Doc Da Relazione

perchè il doc mi vuole sola, isolata e lontana dal mio ragazzo
tutto proviene da una serie di fattori intrecciati legati alla bassa autostima

Quindi dovresti lavorare sull'idea che hai di te e migliorarla. Potrebbe essere un'ottima cosa anche a prescindere dal doc. Devi volerti più bene

già, ma sono troppo giù...

È soltanto una brutta giornata. Magari domani sarà ancora così, ma non lo sarà sempre. Devi avere fiducia e aspettare con pazienza. Prima o poi ne saremo fuori e questo sarà solo un bruttissimo ricordo.

Ahaha ansia anche io dormo la notte..non siamo tutti uguali..
Moon usa i consigli che hai dati a noi per te stessa..
Non importa le domande che ti poni. Forza e coraggio e contattalo

il bello è che su di me non riesco proprio a metterli in pratica perchè ho paura che sia tutto vero

Ragazze... abbiamo mai pensato che la risposta non è nel cercare assiduamente il fatidico "si lo amo" certo e indelebile?
Abbiamo mai pensato che in realtà non bisogna cercare nulla perché è tutto frutto di qualcosa che non esiste?

Il concetto di ansia? Una paura anticipatoria che si attiva quando qualcosa a noi caro è in pericolo.
Praticamente abbiamo paura di noi stessi, non ci fidiamo della nostra stessa volontà. Un po' un paradosso non credete?
Sembra che qualcuno ci stia puntando una pistola alla tempia e ci dica che non amiamo i nostri ragazzi, nonostante sappia che in realtà non è così.
Pensateci... è come se il doc ci stesse praticamente dicendo che è tutto fuori dal nostro controllo, che noi non contiamo nulla ma che dipende tutto da qualcosa a noi estraneo, un'entità che sembra insormontabile.
Sembra che nonostante noi vogliamo un qualcosa, c'è qualcuno che ci dice "mi dispiace ma non dipende da te cara".

Beh non è così!
Siamo noi a decidere... il fatto stesso di star male ci fa capire che anche il solo pensiero è inaccettabile.
I nostri sentimenti non possono cambiare se noi non lo vogliamo.
È così e dobbiamo metterci l'anima in pace.
I sentimenti cambiano quando siamo noi a deciderlo: quando decidiamo che una relazione ci fa stare male ecc ecc ecc (in quel caso saremmo ben felici di lasciare il partner).

RAGAZZE NON TESTATEVI SU QUELLO CHE HO APPENA DETTO, NON COMPULSATE. PERCHÉ SO CHE STATE PER FARLO. NON CASCATECI.

E comunque, un'ultima osservazione:
Se io ho paura che l'orso possa arrivare... vuol dire che non è ancora arrivato, altrimenti starei già fuggendo via.

Capito che voglio dire?

Moon non è vero nulla.. Lo dici tu a noi che non è vero,Non può essere vero per te,Non staresti su questo forum..
Ma poi sai che tutti noi pensiamo sempre che non sia doc quindi..

grazie davvero a tutti

purtroppo non riconoscere questi pensieri come falsi, è il fulcro del problema
il mio cervello pensa troppo

Eh....purtroppo posso solo dirti, lassa sta e concentrati su altro.

Dovresti aver oramai capito che qualsiasi nutrimento a quei pensieri, qualsiasi rassicurazione non ti ha mai portato a nulla di utile ne di buono (infatti guardati, sei qui).

Concentrati su altro.

e cosa intendi su altro?
come posso fare a non evitare di sentirlo e vederlo pian piano?