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> Ho Bisogno Di Capire
 
Giulia Aurora
Inviato il: Lunedì, 23-Gen-2017, 21:13
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Premetto che in questo post voglio cercare di non chiedere rassicurazioni, nè di compulsare. Vorrei soltanto che qualcuno che ha magari superato il doc (non importa quale), mi aiuti a capire. Io davvero sto cercando di uscirne e fino a qualche giorno fa, la situazione era gestibile. Mettevo in atto questa tattica: arriva il pensiero e invece di cominciare ad analizzarlo con i soliti ''e se, ma allora, perchè, quindi vuol dire che..'' , lo lascio andare. Sembra anche funzionare! L'ansia almeno è sparita e riesco ad essere serena per qualche giorno. Mi sento felice perchè mi sembra di vedere le cose da un'ottica giusta. Mi dico che non devo più idealizzare la mia relazione, che posso accettare il fatto che non sia perfetta e che mi piace così, perchè sono felice con lui. Quando il pensiero disfunzionale arriva non lo ritengo inaccettabile, non lo combatto..potrebbe essere plausibile (anche se non vuol dire che lo sia). Ma la nuova ossessione mi spiazza: qualunque persona del sesso opposto con cui entro in contatto mi provoca disagio, anche se non conosco nome, faccia o altre cose. Allora mi dico: posso tollerare che anche se amo il mio ragazzo, io possa essere attratta da altre persone? Si, lo posso tollerare perchè è una cosa normale. Ma la situazione non mi sembra essere così semplice.. cioè posso conoscere qualcuno ed esserne attratta mi sembra normale, essere fedele poi è una mia scelta comportamentale. Ma quello che io sto passando è abbastanza diverso: io mi fisso con chiunque, anche se non lo conosco, basta che sia una ragazzo. Poi dopo un po', anche il giorno stesso alcune volte, la fissazione va via. Scusate se sono prolissa, non lo faccio di proposito, giuro.
Venendo al punto: come posso fronteggiare un'ossessione che non riesco a capire?
Esperti del doc, illuminatemi!
P.s Se ci sono compulsioni, chiedo umilmente scusa.


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Contessina
Inviato il: Mercoledì, 25-Gen-2017, 12:18
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Psico Zio
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È una ossessione come 1 altra, trattala come tale...
Esponiti, cerca di parlare comunque...
Sta cercando di minarti, di farti crollare.
È come se ti decesse "non crolli con il dubbio che tu lo possa amare o no?bene..allora adesso ti faccio vedere che ti attraggono altri ragazzi."
È una sfida, non raccoglierla.
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Giulia Aurora
Inviato il: Mercoledì, 25-Gen-2017, 12:32
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Grazie contessina. In questi giorni va meglio..Non facendoci caso, l'ansia è sparita. Poi con tutto quello che ho da fare all'università, non ho avuto tempo di pensare ahaha


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