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Inviato il: Martedì, 10-Lug-2018, 00:07
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Membro Attivo Messaggi: 179 Utente Nr.: 18.519 Iscritto il: 12-Set-2017 |
chi ha letto le mie vecchie discussioni sa bene che come paura (colpa del doc) ho avuto la paura della depersonalizzazione, ecco, ora mi è tornata. prima in passato mi è venuta per colpa di tanta suggestione da siti letti, in più l'ansia. ricordo che mesi prima credevo CIECAMENTE di soffrirne, ci sono stata malissimo, non dormivo. ci ragionavo sempre e più lo facevo più mi ci sentivo. ecco, stessa cosa. sono stata così bene però.. oggi mi è salita un po' di ansia e boom, arriva il pensiero. all'improvviso tutti i sintomi tornano,ed ora, anche se nel profondo so che è falso mi sto sentendo malissimo. ho così paura che sto sudando. è una delle paure che mi crea più sintomi e ansia. chi ci soffre davvero può dirmi se è doc o depersonalozzazione? vi prego ho tanta paura
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Inviato il: Martedì, 10-Lug-2018, 00:19
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Membro Attivo Messaggi: 179 Utente Nr.: 18.519 Iscritto il: 12-Set-2017 |
cioè, come faccio a sapere se è doc o no? sembra troppo vero a volte, seriamente ho bisogno di conferme
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Inviato il: Martedì, 10-Lug-2018, 10:33
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Membro Attivo Messaggi: 167 Utente Nr.: 18.960 Iscritto il: 16-Mag-2018 |
Questa è l'unica conferma di cui, a mio parere, hai bisogno. È LA conferma, quella definitiva, l'unica. Qualunque altra cosa possiamo dirti sarebbe solo assecondare l'ossessione. -------------------- A strange game. The only winning move is not to play. |
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Inviato il: Martedì, 10-Lug-2018, 11:14
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Membro Attivo Messaggi: 179 Utente Nr.: 18.519 Iscritto il: 12-Set-2017 |
sì ma dall'altra parte penso non lo sia, e quindi parte il totale panico
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Inviato il: Martedì, 10-Lug-2018, 11:56
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Membro Attivo Messaggi: 167 Utente Nr.: 18.960 Iscritto il: 16-Mag-2018 |
Somic, tranquilla, non hai niente (a parte il DOC).
Un indizio sono anche le parole che usi: prima hai detto "nel profondo SO che è falso", ora hai detto "dall'altra parte PENSO non lo sia". E non pensare che sono solo parole: le parole sono mooolto importanti, perché sono l'espressione del pensiero. Non è una caso che tu abbia detto che SAI che è falso, ma PENSI che non lo sia. Facci caso, non hai detto "nel profondo so che è vero, ma penso che non lo sia". Un motivo ci sarà se hai detto nel primo modo e non nel secondo, non credi? Sapere nel profondo e pensare sono due cose diverse: quello che sai nel profondo è la verità, quello che pensi invece può avere senso ma può pure non averlo. Non assecondare l'ansia, smetti di pensare a questa benedetta depersonalizzazione, perché più ci pensi peggio è. E non farti ingannare: non è che se riesci a capire che è DOC se ne va l'ansia. Prima devi far andare via l'ansia e quando ci sarai riuscita dirai "aaah ma era DOC!" Forza, su, tranquilla. -------------------- A strange game. The only winning move is not to play. |
Inviato il: Martedì, 10-Lug-2018, 23:34
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Membro Attivo Messaggi: 179 Utente Nr.: 18.519 Iscritto il: 12-Set-2017 |
grazie, grazie mille! infatti dopo l'ansia, su altre paure, dicevo 'MA ERA DOC CAVOLO!" ora ho tanta ansia, a volte sembra che davvero non mi senta io, ma a volte voglio davvero stare bene e cerco di non pensarci
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