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Inviato il: Venerdì, 18-Mag-2018, 20:59
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Membro Attivo Messaggi: 217 Utente Nr.: 14.371 Iscritto il: 03-Set-2014 |
Ciao a tutti ....da gennaio faccio la tbs ... ho capito che non bisogna rispondere alle ossessioni...l ho capito davvero...ma è troppo difficile..Non riesco sempre......mi.sembra di fare un passo avanti e dieci.indietro...
Qualcuno di voi ci sta riuscendo? State meglio? Sono disperata... ho bisogno di conforto |
Inviato il: Venerdì, 18-Mag-2018, 21:32
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
ci vuole tanto esercizio, costante allenamento e piano piano vedrai che saranno più le volte in cui non cedi piuttosto che quelli in cui cedi
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Inviato il: Sabato, 19-Mag-2018, 01:43
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Membro Attivo Messaggi: 217 Utente Nr.: 14.371 Iscritto il: 03-Set-2014 |
Lo spero....graZie moon
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Inviato il: Sabato, 19-Mag-2018, 13:03
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Membro Junior Messaggi: 64 Utente Nr.: 18.935 Iscritto il: 01-Mag-2018 |
Ciao, nel senso di non rispondere al dubbio? Io ho fatto tcc e anche a me la psicologa diceva di non rispondere alle domande, anche perché ogni volta che tento di trovare una risposta,arriva un altro dubbio ancora più subdolo
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Inviato il: Domenica, 20-Mag-2018, 13:21
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Membro Attivo Messaggi: 217 Utente Nr.: 14.371 Iscritto il: 03-Set-2014 |
Esatto...non rispondere al dubbio...ci stai riuscendo? Come fai? Grazie |
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Inviato il: Domenica, 20-Mag-2018, 17:31
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Membro Junior Messaggi: 64 Utente Nr.: 18.935 Iscritto il: 01-Mag-2018 |
eh io cerco di non rimiginare sulle ossessioni, anche se comunque ho molta ansia.
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