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PSICO > Disturbo ossessivo compulsivo DOC > Maledetta Barba Tu Sia Dannata

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 17:55

ieri ho invitato il mio ragazzo da me e mi sono fatta carina per lui...e
lui si è rasato ( neanche del tutto) la barba. La aveva di mezzo cm.
bene. mi sono freezata se si può dire. zero slanci effettuosi, zero emozioni e fantasie. lui invece era a mille.
sensi di colpa, rimuginare sul perché non riuscissi a lasciarmi andare, tristezza, paura, controlli per vedere se mi ripiaceva guardarlo tutto questo mieravigliosamente mentre facevamo sesso. infatti ho interrotto tutto perché non mi stavo godendo neanche un secondo. pensavo solo " si vede un po il doppio mento " " ha gli occhi strani e l'ultima volta invece mi sembravano bellissimi" " e "mi piace solo messo così o se mette la faccia cosà". dopo un po di attrazzione era tornata ma come posso lasciarmi andare se poi ato così.

ma se io gli chiedessi di raderla sempre potrebbe aiutarmi come esposizione ? perché penso "immagina se se la fa tutta non riusciresti piu a sentirti bene" almeno potrei sciogliere questo dubbio.

ora i pensieri deprimenti prodotti da questa bellissima giornata sono :
" se l'altra volta lo guardavo con gli occhi a cuore allora mi piace solo se mi emoziono o se sono felice " quindi " non esiste futuro per noi perché senza emozioni positive non mi sento attratta non mi viene desiderio ne affetto"
ma ha senso ?
una mia amica ha detto una cosa: " io so che il mio ragazzo ha questo difetto che è un po insistente nel cercarmi ma non lo noto. cioè lo noto ma non mi PESA perché sono innamorata. "

bene allora io che noto i difetti perché non sono ceca e mi PESANO fino a rovinarmi proprio umore e giornate cosa ne posso dedurre ?
cosa sto sbagliando con lui?
tutto questo gira nella mia mente ora. PSICO cry.gif

Inviato da: Darschy il Domenica, 07-Ott-2018, 18:02

Digli di non tagliarsi la barba.

Fai sesso a occhi chiusi o bendata

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 18:19

certo come ho fatto a non pensarci!
PSICO ehsi.gif

Inviato da: Aeroplano italiano il Domenica, 07-Ott-2018, 18:54

Non voglio entrare sotto le tue lenzuola, ma in certe situazioni, non è che si deve andare avanti per forza, come un TAV.
Si può fare una pausa, in cui accarezzarsi, coccolarsi, vezzeggiarsi, sussurrare qualche parola, creare complicità, godersi l'atmosfera, sentire insieme il tram che passa, o un aereo.

In certe situazioni forse nutriamo troppe aspettative come se dovessimo fare in un esatto modo o avessimo un traguardo. Meglio stemperare, con tempi lenti e calmi. Poi il treno ripartirà, se vuole.

Inviato da: Apevape il Domenica, 07-Ott-2018, 18:57

Non ho potuto fare almeno di leggere ma è normale...Ti dico che il mio compagno quando fa l'amore sembra un criceto arrapato....Ma pazienza....non guardare quelle cose lasciati andare...

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 19:08

certo ma che centra con il fatto che io sto male se lui si rade un po.
a me questa cosa non scende giù e mi rovina giornate
l'ultima volta con lui ero stata bene, mi sembrava stupendo perché provavo qualcosa di speciale...
se non scuccede sempre allora ho sbagliato persona ?
si può amare una persona e provare queste cose ?
è per queste cose che mi viene il dubbio che il mio sia amore.
oppure lo amo ma non mi piace abbastanza il suo viso?
vabbe ma se lo amo non importa.
si ma farei molta fatica a vivere con questi alti e bassi in un futuro ipotetico...
per me non dovrei avere alti e bassi di attrazzione. dovrebbe piacermi e basta. da annoiata da arrabbiata, da triste dovrei sempre pensare a lui come bello per me. ma non succede.
lo penso solo a volte, lo sento solo a volte che è bello per me.
e non me le posso inventare le emozioni e guardarlo con gli occhi a cuore.
allora perché questi bassi. è questa la realtà ?
quando mi piace è un illusione ?
sono confusa
lo so ci sono cose che nel suo viso mi piacciono meno ma perché deve farmi rimuginare ? e perché riesco anche a non vederle in certi momenti ?

sbaglio persona ?

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 19:38

qualcuno va in crisi per queste cose ?
lo so sembrano stupidate ma soffro davvero

Inviato da: Moon90 il Domenica, 07-Ott-2018, 20:03

Hope non si prova attrazione 24 ore su 24, ne puòi avvertire 24 ore su 24 che ti piaccia. Se sei arrabbiata con una tua amica in quel momento senti di volerle dire ti voglio bene? Penso proprio di no, ma se ti arrabbi è perché le vuoi bene e ci sei rimasta mala per qualcosa.
Bene.. Come puoi provare, mentre sei arrabbiata con lui, che lo ami da impazzire? In quel momento, il fatto che lo ami è dimostrato dal fatto che sei arrabbiata e quindi ci sei rimasta male per la discussione. Hope prendi coscienza, non farti stordire dalle domande e dai pensieri bastardi

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 20:09

non lo so moon
mi sembra troppo sbagliato.

vorrei capire gli altri cosa provano, se si sentono mai così con il fidanzato o per loro è sempre bellissimo

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 20:37

non mi spiego come io possa avere gli occhi a cuore per lui e fantasticare un futuro insieme in una giornata 'x'. e poi STARE COSì di cacca un altro giorno.
questi alti e bassi mi confondono. è ovvio che non riesco a lasciarlo perché ho anche queste emozioni per lui. sto in un limbo eterno con l'ansia di star sbagliando.

Inviato da: SolitoSchifo il Domenica, 07-Ott-2018, 21:28

QUOTE (Darschy @ Domenica, 07-Ott-2018, 17:02)

Digli di non tagliarsi la barba.

Fai sesso a occhi chiusi o bendata

deve farsi montare da dietro, così non vede neanche tutto il resto, eliminiamo il rischio ossessioni alla radice

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 22:02

vai a farti montare da dietro tu poi mi dici come è ok ?

se non avete nulla da dire di utile potete anche andare da altre parti
io non vengo a fare '''umorismo''' sui vostri post.
a me personalmente non piace scherzare se una persona sta male

poi non riderei neanche da calma a certe battute.

Inviato da: fraghila il Domenica, 07-Ott-2018, 22:06

Hope, io credo che SolitoSchifo abbia voluto usare questi toni forti per farti notare quanto siano stupide e assurde le tue fissazioni.

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 22:10

mi sembrava volesse far ridere il suo amico.
però magari mi sbaglio, chissà
non mi interessa alla fine

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 22:11

e non c'è nulla di assurdo in quello che provo. purtroppo

Inviato da: Apevape il Domenica, 07-Ott-2018, 22:14

Se ti devo essere sincera io non provo attrazione ogni giorno....e a dire il vero io lo preferisco senza barba con la barba mi sembra veccho....sono solo punti di vista....non vuol dire nulla ci sono giorni che a me non piace per nulla...

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 22:17

solo che ci vivi bene con la cosa, io no...
mi ossessiono

Inviato da: Apevape il Domenica, 07-Ott-2018, 23:07

È questo il nostro motivo....E il perché siamo qui.Ci ossessioniamo sulle cose normalissime dobbiamo solo vivere il momento senza pensarlo troppo....anche se ti ossessioni sappi che quello che tu provi è normale.

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 23:17

non sono sicura... è che penso che se fossi davvero soddisfatta non mi succederebbe di stare male per il suo aspetto. poi sono tanti anni che ho questa paura

Inviato da: Apevape il Domenica, 07-Ott-2018, 23:55

Quando non si vuole più una persona ,non è la barba...ma ci sono altre cose fidati...Questa è diventato un atteggiamento doccoso....

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 07-Ott-2018, 23:58

se sento di amarlo come posso stare così? allora sbaglio qualcosa...

Inviato da: Darschy il Lunedì, 08-Ott-2018, 09:03

QUOTE (Hopespring1 @ Domenica, 07-Ott-2018, 21:02)

Guarda in realtà sono i consigli più sensati che ti siano tati dati. Non erano mica battute.

Se non ti piace senza barba....basta dirgli di non farla, no?

Frequento una ragazza che mi dice che senza barba le ricordo un po' suo padre e la cosa la inibisce un po' sessualmente. ....quando ci vediamo vedo di non radermi....che problema c'è?

Hope..sono anni che ragioni sulle stesse cose, nello stesso modo, come un criceto nella ruota. E ti si danno SEMPRE le stesse risposte.

Prova a cambiare approccio, no? Smettila di ridurre e ricondurre ogni cosa a "lo amo/non lo amo". Scomponi i problemi e affrontali a pezzettini. E' brutto senza barba? digli di tenere la barba. E' grasso? digli di dimagrire. Gli puzza l'alito e se ti bacia durante l'amore ti da fastidio? ...fallo da dietro.

Se quando cucini scuoci la pasta non è che cambi la cucina.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 09:19

ma ti sembra che io per le mie ansie debba costringere una persona a : dimagrire e lasciarsi quei cm esatti la barba.
e per stare bene debba : evitare di guardarlo mentre ci faccio sesso ? allora mi metto bendata sempre che così sto meglio senza poter vedere nulla.

che relazione é ?
a sto punto gli metto la busta in testa ed è uguale.
è comunque ridicolo tanto quanto fare sesso solo se non c'è contatto visivo.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 09:22

non sarà meglio che mi si tolga il bisogno ossessivo di accertarmi che la mia attrazione sta sempre li?
perché anche se mi piace quelle volte che lo guardo comunque in automatico lo guardo per controllare.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 09:31

conunque va avanti da sei anni questa storia non è che lo dico con leggerezza. ogni giorno ne ho una e non riesco a lasciarlo perché comunque provo dei sentimenti per lui. sono in un conflitto interno dove non riesco ad amare anche i suoi difetti, o se sta peggio senza quel filo di barba.
non riesco proprio a guardare la realtà e fregarmene riacquistando un buon umore. non so che tasti tocca in me vedere dei difetti ma mi fa entrare in un tunnel senza via d'uscita. ogni volta che succede.
infatti non sono mai stata serena per più di uno/due giorni in questi anni.

Inviato da: Darschy il Lunedì, 08-Ott-2018, 09:57

E perché continui a fare le stesse cose, se da sei anni stai così?

Direi che la tua strategia di risoluzione della cosa si sta rivelando piuttosto fallimentare.

guarda che dire al partner che ci piace di più in un certo modo mica è una cosa sbagliata.

Per stare bene BISOGNA FARE DELLE COSE...ma tu evidentemente vuoi che il benessere scenda dal cielo, magicamente, così...che questo "amore" ti prenda all'improvviso e senza motivo

Inviato da: fraghila il Lunedì, 08-Ott-2018, 10:07

QUOTE (Hopespring1 @ Lunedì, 08-Ott-2018, 08:19)

Hope, hai bisogno di terapia cognitivo-comportamentale per smontare gli schemi disfunzionali di pensiero. Qui per esempio si denota fortemente la tua tendenza alla perfezione. Per te, dirgli di togliersi la barba è una cosa inaccettabile, equivale a dirgli di non amarlo. Per te, una piccola imperfezione rovina tutta la relazione, mentre invece è solo una piccola imperfezione, che non rovina niente. Cosa credi, che io quando faccio l'amore col mio ragazzo lo trovo perfettissimo e bellissimo? Solo quando sono molto, molto coinvolta e ho emozioni a mille, cosa che non può succedere sempre. Per esempio, di lui non mi piacciono gli angoli della bocca che vanno all'insù, i pettorali troppo piccoli e certi movimenti che fa durante il rapporto, che lo fanno sembrare goffo. E dunque? Mando tutto a monte? Ma assolutamente no! Ci sono tante altre cose cose di lui che mi piacciono: il suo sguardo, le sue spalle, le sue braccia, le sue gambe, la sua pancia e le fossette ai lati del ventre.
Avrai anche tu delle cose di lui che ti piacciono, o mi sbaglio? Bene, valuta tutto il quadro, non solo il lato negativo. E quando ti ritroverai di nuovo a fissarti sulla barba o su altre cose, accetta le emozioni negative che ne derivano.

Inviato da: Aeroplano italiano il Lunedì, 08-Ott-2018, 10:29

Hopespring1,

Scusa, ma tu ti domandi se lui ti piace o no con la barba. Ma ti sei domandata come ti vede lui con un certo taglio di capelli o un certo vestito?

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 12:29

certo io penso anche che non capisco come faccia a stare con me per i miei difetti. non ho per esempio la pelle perfetta e poi altre cose che non sto a dire che non mi piacciono di me.
ma anche la mia psico mi ha detto chr lui non se ne fa un problema e non ci pensa perché nell insieme io sono più carina.

fraghila ma tu lo trovi bello lui ? perché per me non è solo pensare ai difetti è pensare che proprio non mi piace certe volte. intendo senza sentirti a mille.
perché anche io se ho dell'emozione mi piace tanto. ma la realtà è che non si ouo sempre stare così.

Inviato da: fraghila il Lunedì, 08-Ott-2018, 13:12

QUOTE (Hopespring1 @ Lunedì, 08-Ott-2018, 11:29)

Non ti rispondo perché la tua è una richiesta di rassicurazione. La mia storia è diversa dalla tua e fare paragoni è inutile. L'unica cosa sensata da fare è allenarti ad accettare l'idea che forse il suo aspetto fisico sia davvero un problema. Mi rendo conto che è più facile a dirsi che a farsi, ma se vuoi davvero uscire dal DOC devi compiere uno sforzo. Ti sembra una cosa spaventosa? Guarda qui:
https://www.youtube.com/watch?v=zAXjq28Wpykhttps://www.youtube.com/watch?v=zAXjq28Wpyk
un documentario su un gruppo di ragazzi inglesi che sconfiggono il DOC. Vengono messi continuamente alla prova ed esposti alle loro paure. Forse ti darà un po' di coraggio in più.

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 16:03

QUOTE (Hopespring1 @ Domenica, 07-Ott-2018, 21:10)

mi sembrava volesse far ridere il suo amico.
però magari mi sbaglio, chissà
non mi interessa alla fine

ingiuria! terribile ingiuria! io e darsch non siamo assolutamente amici! (lo dico a beneficio suo, che è un bravo ragazzo rispettabile e con una reputazione da difendere)

il problema della paura è che pretende di essere presa terribilmente sul serio.
ed i doccati sono le persone con meno senso dell'umorismo in assoluto, perché vivono nel terrore continuo, tutto è serietà e severità, morte e distruzione.

l'emozione della paura è sempre reale.
i neuroni si attivano e producono una cascata di risposte fisiologiche, cognitive e comportamentali tipiche della paura.
è ciò che ti tiene in vita quando vedi un orso.
il problema è che i neuroni sono stupidi, non sanno distinguere tra l'orso reale e l'orso immaginato nella tua testa, e così si attivano in entrambi i casi.
se l'emozione è reale la causa di questa può non esserlo.
tu devi imparare a ridere dell'orso nella tua testa.
quindi...devi farti montare da dietro!

no ok a parte questo, dicevamo, quindi... devi iniziare a ridere del tuo disturbo e di quello degli altri.

io sono guarito anche così. leggendovi. leggendo proprio voi qui su sto forum, anche se tu non c'eri ancora ai tempi.

leggevo quel cazzo che la gente scriveva e a) mi sono accorto scrivevano sotto dettatura delle mie stesse paranoie
b) facevano pisciar sotto dal ridere.

viste da fuori le paranoie ossessive fanno riderissimo. la tua della barba è una perla.
io ne avevo una in cui ero ossessionato dalle vibrazione del bus che prendevo per andare a scuola, e credevo che queste vibrazioni si propagassero lungo la spina dorsale fino ala scatola cranica provocandomi microlesioni cerebrali che nessun macchinario inventato dall'uomo poteva rilevare.
in conseguenza di ciò, ogni volta che prendevo l'autobus dovevo adottare tutta una serie di precauzioni per limitare l'influsso malefico delle vibrazioni.
potevo stare solo nella parte anteriore, non potevo stare seduto e avevo inventato una postura particolare sulle punta delle dita che mi permetteva di ridurre le vibrazioni. ho viaggiato così finché poi non mi sono seccato e mi sono detto fanculo le vibrazioni (sono troppo pigro anche per le ossessioni)

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 16:11

facendo un mega sunto: ti devi disciulare zia.
il problema non è lui, il problema è che la tua vita è vuota e triste e non hai nient'altro su cui ossessionarti che lui. proietti tutte le tue paure infantili sulla tua relazione perché non hai nient'altro, come io facevo lo stesso sulla salute perché non avevo nient'altro. non avevo amici, non avevo una ragazza, non avevo una famiglia, non avevo un lavoro, non mi piaceva quello che studiavo..ed alla fine ho sbroccato.

tu non hai nulla che ti dia soddisfazione, che ti riempia la vita, e questo vuoto viene riempito dalle tue paure paranoidi.

quanto pensi di andare avanti con ste menate? altri 5 anni? altri 10? datti un tempo no? decidi che ok, voglio dedicare al culto del doc 15 anni della mia vita. mi sembra un tempo ragionevole. quanti anni ti mancano per la pensione del doc quindi? quanti ne hai alle spalle?

devi fare, ma non nella tua testa, devi fare nel mondo reale, fare cose, conoscere qualcuno, prepara un viaggio, fatti uno di quei film mentali di fuga e cambio vita che le persone tristi e frustrate coltivano una vita intera per rendersela meno soffocante.
pianifica di scappare da tutto ed andare a vivere in nuova polinesia.
ma fa qualcosa.
o domani sarai qui a parlarci dell'ombra del naso o dei gomiti a punta del tuo ragazzo.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 16:38

belle parole e tutto giusto.
solo che mi ha dato fastidio la battuta.
se ai tempi della tua ossessione per le vibrazioni ti avessi detto che forse avevi un vibratore nel culo non credo avresti riso.
ti saresti sentito sminuito nel tuo dolore perché non facevi altro che stare attento a ste cavolo di vibrazioni. poi magari non è vero eh non ti conosco.

però quell'ossessione riguardava solo te. per me riguarda me e un altra persona, quindi notevoli sensi di colpa verso di me ma anche verso lui nel caso io stessi sbagliando a continuare.
poi credo soprattutto riguardi una mia insicurezza stare male se sto con una ragazzo che non è bellissimo, che non ha il viso che può piacere a tutti.

è sbagliato stare con una persona che non ti piace fisicamente solo che non è sempre così che lo vedo quindi sono in conlfitto fra emozioni negative ossessione e dubbi e emozioni belle, e sentimenti che non posso inventarmi.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 16:47

comunque sì lo immagino anche io che sia perché non ho una vita piena.
anzi ne parlo spesso di come il doc a volte sia la spia di un malessere che non c'entra nulla con il contenuto o quasi. ho fatto anche diverse terapie e tutte mi hanno detto che può essere quello.
però pur sapendolo, pur essendo consapevole che sbaglio ad accanirmi su questi pensieri non riesco ancora a liberarmene o quanto meno non sentire il peso e i sensi di colpa.

la mia vita è vuota perché sono molto insicura e ansiosa nel sociale
e lo so che devo concentrarmi su quello ma è davvero difficile con questo pensiero che sbaglio con lui. mi rapisce e mi porta a rimuginare all'infinito. non lo sopporto per quello ha così presa su di me.

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 17:40

QUOTE (Hopespring1 @ Lunedì, 08-Ott-2018, 15:38)

è un'ottima cosa che ti abbia dato fastidio. magari la prossima volta riesci pure a riderne.
non c'è mai stato un tempo in cui non abbia trovato a tratti buffe ed a tratti terrificanti le mie ossessioni. ne sono uscito quando le ho trovato buffe e basta.

ti faccio una domanda seria: tu ridi? c'è qualcosa che ti fa ridere e ti diverte?
non ti sto domandando se sei felice, è evidente che non lo sei, ma ti ricordi quando è stata l'ultima volta che hai riso di qualcosa senza pensare ai tuoi problemi?
perché ridere è alienarsi da sé, separarsi dal mondo, dimenticarsi di tutto, la mancanza di riso è sintomatica di chi vive intrappolato in sé stesso.

paradossalmente il doc riempie la tua vita. dà uno scopo alle tue giornate. senza il doc saresti un contenitore vuoto.

tu non devi lavorare sul doc, quello è il tuo sintomo, tu devi lavorare su tutto il resto, quel vuoto, quella mancanza di senso, quell'infelicità ed inappetenza che alimenta il tuo disturbo, altrimenti tra dieci anni sarai ancora qui a scrivere le stesse cose.

cosa stai facendo per tutto il resto? il doc non è un enigma da risolvere, non è un labirinto dal quale bisogna uscire, è ciò che produce la tua mente quando non le dai altro a cui pensare. si rivolge su se stessa.

(ecco, fa un esercizio di astrazione, cosa che costa sempre molto ai doccati, che non riescono a dimenticarsi di sé neanche per un momento: pensati tra dieci anni, dove sarai? ancora qui su sto forum? ma pensarti nel dettaglio, come sarai vestita, dove sarai, cosa sarà stato della tua vita, sforzati di proiettare te stessa oltre il tuo disturbo del qui ed ora)

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 17:49

QUOTE (Hopespring1 @ Lunedì, 08-Ott-2018, 15:47)

non puoi liberarti del pensiero pensandoci.
se ci devi pensare lo stai facendo male.
smetti di pensarci quando hai altro a cui pensare, non quando ti sforzi di non pensarci.

cazzo farai qualcosa nella vita che non sia pensare al tuo ragazzo e venire qui a scrivere quello che pensi sul tuo ragazzo.
con il tempo che i doccati in una vita spendono per pensare alle loro ossessioni si potrebbe edificare un impero.

studi? lavori? hai degli amici? leggi? vedi film? ti droghi? ti masturbi? fai sport?
esisti oltre il doc o il doc ti esaurisce?

Inviato da: fraghila il Lunedì, 08-Ott-2018, 17:55

QUOTE (SolitoSchifo @ Lunedì, 08-Ott-2018, 15:11)

Esattamente.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 18:10

ormai mi esaurisce. ma è la paura ad avermi esaurita in molte cose.
si ho un amica, mi piacciono i film, cantare, disegnare ma non riesco a coltivare nulla se non sono sicura al 100% che qualcosa mi piaccia. riesco solo con i film perché è qualcosa di passivo. le cose attive mi mettono ansia.
quando mi dico : ok facciamo altro"
arrivano i dubbi sul cosa mi piace ossessionandomi e bloccando il piacere.
infatti non so piu cosa sia il piacere di fare qualcosa e la leggerezza.
non ho stimoli, non ho sogni, non ho motivazione e starei a letto e basta talmente mi percepisco pesante.
fuori da casa mi sale l'ansia perche ho un senso di inferiorità e inutilità grandi. paura di sbagliare e di venire derisa occupano sempre la testa se sto fuori.
mi sono bloccata nell infelicità pur di non provare certe emozioni di ansia e vergogna.
lo so è tutto sbagliato.
l'ossessione per la relazione é la punta dei miei problemi ma e anche quella che più di tutto mi fa soffrire.

sono un po senza speranza.
rimando sempre tutto perché non mi sento una persona capace di stare con gli altri nel mondo la fuori.
lo faccio perché per ora posso, non essendo stata buttata fuori di casa...ma questa cosa finirà e non potrò piu pararmi il culo tramite altri.
la mia non è mancanza di voglia di lavorare, di trovare interessi, conoscere persone... è solo un grandissimo evitamento di tutto cio perché ho l'autostima sotto i tacchi e temo la mia paura stessa.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 18:14

è difficile anche inviare i cv online, rimando da giorni questa decisione.
mi sento in colpa per come vivo.
la gente si ammazza per trovare lavoro e io invece vorrei ammazzarmi pur di non affrontare certe cose.
è assurdo

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 18:47

se ci fai caso sono gli stessi vissuti condivisi da tutti i doccati, è ciò che sta alla base dei nostri disturbi, ed è lì che devi lavorare, la barba del tuo ragazzo, o il tuo ragazzo stesso, sono orpelli del tuo problema.

devi iniziare con attività che ti assorbano senza richiedere una tua partecipazione attiva, tipo i film, che vanno benissimo, oppure l'esercizio fisico, che fa ti fa sentire il dolore nei muscoli, che è reale, non nella tua testa.

la mente è il prodotto dell'attività elettro-chimica del cervello.
non è una cosa astratta che esiste nel mondo platonico delle idee, è solo un organo del corpo.
sono solo neuroni, ed i neuroni non smettono mai di funzionare, qualsiasi cosa tu faccia quelli producono impulsi nervosi o muoiono.

tutte le tue paranoie sono solo atomi caricati elettricamente che viaggiano da un neurone all'altro, la tua menata ossessiva sulla barba di quest'oggi tradotta a livello neurologico in quantità infinitesimali di atomi di sodio e potassio che viaggiano un po' dentro ed un po' fuori dalle tue cellule.

il tuo cervello produce fisiologicamente pensiero involontario, come l'organo cuore pompa involontariamente. tu devi dare alle tue testa altro a cui pensare altrimenti, se non hai nulla nella tua vita, quella inizia a creare cose inesistenti su cui far girare i neuroni.

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 18:58

QUOTE (Hopespring1 @ Lunedì, 08-Ott-2018, 17:14)

è normale, è così anche per me, siamo tutti bambini spaventati in corpi di adulti, a differenza dei sani non abbiamo avuto uno sviluppo funzionale che ci ha permesso di maturare una personalità adulta, e quindi abbiamo ancora delle fragilità.

è come aver lasciato delle tappe indietro.
puoi lavorarci su un poco per volta per riuscire ad accumulare i punti esperienza per non avere più paura.

io sto facendo la patente a 30 anni, perché prima ne avevo troppa paura. ora invece mi sento pronto perché nel frattempo ho fatto tante altre cose che mi han dato sicurezza in me stesso.
devi darti i tuoi tempi, fare un programma di piccoli passi alla volta.
non devono essere necessariamente i cv, magari quelli sono per te l'equivalente della mia patente.
inizia per piccole cose semplici che cumulandosi ti daranno maggior sicurezza in te stessa.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 19:07

prima ho fatto un lavoretto che mi occupava molto le giornate perché era lontano da casa ma comunque stava li la mia ossessione... magari lui mi accompagnava a lavoro presto e io nel tragitto in macchina lo controllavo. ricordo che una volta a cena sono stata male perché mi sentivo strana e controllavo se mi facesse divertire. a volte il contenuto cambia
forse però ho vissuto periodi più sereni. sicuramente stando a casa sono peggiorata
voglio chiederlo anche a lui se mi vedeva stare un po meglio

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 19:14

a casa mi fanno pressione perché mi vedono buttare via la vita, però non sanno capire cosa provo e finiscono solo per arrabbiarsi e bloccarmi di più.
comunque mi conforta sapere che non sono la sola a vivere così o aver avuto un periodo anche lungo di blocco.
io mi do molto addosso, ma è anche un po colpa di mia madre che non è mai riuscita a darmi un po di fiducia in me stessa.
mi ha sempre spronata a cambiare ma con aggressività.

Inviato da: SolitoSchifo il Lunedì, 08-Ott-2018, 19:48

mia madre uguale. mi ha sempre voluto bene ma nel modo sbagliato, non era capace e dove ha messo mano ha fatto danni.
chi non capisce il dolore altrui deve razionalizzarlo in qualche modo per non esserne sopraffatto, ed arrabbiarsi con te è una forma per affrontarlo. non funziona ma fa sentire gli altri meglio.

come occupi tutto sto tempo libero? il tempo libero rende filosofi, ovvero fa pensare, e tu ragazza mia devi evitare di pensare il più possibile.

dove ti piacerebbe andare a vivere nel mondo? mare? montagna? deserto?

Inviato da: fraghila il Lunedì, 08-Ott-2018, 20:01

QUOTE (Hopespring1 @ Lunedì, 08-Ott-2018, 17:10)

Hope, provo le tue stesse cose. Non mi va di raccontare la mia storia ma voglio solo dirti che ti sono vicino e che un po' per volta possiamo uscire da questo limbo infernale.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 20:48

grazie

non so voi ma io mi sento terribilmente sola in questo disagio.
la mia amica non capisce, la mia famiglia idem, il mio ragazzo non lo so ma cerco di non assillarlo. La psicologa a volte mi fa solo parlare per ore senza dire nulla di che.
ho solo il forum per sentirmi meno sola e amici virtuali conosciuti sempre da qui.

comunque delle cose che sto progettando di fare per attivarmi ci sono...
ma mancano alcune condizioni favorevoli. se avessi soldi miei non dovrei dipendere da altri.

Inviato da: MAX-ILLUSION il Lunedì, 08-Ott-2018, 21:19

La discussione si fa interessante.

parti come tutti gli ossessivi a pensare in digitale ossia zero od uno scusa se scrivo in lettera ma lo zero mi si è rotto sulla tastiera triste storia... vabbè

a parte le battute hope tu vivi tutto nero o bianco... la vita ho capito non è così... ha mille sfumature... può darsi che ti piaccia più con la barba ma la gente non ossessiva ci pensa due secondi e se ne frega,.... te ci impazzisci.

non è che devi lasciarlo se gli vuoi bene il problema non è lui o se sia più sexy con la barba o senza tolto che io amo la barba per esempio.

il problema sei tu... sei un motore ingolfato... non fai nulla e quindi l'insiddisfazione crea ansia che alimente il doc di continuo... per avere meno ansia devi vivere...

l'amore del tuo ragazzo e della tua famiglia sono molto ma non bastano... devi sentirti più realizzata tu ed amarti... sembra una cazzata da rivista ma moolto sta li...

esci... prova cose nuove, corsi, cerca lavoro... senza avere troppe aspettative... vivi passo a passo e vedrai che farai morire di fame il doc e sarai più felice

Inviato da: MAX-ILLUSION il Lunedì, 08-Ott-2018, 21:22

ps.

"comunque delle cose che sto progettando di fare per attivarmi ci sono...
ma mancano alcune condizioni favorevoli. se avessi soldi miei non dovrei dipendere da altri."

tesoro ti capisco ma la vita è ingiusta e imperfetta.. se aspetti di avere le condizioni favorevoli diventi vecchia.. intanto prova a fare quel che riesci, prova non ti scoraggiare se subito non va bene e vedrai che qualcosa di nuovo e buono esce..

e ti assicuro che ti sorprenderei di quanto tu non sia affatto stupida ma sia capace come tutti.

Inviato da: MAX-ILLUSION il Lunedì, 08-Ott-2018, 21:23

Ps. solito quella delle vibrazione del bus è una perla rarissima

Inviato da: Ande113 il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:13

Hope sembri me. La mia fotocopia.
Mi piace così,con meno barba no,con di più si,con tanto siii,con i capelli corti e senza barba no,con i capelli corti e la barba più o meno.. con i capelli più lunghi e più barba si..
Ormai li so a memoria,a volte non ci faccio caso,altre si..
Sono cose inutili che non dovrei notare ma che noto,così come le noti tu.. Non so se ti solleva sapere che ci sono persone come te,a me solleva,però ti posso solo dire di farci l'abitudine,vedrai che starai meglio,impara a capire che sei una persona ossessiva e accetta i pensieri che ti vengono..

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:43

Hope stai tranquilla.. Io gli vieto di levarsi la barba e lui mi vuole perforza bionda... Sono cose normali tranquilla..

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:50

ma glielo vieti perché se no non ti piace ?
quello è il problema quando una persona non ti piace in viso
allora li sei scemo tu che ti ostini a starci
non parlo di te ma in generale se uno sta con chi non gli piace che cavolo sta facendo.

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:51

Ma mica conta solo la bellezza, io sto Con lui per tante altre cose, ma po' in generale a me piacciono più i ragazzi con la barba e lui con la barba è bello e affascinante

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:51

Capitano giornate in cui non è bello come sempre, a volte mi sale l'ansia ma lo amo comunque

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:52

Devi solo cercare di non focalizzati troppo perché più hai ansia e più vedi gli aspetti negativi, questo è il problema di fondo

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:53

vorrei fosse davvero così. essere sicura che sia così. ma ogni volta che ci sono dentro mi sento solo in colpa e male

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:53

Poi ti ripeto se stai con lui da tempo non penso sia solo per la bellezza.. E non penso uno si innamora di una persona solo perché è bella

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:55

Hope ti capisco, perché anche io quando non mi piace come sempre vado in panico.. Però quando sono lucida so che non conta perché non possiamo essere sempre perfetti, anche io a volte sono più brutta del solito, capita a tutti

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:57

a me piacciono i ragazzi con la barba e i baffi. ma mi piacciono anche se non la hanno alcuni perché dipende dal viso.
il suo viso è normale per alcuni brutto ( la mia famiglia) e per alcuni amici no...
diciamo che lui ha quei chili in piu che glielo fanno più grosso, ha quel doppio mento che con la barba non lo vedi.
solo che poi da quella cosa inizio a vederlo sempre peggio e non provare più piacere

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 22:59

a volte penso che dovrei lasciarlo dato che non lo accetto in alcuni modi
... ma poi mi chiedo perché dovrei se riesco anche a starci benissimo e mi fa tornare il sorriso stare bene con lui.
boh sono confusa

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:02

poi a volte penso che i suoi occhi siano bellissimi e invece l'altra volta senza quella barbetta mi sembravano niente di che anche quelli. era tutto peggio
non so ma ho limmagine di lui in testa registrata e mi da fastidio, non è davvero "lui" se lo vedo così difettoso

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:06

Però devi capire che è tutta una cosa mente, e poi. Non ci sta nejnte di male a dire di non farsi la barba.. A me ad esempio il mio ragazzo mi chiede di farmi liscia e non riccia perché gli piaccio di più, mi fece tornare bionda quando io amo i capelli castani ahahah tranquilla semplicemente dirgli che li preferisci con la barba stop.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:09

si ma è diverso dal colore dei capelli... è proprio il suo viso normale che mi piace di meno?
non riesco a tollerarlo.
se lo preferissi biondo non mi darebbe ansia

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:11

Dimenticano a me Piave molto con gli occhiali, quindi preferisco che li ha.. Sono cose soggettive.. Hai la sua immagine fissa perché ti stai ossessionando su questa cosa.. Hai detto bene riesci a stare serena con lui e allora? Il problema non c'è perché non è l'aspetto fisico a dire se ami o. No una persona, poi a volte non ti piace mica sempre

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:13

Io penso che sia la stessa cosa, cioè ti piace più lui con la barba ma che ce di male? Purtroppo noi pensiamo sia sbagliato ma non è vero.. Se ti facessi un colore di capelli orribile lui non direbbe eri più bella prima? E la stessa cosa

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:14

non è l'aspetto fisico a dire se si ama
io lo so, lo so.
ma l'amore non è neanche non riuscire a stare bene e provare amore perché vedi l'altro meno bello in certi modi.
cioè dovrei fregarmene ? non dovrebbe sparirmi il desiderio, il contatto, i sentimenti positivi.
questo è brutto. mi sembra di provare sentimenti solo se lo guardo e mi piace.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:16

cioè per rassicurarmi lo devo guardare in quei momenti che mi piace...
se lo guardo e non mi piace inizia il loop e mi azzero sentimentalmente

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:16

Perché ora tu ti sei Convinta che se lo vedi brutto non provi amore.. E tutta una cosa mentale dovuta all'ansia.. Se lo vedi brutto a maggior ragione bacialo ti faccio vede che ti passa questa sensazione

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:17

Quando lo vedi bello non è che provi amore, provi più attrazione ed è diverso

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:22

ma se una persona mi piace non dovrebbe piacermi sempre ?
non riesco a capire.
allora lui non mi piace ma l'attrazione quando c'è me lo modifica anche se di base non mi piace ?

se stessi con un ragazzo più bello in viso forse non lo vedrei ma bruttino e non starei male.

però io ricordo di essere stata con uno che oggettivamente credo piaccia di più alle ragazze, e anche li ogni tsnto i suoi difetti sembravano giganti da bloccarmi. solo che provavo anche emozioni appunto e in quel momento ne ero affascinata.

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:26

sai perché dubito di amarlo?
forse non tanto pwr il fatro di vederlo un po meno attraente ma della conseguenza terribile che ha su di me questa cosa.

cioè : lo guardo> mi piace che bello che è > tutto a posto sono contenta.
lo guardo > non mi piace molto> cerco di capire cosa è cambiato> indivuduo un sacco di difetti e sembra sempre peggio> non ho slancio di baciarlo e se lui lo fa sono rigida. > sensi di colpa, tormento, paura.... credo proprio di rifiutarlo, sembra che sto con chi non mi piace e faccio fatica a entrare in intimità.

fino a che : lo guardo mi ripiace > tutto ok sono contenta me lo bacio, voglio saltargli addosso e bla.bla
e così all'infinito.

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:26

No non è vero che se uns persona ti Piave esteticamente ti Piace sempre, ti faccio un esempio stupido se un una foto vieni male e sei bruttina mica sei uguale a come sei sempre? Capisci che voglio dire ci sono momenti in cui siamo un po' diversi.. Magari io quando sono struccafa e con gli occhi gonfi dal sonno e con la coda non sono come sempre, lui stesso mi ha confermato che ci sono giorni in cui non sono bella come sempre.. Ieri ad esempio il mio ragazzo aveva gli occhi stanchi ed era meno bello di oggi che invece aveva il. Viso riposato e normale.. Ma l'amore non si misura con la bellezza se stai con lui e sicuramente per altro oltre all'estetica

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:27

E poi un qualunque altro ragazzo bello oggettivamente come Francesco monte magari, non avrà le qualità del tuo lui che ti hanno fatto innamorare

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:32

però se io ti dicessi che lui non mi piaceva prima di conoscerlo da amica e passare il tempo con lui?
era proprio impensabile per me, in quel periodo mi piacevano ragazzi magri vestiti larghi, fighetti. avevo esplicitamente detto che lo trovavo brutto.
questa cosa mi fa pensare per quello chr vivo ora

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:32

Sei rigida perché ormai ti sei fissata che se lo. Trovi meno bello. Non sei innamorata ma non è così.. Proprio perché ci sono. Momenti in cui ti piace

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:34

Pure io all'invio quando eravamo migliori amici non lo trovavo bellissimo eppure mi piacque dalla prima conversazione che facemmo in secondo liceo e ora stiamo all'università... Prima esteticamente non mi piaceva ora e diventato più bello, ma a me cmq piaceva a prescindere

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:41

io dissi proprio che era brutto...
poi da migliori amici è cambiato tutto e gli sbavavo dietro senza che lui lo sapesse. in qiel periodo zero ossessioni per me era sempre attraente e lo desideravo tantissimo. poi lui si dichiarò e da li inizia il calvario che provo
e all'inizio era anche peggio la mia fissazione
tutto è nato quando mi ha detto che era innamorato.

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:42

Perché lo hai desiderato per tanto tempo e quando lo hai avuto hai avuto paura che non lo volessi realmente.. Capito anche a me i primi giorni gli ho sbavato dietro per 5 anni ahahah

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:50

é che lui non dava nessun segnale. io ho provato a uscire e frequentare un' altro per togliermelo dalla testa. un po anche perché mi spaventava provare attrazzione per un ragazzo che veniva considerato brutto e sfigatello dagli altri. io però lo vedevo unico e speciale e c'era un legame fra di noi.
così da quella sua dichiarazione rimasi sconvolta e provai tantissima ansia in me e confusione. ma poi ho seguito l'istinto, la voglia di stare con lui

Inviato da: moonlight92 il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:51

però il passato ora non ha molta importanza.
mi ha anche lasciata e siamo ritornati insieme dopo un anno.
ma se lui c'è ci sono anche le ossessioni.

Inviato da: sicri il Lunedì, 08-Ott-2018, 23:52

Lo so ma forse le ossessioni ci sono anche perché hai paura di perderlo di nuovo..

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 09-Ott-2018, 00:08

anche questa è una teoria che ho...perchè ho paura che lui si stanchi anche. posso averne tante di teorie sul perché io sto male ma non ho la chiave per la serenità.
non so come smettere di credere che qualcosa non va se vedi che non è perfetto ai miei occhi.
è la mia reazione a disturbarmi mi sa

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 09-Ott-2018, 00:17

comunque grazie per l'impegno nel cercare di aiutarmi PSICO sleep.gif

lo apprezzo tanto.

Inviato da: sicri il Martedì, 09-Ott-2018, 07:09

E di che

Inviato da: MAX-ILLUSION il Martedì, 09-Ott-2018, 14:51

Hope ma lo capisci che il punto non è lui?

il punto sei tu... se ti ossessionassi con la marmellata sarebbe uguale.

sai già che è normale e che non è che tutti vedano sempre superfighi i loro fidanzati.

quindi???

smetti di chiedere ed attivati per fare qualcosa per te.

sei capace in fondo lo sai

Inviato da: Ande113 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:00

Ma a tutti disturberebbe provare queste cose (se parti già che sei una persona con un disturbo di sottofondo).. come disturba anche a me,ma alla fin fine è come dicono tutti,in effetti ad ognuno di noi può piacere il proprio ragazzo di più senza barba o di più con,il mio sta meglio con quindi vado in paranoia se non la tiene.. una persona normale,normale come mi sentivo l'estate dell'anno scorso,non ci si ossessionerebbe,anche a me si spegne tutto,pensa solo che ti succede perché di base sei ossessiva,se non fossi ossessiva riusciresti a vivere come vivono tutti gli altri la relazione

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:59

tu come stai ?
comunque io lo accetto ed è oggettivo che a lui la barba stia meglio perché boh è così.
quello che non posso accettare è che se lo guardo e non mi piace sia perché proprio non mi piace di base. non riesco a dire : adesso non mi piace ma non significa che non lo amo o che proprio non mi piace.

se lo guardo e non mi piace penso solo che sono un illusa a stare con lui. memtre se lo guardo e mi piace sto meglio.
e so bene che non conta solo l'aspetto fisico ma è una parte abbastanza importante e come ben dici tu disturberebbe chiunque provare certe cose.

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:09

l'unica cosa che puo rassicurarmi è vederlo nonostante questa cosa dell' avere poca o nulla barba e provare emozioni positive, avere voglia di coccolarlo e cose così.
ma gli ricresce quindi non fa :| e lui si piace di più con.
beh perché obbiettivamente gli sfina il viso, gli evidenzia il colore degli occhi e la forma delle labbra, gli da proprio fascino.

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:18

nuovo pensiero. ( appena ci ragioni un po spuntano fuori)

e se fossi attaccata solo all'iideale di lui ma non lui in realtà ?
non so manco spiagare bene in che senso.

ma siccome sento un mio azzeramemto di desiderio ed emozioni quando il suo aspetto cambia... allora non amo lui ma l'immagine di lui in un certo modo standard. se no starei sempre uguale a emozioni sia che lui sia meno bello sia che no.

Inviato da: fraghila il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:21

Hope, come ti abbiamo già detto più volte, il problema non è la barba, i capelli, le orecchie o quel che ti pare. Il problema sei tu che non fai niente per te stessa e devi agire su quello. Tu invece continui ad ossessionarti su queste cose e stai sempre al punto di partenza. Non te ne rendi conto, ma stare dentro al loop del DOC è una difesa per non affrontare i problemi, quelli VERI. Tipo l'ansia sociale, la timidezza, il rapporto con tua madre.

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:26

in realtà lo so ma è davvero dura credimi staccarmi da questi pensieri.
credo vada a livello inconscio ma anche conscio dato che da tempo io ho la mia teoria sul perché sono cosi fissata.
sono cosciente dei problemi che ho fuori dall'ossessione.
evidentemente talmente è tanta la paura mi fisso su queste cose del rapporto... per rimandare all'infinito quelle emozioni che temo.

ieri dopo essermi sfogata con voi, dopo aver sviscerato un po la cosa qui ero un pò più libera mentalmente. non pensavo a lui e provavo un po di solievo.
indovina cosa è successo in me dopo questo...

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:28

e poi io penso che se uno ha davvero un problema non puo fregarsene. e mi ci ributto dentro. perché per me sembra un problema grande sta cosa dell'attrazzione fisica.

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:32

memtre altre volte sembra un problema grave che si creano i silenzi, o che non siamo perfettamente compatibili. o che forse non amo la sua personalità (?)
e ok ma queste cose mi durano poco come vedete.
ritorno sempre qui. al dubbio sui miei sentimenti in realzione a come lo vedo.
sempre QUI TORNO.

Inviato da: fraghila il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:33

Ma stai facendo terapia? Cosa ti dicono? Non accennano minimamente al lavorare su te stessa?

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:34

lo so mi devo dare un calcio in culo, quantomeno provarci a darmelo...
devo farmi forza ma anche violenza per cercare un lavoro o qualsivoglia cosa da fare oltre all'ossessionarmi!

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:37

guarda la terapia mi sta un po deludendo.
oggi ho pure un altra seduta ma sono abbastanza tentata dal finirla.
mi ha aiutato a capire quanti casini ho con la mia famiglia, e ha confermato la mia bassissima autostima. mi ha fatto vedere tante cose ma poi piu di questo non succede altro in me.
credo ci sia troppa psicanalisi per quello che provo, troppo lasciarmi da sola nella mia confusione.
credo di aver bisogno di qualcuno che un po mi obblighi a fare delle cose

Inviato da: fraghila il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:38

QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:37)

Bravissima. Terapia cognitivo-comportamentale fatta da uno specialista del DOC. Il DOC ti è stato diagnosticato, vero?

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:39

credo mi serva la tcc... che è una terapia non veloce ( come gia la feci) e fa lavorare su pensieri e comportamemti. ma dovrebbe andare piu in profondità della tb che ho fatto anni fa.
con la mia psico non lavoro mai sui pensieri. non lavoro un cavolo. parlo e basta e mi sono un po stufata

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 10:44

quella di tcc con cui feci pochissime sedute disse forse doc ( non era sicura che facessi compulsioni) però diciamo disturbo ossessivo al 100% e ansia sociale.
quella di tb disse disturbo ossessivo/ dubbio patologico. ( scuola di Nardone)
questa di orientamento cognitivista modalità ossessiva ( non ama dare le ettichette poi) e disse che il doc " quella roba là " parole sue, io non lo avevo.

Inviato da: Darschy il Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:22

QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:28)

e poi io penso che se uno ha davvero un problema non puo fregarsene.

ecco...leggi bene quello che hai scritto.

E sii consapevole che il tuo problema più grande, quello che può davvero farti vivere un esistenza misera e infelice, quello che può rovinarti la vita...NON E? IL TUO RAGAZZO E IL RAPPORTO CHE HAI CON LUI.

I ragazzi si cambiano, anche se lo lasciassi non sarebbe la fine del mondo...soffriresti e poi passerebbe, probabilmente troveresti altri amori.

Il problema vero è la tua immobilità, il tuo stare a casa a fare un cazzo, a sopportare le vessazioni di tua madre e tutta l'infelicità che ne deriva.

E tu, passando il tempo a pensare alla tua relazione, stai ignorando il vero problema della tua vita, te ne stai fregando ampiamente.

Datti sto calcio in culo e fai qualcosa per te stessa. Che è mille volte più importante che pensare alla tua relazione. .

Inviato da: fraghila il Mercoledì, 10-Ott-2018, 13:07

QUOTE (Darschy @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 11:22)

QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:28)

e poi io penso che se uno ha davvero un problema non puo fregarsene.

Amen. Vale per te, vale per me e vale per tutti noi.

Inviato da: Gattina97ct il Mercoledì, 10-Ott-2018, 13:14

QUOTE (Darschy @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 11:22)

QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:28)

e poi io penso che se uno ha davvero un problema non puo fregarsene.

Darschy sei un grande credimi! Io di calci in culo me ne sto dando a non finire ultimamente, ho pianto fino a pochi minuti fa perché avevo ansia e collego la mia ansia a lui..
Inoltre mi sale l'ansia perché se penso a cucinare e magari non ne Ho molta voglia parte subito il pensiero "non lo ami" "forse sei stanca di lui e non lo vuoi ammettere" io la fase dei difetti è tutte le altre diciamo che sono sciamate col tempo, invece da quando ho avuto la ricaduta comincio a credere che non sia doc e che sono stanca davvero di lui. Mentre voi trovate difetti io non trovo nulla su cui appigliarmi a parte queste domande o certe sensazioni.. Quindi come fare? Piango ma dopo mi do due calci in culo e anche se non ne ho voglia esco di Casa PSICO smile.gif

ho l'ansia pure adesso ma non voglio rassicurazione ho esposto solo le mie paure.. Vere o false? Non lo so magari quando sarò più lucida me ne renderò conto.

Inviato da: fraghila il Mercoledì, 10-Ott-2018, 13:16

Comunque sì, la TCC secondo me può aiutarti davvero tanto, perché da un lato ti rende consapevole degli schemi di pensiero disfunzionali attraverso l'analisi dei tuoi vissuti (parte cognitiva), e dall'altro ti fa agire per distruggerli e sostituirli con schemi più funzionali (parte comportamentale). Direi proprio che questo cambiamento va fatto e anche in fretta.

Inviato da: Gattina97ct il Mercoledì, 10-Ott-2018, 13:19

QUOTE (fraghila @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:16)

Purtroppo non tutti possiamo permetterci una terapia ma sono d'accordo con te sul fatto che ci dobbiamo mettere i mezzi per aiutarci da soli. Infondo non è così difficile basta solamente alzare la punta dei piedi e schiacciare il doc facendo tutto il contrario di ciò che ci impone PSICO smile.gif

Inviato da: fraghila il Mercoledì, 10-Ott-2018, 13:23

QUOTE (Gattina97ct @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:19)

QUOTE (fraghila @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:16)

Anch'io non me la posso permettere, ma devo impegnarmi affinché io possa. Per esempio cercandomi un lavoretto, cosa che mi aiuterebbe molto anche dal punto di vista dell'ansia sociale (timidezza e paura del giudizio degli altri) e della creazione di spazi miei personali che prescindano dalla relazione col mio fidanzato. Fino ad ora ho rimandato la ricerca perché il minimo ostacolo mi fa arrendere: già penso a cosa potrebbe accadere nel contesto lavorativo, agli errori che farò e alla paura di essere presa in giro o giudicata male. Mi spaventa anche semplicemente chiamare per avere un colloquio, o anche mi spaventa l'eventualità che non accettino persone per lavorare il fine settimana, o il luogo lavorativo troppo lontano che non posso raggiungere perché non so ancora guidare bene. Tutte pippe mentali che non fanno altro che lasciarmi impantanata nella mia m***a. Ma bisogna superare, bisogna lottare e bisogna vincere. E' meglio fallire, essere giudicati male e fare errori piuttosto che rimanere fermi sempre nello stesso punto.

Inviato da: Gattina97ct il Mercoledì, 10-Ott-2018, 14:14

QUOTE (fraghila @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:23)

QUOTE (Gattina97ct @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:19)

QUOTE (fraghila @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 12:16)

Io penso che io più grande aiuto parte da noi stessi.
Io sono in gravidanza e probabilmente sono solo un po' giù dato gli ormoni impazziti e magari ho avuto la ricaduta, il lavoro che possiamo fare noi non lo può fare nessuno, poi se si ha possibilità è si è in un caso grave si può intraprendere una terapia, io sto facendo un lavoro da casa, inoltre cerco di uscire con le amiche e di stare in compagnia.

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 15:49

fraghila provo le stesse identiche cose cavolo
._.
e oltre a questa cosa dall'ansia sociale pure le ossessioni sull'amore.

Inviato da: Ande113 il Mercoledì, 10-Ott-2018, 18:00

QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:59)

Io sto così e così,ogni settimana ho nuove ossessioni, ora c'è quella che smetto di voler stare con lui e mi innamoro di un ex fiamma,mi distruggono questi pensieri..
Infatti tu non devi accettare che lui di base non ti piaccia,ma accettare che ti piace in determinati modi e che visto che hai un disturbo non ti piace poi in altri modi diversi.. sembra semplice a dirlo,però..
Credo influenzi anche l'umore per il modo di vederlo Hope..

Inviato da: moonlight92 il Giovedì, 11-Ott-2018, 00:03

oggi siamo insieme e lui comunque non ha quella barba folta anche se sicuramente ne ha di più del giorno in cui mi sentivo in crisi.
ci sono sempre momenti in cui penso " wow" e altri in cui non mi convince per qualcosa nel viso.
però li sto affrontando in maniera diversa... non so come ma con più normalità senza fare troppa rimuginazione e sensi di colpa.
mi dico che in certi momenti noto che non mi piace e altri si.
ogni tanto sento salire il dubbio": ma se fosse sbagliato stare cosi? vivere come se non fosse una cosa grave? "
il peso si è un po alleggerito.
la paura è lì in agguato...
ma cerco di stare con lui, di ridere insieme e di lasciarmi andare a lui per come stiamo e non per come lo vedo.

comunque oggi non avevo la seduta ho sbagliato.

prima c'è stato un momento di malessere perché stava facendo lo scemo per troppo tempo ( come al.solito in macchina fa così boh ) e sentivo l'irritazione accompagnata dal dubbio. ma non mi sono bloccata a rimuginare ore. ho accettato il momento e sono qndata avanti.

Inviato da: Gattina97ct il Giovedì, 11-Ott-2018, 07:09

QUOTE (Ande113 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 17:00)

QUOTE (Hopespring1 @ Mercoledì, 10-Ott-2018, 09:59)

Bravissima hope.. Secondo me con un po' di forza di volontà e di impegno ne potresti uscire da questo doc maledetto!!!

Inviato da: Ande113 il Giovedì, 11-Ott-2018, 09:24

QUOTE (Hopespring1 @ Giovedì, 11-Ott-2018, 00:03)

È esattamente questo che ti dicevano tutti,affrontarli normalmente,bravissima!

Inviato da: Moon90 il Giovedì, 11-Ott-2018, 20:37

QUOTE (Hopespring1 @ Domenica, 07-Ott-2018, 20:09)

non lo so moon
mi sembra troppo sbagliato.

vorrei capire gli altri cosa provano, se si sentono mai così con il fidanzato o per loro è sempre bellissimo

Hope rinsavisci, non si può provare costantemente il cuore a mille per il partner perché fuoriescono nuovi stati e nuove emozioni col tempo

Inviato da: moonlight92 il Venerdì, 12-Ott-2018, 13:11

ho provato come dicevo sopra ad accettare le situazioni isolate.
tipo : è vero in questo momento non mi piace e in quest'altro sì. è normale.

tutto il tempo con lui ho provato a farlo e l'angoscia era minore ma sotto ci sta un senso di inquetudine che dice : "ma non sarà sbagliato credere che non sia un problema se non mi piace in un momento?"
poi pensavo se la mia era un ossessione o no, se lo amavo o no.
ma forse anche l'amore non è sentire 24h che lui è il tuo amore.
mi sono chiesta cose sul fururo, mi sono chiesta se io sia capace di resistere a vederlo meno attraente a tratti per tanti anni ( o finché durerà) o se debba cercarmi un ragazzo più bello in generale con cui fissarmi meno.
mi sono chiesta se possa capitare anche con uno davvero bello in viso
mi è successo con tutti i ragazzi che mi potevano interessare di osservarli scrupolosamente per capire la mia attrazzione.

insomma mi sono detta che se io riesco a superare un po questa fissazione e non provare più disagio nel vederlo meno attraente cosa vorrei dopo?
sopporterei comunque di notare quando mi piace meno o lo noterei pochissimo perché sarebbe depotenziata...
tante domande...

Inviato da: Moon90 il Venerdì, 12-Ott-2018, 13:30

Si tante domande, anticipatorie tra l'altro e tante domande su cosa è giusto o no provare, sentire.. Hope stai andando meglio razionalizzando, ma devi fermarti a quello step

Inviato da: moonlight92 il Venerdì, 12-Ott-2018, 13:45

la paura di sbagliare è difficile da gestire

Inviato da: Moon90 il Venerdì, 12-Ott-2018, 13:51

Siamo umani e si può sbagliare, non c'è nulla di gravissimo se si sbaglia. Concediti il dubbio, senza rimuginarci