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> È Un Doc O No? Boh.
 
MyMind.IsStrange
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 16:36
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Ciao a tutti! Per prima cosa vorrei presentarmi. Io sono un nuovo utente, ho 20 anni e sono qui da qualche mese, ma fino ad ora mi sono limitato solo ed esclusivamente a leggere le varie discussioni postate. Ora però vorrei essere io fare qualche domanda. Dunque direi di iniziare:
Io non so se soffro di DOC oppure ciò che sto vivendo sia reale, purtroppo la mia situazione economica non mi consente di rivolgermi da un professionista, perciò sto imparando a convivere con questo problema (o meglio, ci sto provando).
Sono arrivato a credere che si tratti di un Disturbo Ossessivo Compulsivo trovandomi in comune con alcune cose che ho letto in rete... probabilmente in passato devo averne già sofferto, ho avuto paura di perdere i capelli, mi controllavo COSTANTEMENTE la testa alla ricerca di una possibile stempiatura (che io vedevo ma altri no)... ho avuto paura di poter soffrire di appendicite, monitoravo ogni ora la mia pancia ed ogni sensazione che sentivo mi faceva cadere nel panico, alcune volte sembrava mi autoconvincessi. Ricordo anche la paura di un tumore ai testicoli... ma ho avuto a che fare anche con roba più leggera come per esempio controllare per almeno 5 volte che la porta fosse chiusa prima di dormire, ordinare tutto seguendo un determinato ordine ben preciso, poteva essere alfabetico o per colore. Tutt'ora mi da fastidio vedere la barra rossa della cronologia dei video di YouTube a metà, perciò devo guardarli fino alla fine o niente, lo stesso per la playlist dei ''Video Piaciuti'', sto attento ad ogni cosa a cui metto ''mi piace'' solo per far stare bene la mia testa che ha creato un suo schema ben preciso.
Anche con la musica non c'è tregua, quando ascolto qualcosa devo immedesimarmi in quel genere o non sono contento, avevo più di 200 cd, dal Metal al Jazz... più della metà li ho dati via perché non rispecchiavano più i miei gusti musicali, credevo che per poter suonare ed essere una determinata cosa il resto non poteva essermi accessibile. Lo so, è da pazzi.
Ora però il mio nemico sembra essere l'ossessione riguardante il mio orientamento sessuale.
Questa mi fa molto più paura perché al contrario delle altre sembra reale! Dopo una adolescenza passata a sognare rapporti romantici e sessuali con le donne tramite masturbazione e film mentali, mi ritrovo qui oggi a chiedermi con tanta angoscia se in realtà io non sia omosessuale.
Per le ragazze sono sempre impazzito, mi capitava di eccitarmi addirittura se mi guardavano, vi rendete conto? Poi, un giorno mi capitò di eccitarmi vedendo un porno dove al suo interno due uomini facevano sesso. IL PANICO, test su test, per capire cosa mi potesse piacere... fino ad oggi, dove mi sembra tutto meccanico, alcune volte vado in alcuni siti o chat gay e mi capita di eccitarmi seriamente, poi vado su roba etero che prima mi mandava in manicomio a vederla ed ora nulla... impazzivo letteralmente per certe attrici hard (e non) ed ora? Ed ora non ci sto capendo più nulla.
Sto cadendo in uno stato depressivo, poca voglia di uscire, bevo più del dovuto per stare meglio per poi svegliarmi il giorno dopo e stare peggio, mangio come un pozzo senza fondo dunque sto ingrassando, mi lavo raramente, 0 obbiettivi e il mio carattere sembra essersi spento... non do una mano in casa, sono scorbutico, il caos, davvero.
Non ho idea di cosa mi stia accadendo, sono davvero gay o no? Sono un malato di mente? Non so più nulla, fatico a vedere un futuro roseo.
Voi cosa ne pensate?
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Alexme
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 16:59
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Psico Amico
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Ciao, hai citato diverse situazioni ma al di la della loro definizione secondo me sarebbe più importante anche capire come venirne fuori no? Perciò la cosa su cui dovresti riflettere secondo me è che scrivi che non hai soldi per andare da un professionista ma guarda che ci sono ottimi psichiatri e psicologi anche nelle strutture pubbliche.

L'unico consiglio che ti do è di discuterne a casa, a me i familiari mi hanno aiutato molto e soprattutto non vergognarti delle tue sofferenze.
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onmyown
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 19:01
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È doc, se posso darti un consiglio non perdere tempo ed agisci ora hai detto che non ti è possibile vedere nessuno al momento, io ti consiglierei di farlo ugualmente perchè sarebbero soldi ben spesi per il tuo futuro però quantomeno tieniti attivo, esci, fai cose che ti piace fare, anche se non sei in vena prova lo stesso a dare una mano in casa anche se ti costerà parecchio in termini di ansia... insomma stoppa il rimuginio perchè non ti porta da nessuna parte, non arriverai mai ad una soluzione definitiva poi il tempo passa, iniziano i sensi di colpa (che è quello che sto vivendo io al momento) e il circolo continua.
Parla perchè parlare fa bene, quando si soffre di doc ci si isola mano mano e si inizia a credere che quello ci passa per la testa sia la realtà quando non lo è.
Spesso si è insoddisfatti della propria vita e non si hanno i giusti stimoli intorno perchè avendoceli dubito che uno passerebbe le giornate a rimuginare su quello che ha fatto o non fatto solo che quando si è impantanati in questo caos mentale è difficile fare il primo passo per cambiare le cose, molto. Ma per stare meglio bisogna imparare a riconoscere il meccanismo delle ossessioni e poi fare dei cambiamenti.
Tipo prendi quell'istante in cui ti viene il dubbio in testa "e se mi piacciono gli uomini?" e poi immagina di trovarti in una situazione che ti fa stare bene, un qualcosa che desideri. Proprio prova a catapultartici dentro con l'immaginazione, immaginati proprio la scena per un attimo. Avresti lo stesso quel tarlo nella testa o no? Sono i pochi stimoli, la noia, l'isolamento, insicurezza e una mente che non riesce a stare ferma un'attimo a metterci in questa situazione...
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Nature
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 20:07
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Psico Padrino
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.....mi spiace che stai messo così male. Di certo l ansia è il problema fondamentale, ed ora sta prendendo piega anche la depressione.....che è anche peggio.

Hai citato tra le tante, il dubbio sulla tua sessualità, che sognavo, fantasticavo e desideravi le ragazze.....ma non hai detto se in 20 anni hai avuto qualche esperienza sessuale, o quanto meno se hai mai baciato una ragazza......e cosa hai provato?
Qualcuno dirà “ ma se non ha provato nulla..... bla bla....non ha significa nulla......
Può darsi, ma io credo che dalle tue esperienze un idea te la potresti fare .....
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MyMind.IsStrange
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 21:07
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Buonasera ragazzi, grazie mille per la vostra attenzione.

Allora, Nature, io non ho mai avuto un rapporto sessuale completo però ho baciato ragazze e come dire... ho tastato un po' il terreno.
Ciò che ho provato è indescrivibile, cioè, mi è piaciuto un sacco, davvero. Tral'altro una volta per una ragazza presi piú di una semplice cotta, roba che quando non andò ci stetti male per circa 4-5 mesi! Ho giocato a Rugby per qualche anno, facevo la doccia negli spogliatoi con altri 20 ragazzi e mai, ripeto, MAI ho fantasticato su qualcuno di loro, mai ho avuto un erezione nelle docce, mai.
Perciò ora non capisco perchè mi sia eccitato guardando quelle cose.
Ne ho parlato con mia Madre e lei mi ha detto che non le sembro omosessuale, in piú mi ha spiegato che non è una cosa rara tra gli etero e viceversa.

Alexme, ci ho provato, ne ho parlato con mia madrw, non è stato traumatico.

Onmyown, ci ho provato ma non è facile, credimi.
Ogni volta che sto un attimino meglio nella mia testa parte questo ragionamento "Se fossi realmente Etero questa roba non ti ribelle nulla, vai e controlla".
È una tortura.
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Nature
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 22:13
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Psico Padrino
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....boh, allora sei apposto.
Rilassati, cerca di tirare il filo a qualche ragazza.,....e si, che sia la tua prima volta meravigliosa.

Beh, cosa c entra ora tua mamma che t dice che non sembri gay!?! Non esiste un prototipo unico di gay. Mah, sembrare.....
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MyMind.IsStrange
Inviato il: Martedì, 30-Apr-2019, 23:13
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Utente Nr.: 19.286
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Nature, non in quel senso, so che non c'è un prototipo estetico e caratteriale dei Gay.
Lei intende dire che in base a ciò che le ho raccontato non crede all'idea che possa essere omosessuale. Mi ha rassicurato dicendomi che anche se lo fossi mi accetterebbe comunque eh! Quindi tranquillo, 0 omofobia.
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onmyown
Inviato il: Mercoledì, 01-Mag-2019, 17:07
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Utente Nr.: 19.302
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Lo so bene, è quello il meccanismo. Più ci ragioni su, più fai prove su prove per smentire quel ragionamento, più gli dai importanza più esso si gonfierà e si farà ingestibile, l'ansia aumenta proprio a pelle tanto da farti sembrare tutto ciò ti stia realmente accadendo sul momento ed è un attimo passare dal piano mentale al piano reale, intendo mentalmente perchè realmente pensieri e azioni sono su due piani completamente differenti, se una cosa non fa per te ti potrà anche venire in testa che prima o poi la farai, che l'hai già fatta, che sotto sotto ti piace ma se non fa per te non fa per te ergo non accadrà. Anche se la testa cerca di convincerti del contrario. Più fai prove ovvero compulsi per placare l'ansia più rimani incasinato nel problema perchè tanto non cambierà nulla, ti calmerai forse un attimo e poi il tarlo riattaccherà e dovrai compulsare di nuovo per provare a te stesso che non è così e così via... l'unica anche se fa male è provare a non compulsare, resistere quel momento perchè è un picco se riesci a resistere quell'istante piano piano il pensiero perde di importanza ma nel mentre devi distrarti, io ci sto provando perchè se no passi le giornate a fare solo questo e ti stressi e lo stress ti riporta nel circolo vizioso. Cerca anche di riposare, di dormire quando è il momento. Spegni tutto quando la sera vai a letto e focalizzati sul respiro. Il doc, te lo dico perchè così eviti di metterti troppo sotto pressione è cronico, può anche sparire con il giusto approccio ma poi se per caso vivi un periodo di stress può darsi che riemerga quindi non puntare troppo al volere tutto e subito, che sparisca di punto in bianco ma lavoraci su ogni giorno e lo farà da solo. Io anche ci sto provando, non è per niente semplice, ti senti proprio frenato come vivere con una palla al piede a volte ma bisogna incanalare questa energia...
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onmyown
Inviato il: Mercoledì, 01-Mag-2019, 20:26
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Utente Nr.: 19.302
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E buona fortuna, non buttarti giù.
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Alexme
Inviato il: Mercoledì, 01-Mag-2019, 21:19
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Psico Amico
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@MyMind.IsStrange - alcune riflessioni:

1. cazzo hai solo 20 anni quindi tutta la vita davanti per capire, capirti ed uscire vincente da queste situazioni;

2. anche fossi bisex o omosex dove starebbe il problema?

3. il punto non è chi sei o cosa sei (secondo gli stereotipi dettati dalla società) ma cosa ti senti e soprattutto volerti bene fottendotene dei dettami e dei cliché del mondo bigotto che al 99% dei casi giudica, bolla, snobba ma che alla fine è anch'esso zeppo di problemi fino alla cima dei capelli.

Conclusione? Ognuno ha il dovere di capirsi e soprattutto di accettarsi, nessuno ci ha ordinato di star male e di soffrire ma se non ce la facciamo da soli e se non abbiamo molti soldi le strutture pubbliche mettono a disposizione psicologi e psichiatri fosse anche per un semplice consulto e sentire il parere di un professionista.

In bocca al lupo e facci sapere come va.

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