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> Soluzione Ad Un Rituale Ed Effetti Dell'ansia
 
baust
Inviato il: Lunedì, 06-Ago-2018, 10:12
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Ciao a tutti
molti rituali mi assorbono tanto tempo e tantissime energie ma uno in particolare mi sta stancando.
Quando devo uscire dalla doccia puntualmente se penso a una cosa brutta devo rientrare e risciacquarmi. Ovviamente immaginate come possa essere snervante spegnere l'acqua, mettersi l'accappatoio uscire e rientrare. qualcuno ha consigli su come arginare il rituale?

Inoltre secondo voi l'ansia che ci accompagna quotidianamente può avere effetti sul nostro fisico?
tipo leggevo sul colon irritabile...
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Io.e me
Inviato il: Lunedì, 06-Ago-2018, 12:36
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Per arginare il rituale semplicemente non farlo PSICO smile.gif


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"Nessun sistema può dimostrare se stesso a partire da se stesso"

"Tremano le gambe mentre ride il cuore"

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baust
Inviato il: Lunedì, 06-Ago-2018, 14:23
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non ci riesco è piu forte di me. mi vengono in mente cose orrende che possono succedere a me o ai miei familiari. che disastro
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Io.e me
Inviato il: Lunedì, 06-Ago-2018, 14:28
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E allora continua a farli.
Sicuramente le tue docce salveranno il mondo. PSICO wink.png


Maddai smettilaaaa


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Io.e me
Inviato il: Lunedì, 06-Ago-2018, 14:28
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Razionalizza che non puoi controllare il caso mediante i rituali


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baust
Inviato il: Lunedì, 06-Ago-2018, 15:27
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adesso mi è successa una cosa che mi sta facendo perdere la pazienza.
si sposa una mia amica e ci hanno chiesto di fare un video da inviargli.
lo abbiamo fatto ma non riesco ad inviarlo perchè un pensiero intrusivo mi blocca.
sono davvero stremato....
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