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Inviato il: Lunedì, 01-Mag-2017, 16:55
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Nuovo iscritto Messaggi: 2 Utente Nr.: 18.148 Iscritto il: 01-Mag-2017 |
Ciao a tutti,
mi sono appena iscritta al forum perchè ho bisogno di confrontarmi con qualcuno che capisca la mia situazione. Sono una ragazza di quasi 25 anni e mi sono resa conto, soprattutto nell'ultimo periodo, di vivere in totale preda all'ansia, che spesso riesce a condizionare la mia quotidianità. Non ci sono motivi specifici che scatenano l'ansia e la "rimuginazione", ma mi prende il panico per disparate situazioni... Ad esempio, le situazioni che negli ultimi mesi mi hanno terribilmente angosciato sono: - il TERRORE di rimanere INCINTA (pur assumendo la pillola e facendo usare al mio ragazzo in aggiunta il preservativo... lo so è un eccesso...L'ansia della gravidanza ce l'ho sempre, ma in questo periodo mi sta distruggendo perchè in un'occasione il preservativo, nonostante tutte le attenzioni del caso, si è rotto. Ripeto...prendo la pillola anticoncezionale ma non riesco a smettere di rimuginare sulla gravidanza..) - il TERRORE delle RACCOMANDATE POSTALI nel timore costante di aver preso una multa/perso punti della patente (ne ho appena ricevuta una e sto vivendo in uno stato di devastante angoscia all'idea di riceverne altre) - il TERRORE di INVESTIRE QUALCUNO in macchina (che a volte mi costringe a tornare indietro a controllare o comunque a guardare continuamente dagli specchietti e a controllare la macchina quando arrivo in box) - il TERRORE di non aver chiuso il GAS/PORTA DI CASA che mi fa controllare ripetutamente entrambe le cose e altre ancora...che variano a seconda dei periodi. Si tratta di pensieri costanti, che negli episodi più acuti occupano gran parte della mia giornata e che mi tengono sveglia di notte. Anche se so che, razionalmente, non è successo niente, o almeno niente di così tanto grave o pericoloso da rovinarmi la vita, non riesco a calmarmi e tranquillizzarmi. ù Nella mia testa io, ad esempio, sono già incinta...e vivrò in totale ansia fino all'arrivo del prossimo ciclo e così ogni mese... nella mia testa sono passata con il rosso, oppure ho investito qualcuno senza accorgermene... Non riesco a vivere serena e purtroppo ne deriva un pregiudizio anche alla serenità della mia vita con mia madre (vivo con lei) e con il mio ragazzo, unica persona con cui mi confido e che sa quanto queste preoccupazioni e rimuginazioni pesino nella mia vita. Allora vi chiedo...chi di voi ha lo stesso problema? Chi sa consigliarmi cosa fare? Purtroppo ho un difficile rapporto con la psicoterapia/psicologia perchè in passato sono stata costretta ad affrontare diverse sedute per un problema alimentare molto serio. Ho delle serie difficoltà a parlare di tutto questo con gli amici, quindi con gli estranei sono totalmente muta e chiusa. Non so come fare ma devo imparare a gestire quest'ansia incontrollabile... Scusate la lunga disamina e grazie a chi avrà la pazienza di leggere e la gentilezza di rispondere |
Inviato il: Lunedì, 01-Mag-2017, 20:33
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Membro Attivo Messaggi: 221 Utente Nr.: 17.741 Iscritto il: 10-Dic-2016 |
ciao isotta. dato il contenuto bizzarro dei tuoi pensieri così fastidiosi ho la sensazione che tu soffra di disturbo ossessivo compulsivo con ossessioni multiple. la strada che dovresti intraprendere è l' associazione tra psicofarmaci e psicoterapia. |
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