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Inviato il: Mercoledì, 10-Ott-2018, 19:02
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Nuovo iscritto Messaggi: 1 Utente Nr.: 19.121 Iscritto il: 10-Ott-2018 |
Buonasera, scrivo qui per confrontarmi con le vostre esperienze.
Ho intrapreso da qualche mese un percorso psicoterapeutico di orientamento cognitivo comportamentale, affiancandolo ad un altrettanto percorso farmacologico. Tutto questo mi è stato necessario per via di attacchi d'ansia scatenanti pensieri ossessivi relativi alla mia relazione amorosa. Ho paura di fare qualcosa di sbagliato senza rendermene conto. E di compromettere così l'intera relazione. Tali pensieri compromettono molto il vivere quieto della mia vita quotidiana, anche per le questioni più blande. E non riesco a gestirli e spesso penso di non poterne uscire mai. Qualcuno di voi, a tal proposito, è riuscito a superare tutto questo? |