rispondo solo ora. Io non credo sia necessario avere rimpianti sul proprio passato e pensare che quello che ci è successo se non fosse accaduto sarebbe stato meglio, proprio perché oltre al fatto che sia una cosa non più modificabile, tutto quello che ti è successo in precedenza ti ha portato dove sei ora, e per quanto magari questa strada possa non piacerti, è comunque la tua strada ed è comunque una cosa che hai affrontato tu. Come fai a dire che i disagi avuti in passato non possano invece fortificarti in futuro anche psicologicamente? Non è proprio ottimismo, ma cercare comunque di essere contenti della propria vita.
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