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Inviato il: Giovedì, 08-Ago-2019, 20:26
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Membro Attivo Messaggi: 239 Utente Nr.: 19.468 Iscritto il: 28-Lug-2019 |
Io, quando ho le classiche sensazioni di controllo al pene ( quando osservo gli uomini ) ironizzo sul fatto che lo sto guardando, in questo modo la sensazione sparisce e di conseguenza i pensieri con l'ansia...
...però adesso mi chiedo, " non è che forse lo stesso ironizzare è una compulsione ?". Comunque adesso sto meglio e sto cercando di lasciar perdere i pensieri, la maggior parte delle volte ci riesco altre no ( tra ieri e oggi ho sentito il bisogno di rassicurarmi solo due volte, prima erano molte di più ). -------------------- " Ripetete una bugia, cento, mille, un milione di volte e diventerà una verità "
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Inviato il: Giovedì, 08-Ago-2019, 21:11
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Membro Attivo Messaggi: 230 Utente Nr.: 19.473 Iscritto il: 01-Ago-2019 |
Non ho capito bene su cosa ironizzi
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Inviato il: Giovedì, 08-Ago-2019, 22:01
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Membro Attivo Messaggi: 239 Utente Nr.: 19.468 Iscritto il: 28-Lug-2019 |
Es.:
1- vedo un uomo 2- tra me e me dico scherzosamente: " adesso quell'uomo mi ecciterà " o " visto che l'ho guardato sono gay" In poche parole i pensieri, che prima mi facevano paura e molta ansia, detti scherzosamente non mi fanno paura e di conseguenza spariscono le sensazioni e l'ansia. -------------------- " Ripetete una bugia, cento, mille, un milione di volte e diventerà una verità "
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Inviato il: Giovedì, 08-Ago-2019, 22:53
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Membro Attivo Messaggi: 230 Utente Nr.: 19.473 Iscritto il: 01-Ago-2019 |
Ah ok quindi se non ho capito male ci ironizzi?
Già il fatto che l'ansia si riduce è un buon segno, prova così, vedi come si evolve la situazione. |
Inviato il: Giovedì, 08-Ago-2019, 23:05
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Membro Attivo Messaggi: 239 Utente Nr.: 19.468 Iscritto il: 28-Lug-2019 |
Per spiegarmi meglio :
Nel momento in cui guardo un uomo, avendo il doc, ho delle sensazioni di controllo sul pene ( non ho erezioni, al massimo un leggero allargamento del pene ) e inoltre mi sale tanta ansia. Per fermare questo controllo e l'ansia, ridicolizzo i pensieri che mi passano per la testa ( ovviamente i pensieri riguardanti l' uomo che guardo ). Li ridicolizzo pensando in modo IRONICO e SCHERZOSO cose del tipo, " ah, adesso mi verrà un'erezione fortissima" o " adesso che ho guardato quest'uomo sono gay ". Dicendomi queste cose scherzosamente i miei pensieri vengono RIDICOLIZZATI e mi appaiono innocui, di conseguenza l'ansia e la sensazione di controllo sul pene spariscono. Io uso questa tecnica, con me funziona. L'importante (PER ME) è che una volta sparita l'ansia, io mi concentri sulle cose che stavo facendo in precedenza ( esempio di oggi : fare la spesa ). -------------------- " Ripetete una bugia, cento, mille, un milione di volte e diventerà una verità "
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Inviato il: Venerdì, 09-Ago-2019, 02:41
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Membro Senior Messaggi: 303 Utente Nr.: 19.464 Iscritto il: 25-Lug-2019 |
Ragazzi ma beati voi che vi prende sulla sfera dell'eccitazione… a me prende sulla sfera attrattiva, pseudoinnamoramento e vi assicuro che è da suicidio!!!
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Inviato il: Venerdì, 09-Ago-2019, 03:44
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Membro Attivo Messaggi: 230 Utente Nr.: 19.473 Iscritto il: 01-Ago-2019 |
Nefertari, e allora io che le ho tutte e due haha
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Inviato il: Venerdì, 09-Ago-2019, 08:47
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°_° Messaggi: 21.380 Utente Nr.: 77 Iscritto il: 06-Lug-2007 |
Direi che è un ottima strategia un po' come coi mollicci, in Harry Potter -------------------- La strada dell'eccesso conduce al palazzo della saggezza
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Inviato il: Venerdì, 09-Ago-2019, 09:29
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Psico Zio Messaggi: 3.903 Utente Nr.: 13.094 Iscritto il: 03-Dic-2013 |
Si capita anche a me. -------------------- |
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