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> Sto Malissimo Oggi, Doc ? Non lo so più
 
ConfusaInfelice
Inviato il: Giovedì, 15-Nov-2018, 10:06
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Psico Amico
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Salve a tutti. Da un mese siamo tornati insieme perchè avevo paura che si trovasse un'altra e perchè stavo male. Però adesso mi ritrovo con una serie di sensazioni sgradevoli che mi portano a pensare che sia davvero finita: il rifiuto totale, mancanza di voglia di vederlo, ansia. Ieri sera ci siamo baciati ma mentre mi baciava non provavo esattamente niente, nulla. Ho sempre questa sensazione di peso sullo stomaco e che ormai sia finita, idea che mi sto obbligando a starci per non rimanere sola, continua voglia di lasciarlo. Eppure andava così bene tra di noi 2/3 mesi fa, adesso che è successo? La mia terapeuta dice che devo stare anche con le emozioni negative senza giudicarle. Ogni volta mi viene il pensiero "lascialo, non ce la fai più, non lo ami" ma poi mi rispondo "poi se ne trova un'altra e io ci sto male"....Lo guardo di continuo e vedo che non mi piace fisicamente, e si, mi testo di tanto in tanto per capire se riprovo qualcosa, provo a reinnamorarmi di lui ma non ci riesco... MA non posso lasciarlo per l'ennesima volta.
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ConfusaInfelice
Inviato il: Giovedì, 15-Nov-2018, 10:16
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Psico Amico
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Poi ho letto di quella ragazza che si è lasciata nonostante il doc e ora sta meglio... Quindi mi fa pensare che forse io ho sbagliato davvero...
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Darschy
Inviato il: Giovedì, 15-Nov-2018, 10:19
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°_°
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Beh stare con una persona perché sennò se ne trova un'altra è parecchio egoistico. Le persone non sono oggetti e non sono proprietà


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La strada dell'eccesso conduce al palazzo della saggezza
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giovannalapazza
Inviato il: Giovedì, 15-Nov-2018, 11:08
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Amministratrice Socratica
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"....
QUOTE
Lo guardo di continuo e vedo che non mi piace fisicamente, e si, mi testo di tanto in tanto per capire se riprovo qualcosa, provo a reinnamorarmi di lui ma non ci riesco


ecco brava, stai facendo esattamente l'opposto di quello che dovresti fare
in questo modo peggiorerai sempre di più


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venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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moonlight92
Inviato il: Giovedì, 15-Nov-2018, 14:24
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2/3 mesi fa cosa è cambiato?
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ConfusaInfelice
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:27
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Psico Amico
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Salve a tutti. La mia psicologa dice che non dare retta al sintomo, ma devo "stare" nei pensieri lasciando correre. Il punto è che ho l'impressione (convinzione?) di non amarlo più. Ho letto di ragazze che stanno male nonostante tutto nella relazione ma non trovano il coraggio di lasciare. Quindi il fatto che io stavo male dopo averlo lasciato non significa che il mio è un disturbo? Perchè io sto male con lui e senza. Solo che con lui ho una sensazione di peso allo stomaco, ansia, voglia che arrivi il momento in cui se ne va... E sono le stesse cose che hanno queste persone di cui ho letto che non hanno il DOC.

Hope: due/tre mesi fa stavo benissimo, poi mi sono chiesta "ma che ci faccio qui con lui? Perchè continuiamo a vederci?" e da lì è ripartito tutto. Un giorno stavo talmente male che non riuscivo a mangiare, ero in ansia. La mia ex terapeuta mi ha consigliato di lasciarlo per stare meglio... Ma il giorno stesso che l'ho lasciato sentivo come se mi mancasse. Tutti dicono che è normale stare male dopo che ci si lascia dopo 11 anni... Quindi, non so che devo fare.

Ho davvero un sintomo? Torneranno mai i presunti sentimenti? E' come se mi sforzassi di starci insieme e per giustificare il fatto che ci sto insieme mi dico "ma dai, sennò poi non ne trovi un altro come lui... Poi ti tornano i dubbi della lesbica" Com'è di fatto stato.
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ConfusaInfelice
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:30
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Psico Amico
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Poi mi accorgo di quanto sono diversa da voi.
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Moon90
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:40
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Psico Zio
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sei una pila elettrica di emozioni, di ansia, sconforto e paura...non è così che puoi di certo vederci chiaro...PSICO sad.gif più che porgerti ulteriori domande, concentrati su ciò che ti fa piacere..ti fa piacere farti una passeggiata con lui? stop, concentrati su questo, non analizzare tutto minuziosamente, provaci!
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PecoraNera
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:46
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Io ancora ora non so se è doc o no.
Lo lasciai qualche settimana fa perché non avevo più ansia per paura di non amarlo, ma ansia perché sarei dovuta rimanere con lui. Chiuso con lui ansia ne avevo sempre meno ma nei momenti deboli lui mi mancava. Mi capitava di vederlo e non sentire nulla, ma i test su lui continuavano.
Anche io avevo paura che trovasse un'altra, che mi abbandonasse per sempre ma sono stata più forte.
Non è detto che io non lo amassi o non provassi nulla, solo che lui mi metteva ansia e l'ho allontanato.
Qualche giorno fa ho saputo di aspettare.. Ero felicissima e lo vedevo come padre di mio figlio..quando mi ha parlato di sentimenti e convivenza io sono ricadura e per me io non lo amo. Ma la mia storia con lui non è stata mai facile a causa di situazioni sue personali e un attaccamento morboso da parte sua nei miei confronti.
Ogni stori è fine a se stessa..io credo di avere altri problemi oltre il doc, altre fobie.
Non puoi fare altro che seguire la terapia e impegnarti a lasciar scorrere i pensieri..
PM
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ConfusaInfelice
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:53
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Psico Amico
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Oggi pomeriggio dobbiamo vederci. Se mi concentro sul suo visoe su di lui mi viene la sensazione di rifiuto. Ma se mi concentro sul fatto che andiamo a divertirci, sul fatto che andiamo fuori invece, senza pensare a lui sto bene... Ma non va bene così!

PecoraNera io non ho mai avuto problemi con lui, la relazione (a parte il fatto che non ha lavorato per tanto tempo e che ho avuto diverse volte crisi, prima omo, poi trans e ora relazione) è sempre stata ok... Il punto è che vorrei che fosse per un motivo che le relazioni finiscono... Ma purtroppo finiscono anche semplicemente senza un perchè... Anche questo mi fa riflettere. Ma dovremmo vivere il qui e ora e stare nelle sensazioni che ci dà.
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PecoraNera
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:58
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Va benissimo così invece, stai con lui e divertitevi.
Non concentrarti su di lui.. Lo so per esperienza.. L'emozione torna solo se non cerchi di analizzarla. E se non torna va bene anche così, fidati.
I rapporti non sono sempre farfalle nello stomaco, e io questo non riuscivo a capirlo.

Si i rapporti possono finire anche senza un motivo..ma alla fine se vedi un motivo c'è sempre.
Anche per me eravamo perfetti e lo siamo ancora, ma solo quando mi sono distaccata ho capito cosa non andava, ma quando sono con lui delle volte quei motivi non esistono più e sto bene. Il.problema è quando arriva l'ansia.
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ConfusaInfelice
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 12:59
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Psico Amico
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Grazie Pecora. Mi hai tranquillizzato un pochino. Dovrei smettere di leggere le opinioni di casi su internet, anche perchè magari queste persone soffrono di DOC anche loro e non lo sanno, chi lo sa... O forse io non sono uguale a loro ma lo penso. Grazie mille a tutti.
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PecoraNera
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 13:03
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QUOTE (ConfusaInfelice @ Domenica, 18-Nov-2018, 11:59)
Grazie Pecora. Mi hai tranquillizzato un pochino. Dovrei smettere di leggere le opinioni di casi su internet, anche perchè magari queste persone soffrono di DOC anche loro e non lo sanno, chi lo sa... O forse io non sono uguale a loro ma lo penso. Grazie mille a tutti.

Si è così..ho letto anche io 100mila storie e fidati qualcuno secondo me aveva il doc..puoi solo provare e darti tempo.. Tutto andrà bene.
PM
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ConfusaInfelice
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 13:09
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Psico Amico
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Grazie, adesso sto ascoltando musica rilassante. Spero che mi aiuti a passare questi minuti.
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Moon90
Inviato il: Domenica, 18-Nov-2018, 13:20
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Psico Zio
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QUOTE (ConfusaInfelice @ Domenica, 18-Nov-2018, 12:53)
Oggi pomeriggio dobbiamo vederci. Se mi concentro sul suo visoe su di lui mi viene la sensazione di rifiuto. Ma se mi concentro sul fatto che andiamo a divertirci, sul fatto che andiamo fuori invece, senza pensare a lui sto bene... Ma non va bene così!

PecoraNera io non ho mai avuto problemi con lui, la relazione (a parte il fatto che non ha lavorato per tanto tempo e che ho avuto diverse volte crisi, prima omo, poi trans e ora relazione) è sempre stata ok... Il punto è che vorrei che fosse per un motivo che le relazioni finiscono... Ma purtroppo finiscono anche semplicemente senza un perchè... Anche questo mi fa riflettere. Ma dovremmo vivere il qui e ora e stare nelle sensazioni che ci dà.

infatti devi concentrarti solo sul fatto che ci esci e che ti fa felice questa cosa, perchè tutti gli altri pensieri (negativi) servono solo a farti stare male e non sono affatto costruttivi
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