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Inviato il: Venerdì, 16-Ago-2019, 14:39
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 19.489 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
Sono felicemente fidanzata da 3 anni e 7 mesi. Lui è dolce, premuroso, affettuoso.. insomma tutto ciò che ho sempre sognato ma d’altro canto è apatico, spesso depresso, con pochi stimoli e in completa solitudine. Ma io lo amo davvero tanto, pregi e difetti. Arrivo al dunque.. da quando ci siamo fidanzati non abbiamo mai avuto rapporti per via delle mie fobie riguardanti il sesso. La perdita del controllo mi spaventa molto e in quei momenti non riesco a raggiungere nessuna soddisfazione ma soltanto ansia, panico e paura. Premetto che ho sempre sofferto di doc ma senza dargli alcun peso.. come arrivano vanno via. Il punto cruciale.. un sogno.. lesbo. Circa 1 settimana fa sognai di fare l’amore con una donna e quel sogno mi eccitó parecchio ma il risveglio fu uno dei più traumatici in vita mia. Da quel giorno le 1000 paranoie. Nella mia mente riecheggia una domanda, ogni giorno, ogni ora, ogni minuto.. “e se fossi omosessuale?” E questo mi fa stare malissimo. Guardo le altre e ho paura di essere attratta da loro e subito dopo mi giro a guardare gli uomini per capire se è solo una mia fissazione o è davvero come dice la mia testa. Cerco stimoli sessuali da parte del mio ragazzo, appena si attiva il meccanismo agisce subito la mente introducendo pensieri ossessivi e li mi blocco completamente, ancora una volta. Sto aspettando che la mia psicologa torni dalle ferie ma temo che se continua così rischio di impazzire. Qualcuno sa darmi dei consigli su come attenuare questi pensieri? Sono molto confusa e in cerca di soluzioni! Grazie in anticipo.
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Inviato il: Venerdì, 16-Ago-2019, 14:53
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Membro Attivo Messaggi: 289 Utente Nr.: 10.030 Iscritto il: 13-Apr-2012 |
Ciao, ho vissuto il tuo stesso tipo di doc, anzitutto tranquilla che se ne esce. E' un problema come un'altro, non c'è motivo di ingigantirlo. Ti consiglierei di evitare di cercare rassicurazioni e magari di svolgere delle attività produttive che distolgano l'attenzione da queste fesserie e aumentino la tua autostima.
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Inviato il: Venerdì, 16-Ago-2019, 21:25
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 19.489 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
Grazie. Purtroppo essendo una cosa “fresca” la vivo male. L’unico momento di conforto lo trovo nella meditazione e scrivendo. Provo a vivere la quotidianità ma è davvero difficile poiché non ne ho ancora parlato con qualcuno. Tu come sei riuscito ad uscirne?
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Inviato il: Venerdì, 16-Ago-2019, 22:20
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Nuovo iscritto Messaggi: 2 Utente Nr.: 19.490 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
Fiducia in me stesso, fiducia nella mia terapeuta, l’importanza di avere un Sogno da seguire, la consapevolezza che ognuno merita l’amore e allenamento a concentrarsi sui singoli istanti piuttosto che sul passato o sul futuro. Può essere una salita molto ripida e a tratti una montagna quasi impossibile da scalare, ma posso garantirti che ne è valsa la pena. Ricordati che MERITI DI ESSERE FELICE!
P.S. Questo è solo il mio modo di vedere. |
Inviato il: Venerdì, 16-Ago-2019, 23:24
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 19.489 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
Ovvio, ognuno vive le proprie esperienze in maniera soggettiva. Purtroppo la mia psicologa è in ferie (seguivo già un percorso che per vari motivi ho dovuto interrompere) quindi ho deciso di confrontarmi con qualcuno che avesse vissuto o vive questa esperienza. La mia autostima è 0
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Inviato il: Sabato, 17-Ago-2019, 09:58
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Nuovo iscritto Messaggi: 2 Utente Nr.: 19.490 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
È assolutamente normale che all’inizio sia così, è una bomba che da un momento all’altro esplode nella nostra vita urlandoci in faccia le nostre peggiori paure 😂, comunque in questi momenti bisognerebbe distrarsi un po’ (hobby, passioni, sogni nel cassetto).
Buon lavoro! |
Inviato il: Sabato, 17-Ago-2019, 10:49
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 19.489 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
Grazie per i consigli.. ce la metterò tutta 💪🏻
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Inviato il: Sabato, 17-Ago-2019, 12:08
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Membro Attivo Messaggi: 289 Utente Nr.: 10.030 Iscritto il: 13-Apr-2012 |
Ho cominciato a impegnarmi, niente di allucinante, tutte cose nella norma ma che con l'ansia diventano più difficili. Avevo abbandonato l'università a causa del doc (non riuscivo a studiare) e mi sono iscritto nuovamente (mi sono laureato questo luglio), ho smesso di fumare, ho iniziato ad allenarmi, ho ripreso a uscire (anche se avevo un'ansia da morire ecc.). Semplicemente ho deciso di aumentare la mia autostima, in un certo senso a un certo punto ti senti più forte del doc. L'obbiettivo che mi sono posto non era non avere ansia (cosa che non puoi realizzare), per me "essere guariti" significava saper sopportare l'ansia e condurre una vita normale malgrado l'ansia. Anche perchè se l'obbiettivo è non avere ansia si fallisce sempre, basta controllarsi se si ha ansia o meno e si ha ansia per il controllo . Comunque la cosa più importante è evitare di compulsare, l'ansia diventa bestiale ma poi tende a scendere, se invece compulsi continui all'infinito. -------------------- |
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Inviato il: Sabato, 17-Ago-2019, 15:37
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 19.489 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
Le compulsioni sono continue. L’unico modo per fermarle è fare qualcosa che mi tenga impegnata.
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Inviato il: Lunedì, 19-Ago-2019, 16:42
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 19.489 Iscritto il: 16-Ago-2019 |
È successo di nuovo! Ho sognato una donna che stava per baciarmi e subito dopo si è trasformata nel mio ragazzo!
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Inviato il: Lunedì, 19-Ago-2019, 18:33
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Psico Amico Messaggi: 631 Utente Nr.: 7.473 Iscritto il: 27-Gen-2011 |
Sognare di fare sesso con una donna vuol dire avere desiderio di riappropriarsi della propria femminilità. L'altra donna è la parte femminile di noi stesse che magari è stata trascurata o messa da parte per qualche motivo. Non si tratta di un sogno erotico.
E conunque se davvero tu avessi un desiderio per le donne questo dovresti verificarlo nella realtà perchè un sogno è una cosa simbolica. La realtà è ben altra cosa. -------------------- "La calma, la gentilezza, la bontà son le virtù dei forti."
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