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Inviato il: Mercoledì, 19-Set-2018, 22:42
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Chi soffre di doc Immagina continue puntate nel futuro, nel quale riesce anche ad immaginarsi in qualche modo calato. Come se realmente potesse verificarsi.
Non è la guarigione, ma è una grande difesa guardare che cosa ci è successo oggi cioè i fatti reali che sono accaduti. Li ricordiamo. Ma non ricordiamo tutti i grappoli di pensieri che abbiamo avuto nell'arco della giornata. Evidentemente Viviamo con i fatti, e non con le proiezioni immaginarie. E nei fatti accaduti oggi non si è verificato alcuno scenario catastrofico. Abbiamo immaginato fatti pericolosi, ma nulla di ciò è avvenuto, abbiamo fatto altre cose. E domani? Cosa sarà domani? Sarà un altro oggi, diverso, ma nessuna delle paure si sarà verificata, come non si è verificata oggi. Oggi abbiamo fatto una vita normale, domani faremo un'altra vita normale. Questo dobbiamo aspettarci. |
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Inviato il: Sabato, 29-Set-2018, 19:05
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
il qui e l'ora deve regnare...
meno anticipiamo il futuro più abbiamo un pò di benessere |
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Inviato il: Sabato, 29-Set-2018, 20:45
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Psico Padrino Messaggi: 1.263 Utente Nr.: 17.624 Iscritto il: 07-Nov-2016 |
Concordo con te qui ed ora! -------------------- l’ansia non deve vincere sulla vita di chi ne soffre. È un’amara sofferenza, certo, ma combatterla è possibile
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