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> Daparox 40
 
PiersLemuria
Inviato il: Giovedì, 14-Gen-2021, 19:47
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QUOTE (LOST NAC L-DOPA @ Giovedì, 14-Gen-2021, 11:56)
X Miss Francine, forse hai ragione sui livelli di vit D ma dipende dai laboratori d'analisi, comunque un livello di 5 e' gravemente insufficente.. Ho riguardato le analisi adesso e il range del mio ospedale a Brescia e' da 20 a 68 ed io ho una concentrazione di 5.54

Ciao Lost. Che dosaggi ematici hai fatto negli anni? Io feci soli quelli per TSH e FT4. Furono nella norma.

PiersLemuria
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LOST NAC L-DOPA
Inviato il: Giovedì, 14-Gen-2021, 21:24
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QUOTE (PiersLemuria @ Giovedì, 14-Gen-2021, 18:47)
QUOTE (LOST NAC L-DOPA @ Giovedì, 14-Gen-2021, 11:56)
X Miss Francine, forse hai ragione sui livelli di vit D ma dipende dai laboratori d'analisi, comunque un livello di 5 e' gravemente insufficente.. Ho riguardato le analisi adesso e il range del mio ospedale a Brescia e' da 20 a 68 ed io ho una concentrazione di 5.54

Ciao Lost. Che dosaggi ematici hai fatto negli anni? Io feci soli quelli per TSH e FT4. Furono nella norma.

PiersLemuria

Ciao, i dosaggi ematici che ho fatto negli anni sono questi, che per quello che dice la Scienza dovrebbero essere quelli piu' implicati nei disturbi dell' umore o altro

TESTOSTERONE TOTALE
TESTOSTERONE LIBERO (Che e' piu' importante)
MAGNESIO
ZINCO
CORTISOLO (forse meglio quello salivare ma io l'ho sempre fatto ematico)
VALORI TIROIDE (TSH E gli altri che non ricordo, forse ft2-3-4)
ESTRADIOLO
VITAMINA B6
VITAMINA B12
OMOCISTEINA
PROTEINA C REATTIVA (PCR)
VITAMINA D
ACIDO FOLICO
EMOCROMO COMPLETO CON ESAMI FEGATO

Lo so' sono tanti (io li ho fatti perche' volevo escludere una causa organica al mio malessere)
Se fatti privatamente costano un botto, o si scelgono dei pacchetti e si aggiungono quelli mancanti o meglio se vengono prescritti dal vostro medico..
Poi non mi ricordo, se mi viene in mente lo posto..
Nel mio caso sono sempre stato carente di vit d a livelli 5 - 6 -7 -8, praticamente un insufficenza, fortunatamente con un semplice integratore di vit d+k2 (la k2 penso aumenti l'assorbimento ma non l'ho studiata, negli integratori di solito e' insieme) la porti nel range in poco tempo..

Per il resto io ho sempre tutto nella norma meno la vit d, abito in montagna e di sole non ce ne' molto, il freddo c'e' 9 mesi all'anno e quindi di sole ne prendo poco e solo in quei 2-3 mesi che fa' piu' caldo..

Fra pochi anni ho letto un articolo dove si fara' un esame del sangue e ci saranno biomarker per essere diagnosticato depresso, tuttora non esistono purtroppo, serotonina dopamina ecc non sono quantificabili da quello che so'..

Magari scrivero' un topic sull'ALCAR (acetyl l carnitina), che dovrebbe essere il biomarker sopra citato, sostanza che e' gia' presente da decenni sotto forma di integrazione e si sta' studiando per il suo potente effetto antidepressivo..
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PiersLemuria
Inviato il: Giovedì, 14-Gen-2021, 22:40
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QUOTE (LOST NAC L-DOPA @ Giovedì, 14-Gen-2021, 20:24)
QUOTE (PiersLemuria @ Giovedì, 14-Gen-2021, 18:47)
QUOTE (LOST NAC L-DOPA @ Giovedì, 14-Gen-2021, 11:56)
X Miss Francine, forse hai ragione sui livelli di vit D ma dipende dai laboratori d'analisi, comunque un livello di 5 e' gravemente insufficente.. Ho riguardato le analisi adesso e il range del mio ospedale a Brescia e' da 20 a 68 ed io ho una concentrazione di 5.54

Ciao Lost. Che dosaggi ematici hai fatto negli anni? Io feci soli quelli per TSH e FT4. Furono nella norma.

PiersLemuria

Ciao, i dosaggi ematici che ho fatto negli anni sono questi, che per quello che dice la Scienza dovrebbero essere quelli piu' implicati nei disturbi dell' umore o altro

TESTOSTERONE TOTALE
TESTOSTERONE LIBERO (Che e' piu' importante)
MAGNESIO
ZINCO
CORTISOLO (forse meglio quello salivare ma io l'ho sempre fatto ematico)
VALORI TIROIDE (TSH E gli altri che non ricordo, forse ft2-3-4)
ESTRADIOLO
VITAMINA B6
VITAMINA B12
OMOCISTEINA
PROTEINA C REATTIVA (PCR)
VITAMINA D
ACIDO FOLICO
EMOCROMO COMPLETO CON ESAMI FEGATO

Lo so' sono tanti (io li ho fatti perche' volevo escludere una causa organica al mio malessere)
Se fatti privatamente costano un botto, o si scelgono dei pacchetti e si aggiungono quelli mancanti o meglio se vengono prescritti dal vostro medico..
Poi non mi ricordo, se mi viene in mente lo posto..
Nel mio caso sono sempre stato carente di vit d a livelli 5 - 6 -7 -8, praticamente un insufficenza, fortunatamente con un semplice integratore di vit d+k2 (la k2 penso aumenti l'assorbimento ma non l'ho studiata, negli integratori di solito e' insieme) la porti nel range in poco tempo..

Per il resto io ho sempre tutto nella norma meno la vit d, abito in montagna e di sole non ce ne' molto, il freddo c'e' 9 mesi all'anno e quindi di sole ne prendo poco e solo in quei 2-3 mesi che fa' piu' caldo..

Fra pochi anni ho letto un articolo dove si fara' un esame del sangue e ci saranno biomarker per essere diagnosticato depresso, tuttora non esistono purtroppo, serotonina dopamina ecc non sono quantificabili da quello che so'..

Magari scrivero' un topic sull'ALCAR (acetyl l carnitina), che dovrebbe essere il biomarker sopra citato, sostanza che e' gia' presente da decenni sotto forma di integrazione e si sta' studiando per il suo potente effetto antidepressivo..

Grazie per la risposta.

Ti auguro una buona serata PSICO rolleyes.gif
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Tarantino
Inviato il: Venerdì, 15-Gen-2021, 10:47
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La vitamina k2 serve a far si che il calcio non si depositi nei tessuti molli e nelle arterie, cosa peraltro difficile con quelle dosi di vitamina d3
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Tarantino
Inviato il: Giovedì, 04-Feb-2021, 11:49
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Ciao a tutti aggiorno la mia situazione a quasi due mesi con 40 mg di daparox. Non ho notato ancora miglioramenti significativi, alterno giorni pessimi come agli ultimi 3 a giorni discreti, mi sembra che rispetto a quando prendevo 20mg non ci sia molta differenza. Continuo a fare TCC, il problema è che quando sono completamente immerso dai pensieri ogni tecnica che cerco di utilizzare imparata con lo psicologo sembra inefficace. Vedo tutto nero. Poi tipo oggi mi sembro più libero mentalmente e quindi è un po più facile affrontare i pensieri intrusivi.
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Getfree
Inviato il: Giovedì, 04-Feb-2021, 12:43
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Forza tarantino, i farmaci sono una stampella, è normale avere giorni negativi. Io ho la psichiatra il 12 e ho il sentore che passerò anche io a 40. Tienici aggiornati.


--------------------
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Tarantino
Inviato il: Giovedì, 04-Feb-2021, 17:38
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QUOTE (Miss Francine @ Giovedì, 04-Feb-2021, 14:01)
QUOTE (Tarantino @ Giovedì, 04-Feb-2021, 10:49)
Poi tipo oggi mi sembro più libero mentalmente e quindi è un po più facile affrontare i pensieri intrusivi.

Infatti, io a volte mi chiedevo l'utilità della TCC. Cioè, se uno ha meno ansia riesce ad affrontare tutto meglio, è vero, ma non è che riesce ad affrontare meglio gli esercizi della TCC, semplicemente non segue le ossessioni di suo, anche senza TCC!! PSICO rolleyes.gif

Beh diciamo che non è proprio così, la TCC mi serve nei momenti meno "pesanti" a riuscire a non dare fiato ai pensieri intrusivi e a non rimuginarci sopra. Magari senza TCC avrei cercato di scacciarli peggiorando il disturbo. Sto cercando ultimamente anche ad espormi ma la mi fa ancora un pò paura.
A dire il vero però mi aspettavo qualcosa in più dalla TCC, ritengo dalla mia esperienza che uscire dal DOC solo con psicoterapia sia abbastanza arduo, i farmaci servono.....(anche se speravo meglio anche in quelli.....)
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PiersLemuria
Inviato il: Giovedì, 04-Feb-2021, 18:47
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Tarantino, l’importante è che non compulsi. I pensieri falli andare. Farmaci e psico ti aiuteranno
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Tarantino
Inviato il: Venerdì, 05-Feb-2021, 09:49
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Ciao non penso di compulsare, io ho ossessioni "pure", il mio è un continuo rimuginio, come parte il pensiero ossessivo certe volte riesco a farlo scorrere, altre volte mi "inceppo" in un loop e faccio fatica ad uscirne.
Secondo me sta nel riconoscere subito il pensiero ossessivo e non dargli peso, se gli do pure mezzo secondo di spazio il cervello si mette in moto e non ne esco più.
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rookie
Inviato il: Venerdì, 05-Feb-2021, 18:13
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QUOTE (Tarantino @ Venerdì, 05-Feb-2021, 08:49)
Ciao non penso di compulsare, io ho ossessioni "pure", il mio è un continuo rimuginio, come parte il pensiero ossessivo certe volte riesco a farlo scorrere, altre volte mi "inceppo" in un loop e faccio fatica ad uscirne.
Secondo me sta nel riconoscere subito il pensiero ossessivo e non dargli peso, se gli do pure mezzo secondo di spazio il cervello si mette in moto e non ne esco più.

Non so a te, ma a me i pensieri DOCcati (anche io ho lo stesso tuo problema del rimuginio / ossessione pura) sono proprio partoriti in maniera diversa... e' come se li sentissi effettivamente piu' pesanti rispetto a fare ragionamenti anche piu' intricati ma che sono assolutamente normali (tipo per lavoro).

Non hai la stessa impressione?
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Tarantino
Inviato il: Sabato, 06-Feb-2021, 10:06
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QUOTE (rookie @ Venerdì, 05-Feb-2021, 17:13)
QUOTE (Tarantino @ Venerdì, 05-Feb-2021, 08:49)
Ciao non penso di compulsare, io ho ossessioni "pure", il mio è un continuo rimuginio, come parte il pensiero ossessivo certe volte riesco a farlo scorrere, altre volte mi "inceppo" in un loop e faccio fatica ad uscirne.
Secondo me sta nel riconoscere subito il pensiero ossessivo e non dargli peso, se gli do pure mezzo secondo di spazio il cervello si mette in moto e non ne esco più.

Non so a te, ma a me i pensieri DOCcati (anche io ho lo stesso tuo problema del rimuginio / ossessione pura) sono proprio partoriti in maniera diversa... e' come se li sentissi effettivamente piu' pesanti rispetto a fare ragionamenti anche piu' intricati ma che sono assolutamente normali (tipo per lavoro).

Non hai la stessa impressione?

Si sicuramente i pensieri doccati sono avvertiti in maniera diversa, so che sono pensieri distorti ma il problema è che è difficile uscire dal loop. E come se il cervello è sempre al lavoro anche quando non dovrebbe.
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