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Inviato il: Sabato, 23-Apr-2011, 10:28
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Nuovo iscritto Messaggi: 4 Utente Nr.: 7.932 Iscritto il: 22-Apr-2011 |
Salve a tutti, è la prima volta che scrivo in questo forum, vorrei innanzitutto ringraziare per la possibilità e per l'aiuto che offrite nei vostri numerosi forum, grazie alle vostre esperienze e competenze.
Sono una ragazza di 21 anni e sto iniziando adesso la mia psicoterapia cognitivo comportamentale, saprete sicuramente a cosa si va incontro (anche se ognuno la vive in modo soggettivo) e saprete di cosa vi parlo... ma la mia preoccupazione ora è un'altra, oltre al resto: come affrontare la terapia durante la mia vita quotidiana? Con vita quotidiana intendo fare le cose di sempre, parlare con le persone che fanno parte della mia vita, quando io personalmente sento solo un fortissimo bisogno di non avere intorno queste persone, per evitare loro di vedermi in questo mio stato psicologico... Forse sbaglio? In ogni caso, sarei felice se qualcuno che ha avuto la medesima esperienza o la sta avendo adesso, mi rispondesse anche solo per un semplice consiglio. Vi ringrazio anticipatamente e se questa fosse la sezione sbagliata, non esitate a dirmelo, è la mia prima volta. Leo |
Inviato il: Sabato, 23-Apr-2011, 11:57
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
non preoccuparti e non proiettarti troppo nel futuro
affronta la terapia a piccoli passi, nel momento presente, tanto le persone che ti potrebbero vedere star male ti vedrebbero così anche se tu non seguissi la terapia -------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Inviato il: Sabato, 23-Apr-2011, 12:59
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Nuovo iscritto Messaggi: 4 Utente Nr.: 7.932 Iscritto il: 22-Apr-2011 |
Ti ringrazio per il tuo consiglio, hai ragione, tanto è una cosa che comunque devo affrontare e non potrei nasconderlo... grazie di cuore... |
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