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Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 19:06
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Lunedì stavo meglio martedì idem . Stamattina idem . Oggi mentre ero a fare la spesa —-> pensiero /immagine io che dopo che ho lasciato il mio ragazzo do indietro il regalo che mi ha fatto sua madre (50 euro ) ... ansia e panico . Perché L ho pensato ? È tutto vero?
Io ragazzi non ci capisco un caxxo . Non penso a suicidarmi perché causerei troppo dolore a chi mi ama però vi giuro non avessi nessuno lo farei . O un elettroshok qualcosa che mi rimetti a posto il cervello . Cioè andava tutto così bene. Perché ci sono ricaduta? Perché? |
Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 19:23
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Membro Gold Messaggi: 11.585 Utente Nr.: 16.407 Iscritto il: 27-Dic-2015 |
semplice pensiero/immagine intrusiva che va contro quello che vuoi ( egodistonica)
è facile riconoscerle ma il problema è che se cerchi di analizzarla e interpretarla non la smetti più di chiederti che significhi. lasciala fare senza giudicare |
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Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 19:53
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Speriamo che vada contro quello che non voglio . Io L analizzo così : stai con lui perché hai paura di essere cattiva è che tutti pensino che sei cattiva . Essendo un argomento che in casa mia sei cattiva sciocca ecc era di norma quando ero piccola ... gira . La dottoressa mi dice che Roberto nn c entra nulla . Dobbiamo lavorare su qualcosa di più profondo. Qualcosa che mi ha lasciato il segno . Ma ho iniziato a compulsare a 10 anni se nn prima . 😫. Ma solo dopo che è morta mia nonna ho avuto dubbi sui partner .forse xke sono stati e sono quelli che amo davvero ? Boh . Domani ho la seduta . Speriamo i farmaci facciano effetto presto .
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Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 19:53
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Comunque grazie hope !
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Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 21:07
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Nuovo iscritto Messaggi: 41 Utente Nr.: 19.180 Iscritto il: 07-Dic-2018 |
Le ricadute sono più normali di quel che si pensa, bisogna mettere in conto anche questa eventualità. Non preoccuparti per l'accaduto, fa parte del percorso per guarire.
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Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 22:29
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poor man Messaggi: 34.079 Utente Nr.: 57 Iscritto il: 04-Lug-2007 |
fai terapia e starai meglio
-------------------- Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza. Grazie |
Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 23:15
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Lo spero Max. Sono anni questa è la mia seconda psichiatra e terza psicoterapia.. grazie comunque e scusa se t intaso il forum 😫
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Inviato il: Mercoledì, 12-Dic-2018, 23:20
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Psico Padrino Messaggi: 1.912 Utente Nr.: 1.001 Iscritto il: 21-Feb-2008 |
Solite cose a cui più dai peso, più ti si ritorcono contro. Una volta che negli anni hai fatto 'palestra' per questa cosa, devi anche arrivare al punto di avere maggiore insight, riconoscere i pensieri distorti e agire di conseguenza ovvero 'non agire' -------------------- E' se c'è un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole; un segreto è fare tutto come se vedessi solo il sole
IO NE SONO USCITO E SONO UN UOMO MIGLIORE....ORA E' IL TUO TURNO Relabel...Reattribute...Refocus...Revalue Affronta le tue paure accettando il possibile rischio insito in esse |
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Inviato il: Giovedì, 13-Dic-2018, 11:53
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Ma ogni volta che ricado mi dimentico come si fa . E mi chiedo se è vero tutto ciò? Xke mi torna !!! ??? Xke .
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Inviato il: Giovedì, 13-Dic-2018, 17:40
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Seconda seduta psichiatra/ psicoterapeuta . Ho un compito scrivere ciò che pensò sul mio lui quando sto bene e qnd sto male 😖. E anche lei mi parla di abbandono . 4 su 4 . Io nn capisco
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Inviato il: Giovedì, 13-Dic-2018, 19:51
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Membro Gold Messaggi: 11.585 Utente Nr.: 16.407 Iscritto il: 27-Dic-2015 |
Pimpola che terapia fai ?
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Inviato il: Giovedì, 13-Dic-2018, 19:54
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Questa volta TCC cn la psichiatra .
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Inviato il: Venerdì, 14-Dic-2018, 15:02
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Membro Attivo Messaggi: 181 Utente Nr.: 17.789 Iscritto il: 29-Dic-2016 |
Io vengo sul forum nonostante medici e compagno mi dicano di no . Vengo qui per sapere se c’è qualcuno che sente ciò che sento io o meglio ciò che provo io . Poi però leggo gente che dice che può essere tutto vero che noi nentiamo a noi stessi e ho paura. È quello che ho pensato almeno una volta ogni ricaduta . Fino alla seconda ricaduta riuscivo a spostare il pensiero su altro che mi facevano male di più . Ora non riesco . E se ho mentito per sei anni? Perché un mese fa pensavo a un bambino con lui? Perché dopo la terza ricaduta mi dicevo : il doc serve a capire quanto lo amiamo ? Perché lunedì scorso stavo bene e mi sono detta : sto andando all uni di nuovo , nn ho ansia , lui mi aspetta a casa e va tutto bene non ci credo !
Quando nn ho ansia e pensieri sono felice . E poi sto così con la voglia di piangere .. sto qui sul divano cn lui lo amo tanto . Credo . Spero . Ho letto di chi ha gl impulsi di lasciare . Per ora nn li ho . Ma li ho avuti in passato . E fanno male . Non mettere in atto quelli impulsò è come andare contro se stessi . E nn capisci più nulla . Io lo amo ma nn lo sento . E ho una sensazione sul petto . Ansia bastarda . Le medicine fanno effetto in 21 gg per ora sto a 13 . |