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> Terapia Breve Strategica
 
maryna88
Inviato il: Venerdì, 18-Mag-2018, 20:59
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Ciao a tutti ....da gennaio faccio la tbs ... ho capito che non bisogna rispondere alle ossessioni...l ho capito davvero...ma è troppo difficile..Non riesco sempre......mi.sembra di fare un passo avanti e dieci.indietro...
Qualcuno di voi ci sta riuscendo? State meglio?
Sono disperata... ho bisogno di conforto
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Moon90
Inviato il: Venerdì, 18-Mag-2018, 21:32
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Psico Zio
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ci vuole tanto esercizio, costante allenamento e piano piano vedrai che saranno più le volte in cui non cedi piuttosto che quelli in cui cedi
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maryna88
Inviato il: Sabato, 19-Mag-2018, 01:43
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Lo spero....graZie moon
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Nonsorecuperoaccount
Inviato il: Sabato, 19-Mag-2018, 13:03
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Ciao, nel senso di non rispondere al dubbio? Io ho fatto tcc e anche a me la psicologa diceva di non rispondere alle domande, anche perché ogni volta che tento di trovare una risposta,arriva un altro dubbio ancora più subdolo
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maryna88
Inviato il: Domenica, 20-Mag-2018, 13:21
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QUOTE (Nonsorecuperoaccount @ Sabato, 19-Mag-2018, 12:03)
Ciao, nel senso di non rispondere al dubbio? Io ho fatto tcc e anche a me la psicologa diceva di non rispondere alle domande, anche perché ogni volta che tento di trovare una risposta,arriva un altro dubbio ancora più subdolo

Esatto...non rispondere al dubbio...ci stai riuscendo? Come fai? Grazie
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Nonsorecuperoaccount
Inviato il: Domenica, 20-Mag-2018, 17:31
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eh io cerco di non rimiginare sulle ossessioni, anche se comunque ho molta ansia.
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