NuovoPsico · Il FORUM indipendente di mutuo-aiuto psicologico che vanta più tentativi di IMITAZIONE | Aiuto Cerca Utenti Calendario |
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Inviato il: Sabato, 28-Gen-2017, 20:03
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Membro Senior Messaggi: 378 Utente Nr.: 17.354 Iscritto il: 22-Ago-2016 |
Ciao a tutti, uno dei vari problemi è un rapporto pessimo con il cibo.....perdo e prendo peso in continuazione, e in certi momenti non riesco a contenere il mio istinto compulsivo di abbuffarmi.
Quando mi assale non riesco a fermarmi e vado avanti finché non sento lo stomaco scoppiare. Mi sento proprio impotente in questa cosa. Per chi di voi ha seguito una terapia mirata in questo, sapete indicarmi alcune strategie o esercizi per bloccare o gestire questi momenti? Grazie a chi vorrà rispondere... -------------------- The trick is to keep breathing...
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Inviato il: Lunedì, 30-Gen-2017, 23:35
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Membro Senior Messaggi: 378 Utente Nr.: 17.354 Iscritto il: 22-Ago-2016 |
Up
-------------------- The trick is to keep breathing...
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Inviato il: Domenica, 05-Feb-2017, 10:40
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Psico Padrino Messaggi: 1.034 Utente Nr.: 17.559 Iscritto il: 19-Ott-2016 |
Seguo, perché ultimamente capita anche a me.
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Inviato il: Venerdì, 17-Feb-2017, 22:16
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poor man Messaggi: 34.079 Utente Nr.: 57 Iscritto il: 04-Lug-2007 |
sto perdendo il controllo.... scusa se invado il tuo post non so cosa fare.. lunedì ho una visita non richiesta ma almeno faccio star zitto mio fratello...
cosa vi dicono i vs terapisti? -------------------- Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza. Grazie |
Inviato il: Sabato, 18-Feb-2017, 09:39
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Membro Senior Messaggi: 378 Utente Nr.: 17.354 Iscritto il: 22-Ago-2016 |
Ciao Max, tutto ok?
-------------------- The trick is to keep breathing...
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Inviato il: Sabato, 18-Feb-2017, 19:52
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poor man Messaggi: 34.079 Utente Nr.: 57 Iscritto il: 04-Lug-2007 |
Si oggi è andata bene tu extra doc come va?
-------------------- Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza. Grazie |
Inviato il: Sabato, 18-Feb-2017, 20:41
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Membro Senior Messaggi: 493 Utente Nr.: 16.627 Iscritto il: 09-Feb-2016 |
mi unisco |
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Inviato il: Mercoledì, 22-Feb-2017, 05:40
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Membro Silver Messaggi: 9.740 Utente Nr.: 8.879 Iscritto il: 21-Set-2011 |
No, Melina! -------------------- Per gli amici: fallimEnzo, flatulEnzo o impotEnzo.
Per i vecchi amici: tambuRinco. Ho la casella mp intasata. |
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Inviato il: Venerdì, 07-Lug-2017, 12:10
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Nuovo iscritto Messaggi: 1 Utente Nr.: 18.332 Iscritto il: 07-Lug-2017 |
Ciao, avete mai sentito parlare di overeaters anonymous ?? io ne faccio parte, è un gruppo di autoaiuto strutturato come quello degli alcolisti anonimi ... sul sito si può trovare il gruppo più vicino ...
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Inviato il: Mercoledì, 19-Lug-2017, 19:59
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Psico Padrino Messaggi: 1.712 Utente Nr.: 11.971 Iscritto il: 20-Apr-2013 |
Incredibile, perchè proprio in questi giorni ho lo stesso problema. Anche io sono affetta dallo stesso disturbo alimentare, e da circa cinque anni sto cercando di superarlo. Ci sono periodi nei quali questo si intensifica e capisco molto bene tutte le sensazioni che descrivi.
Io sono in cura da una psicologa e le ho parlato del mio problema, ma ad essere sincera non l'ho mai trovato di grande aiuto, per cui sicuramente riproverò. Quello che ho capito è che nel momento in cui si presenta il desiderio di mangiare non c'è distrazione o buon proposito che tengano. E' come se la mente si scindesse e in quell'istante non ti interessasse di distrarti, tu vuoi mangiare e cedere a quell'impulso, perché illusoriamente in grado di concederti quell'emozione che vai cercando. E sottolineo "illusoriamente", perchè, come sai, non appena finisci ti rendi conto dell'enorme ca**ata fatta. Ti sono vicina |
Inviato il: Mercoledì, 19-Lug-2017, 20:01
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Psico Padrino Messaggi: 1.712 Utente Nr.: 11.971 Iscritto il: 20-Apr-2013 |
Ti sta aiutando? A me piacerebbe molto, però mi vergogno, mi sento un po' a disagio a presentarmi in un gruppo e parlare apertamente del mio problema |
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