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Inviato il: Mercoledì, 20-Mar-2019, 22:22
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Quale che sia la cosa temuta, si finisce in trappola e ci si rimane. Si pensa di liberarsi dall'ansia costruendo linee difensive immaginarie. Si può rimanere ostaggi di una paura per giornate intere, al punto che non si riesce a pensare ad altro: nessuno svago ci distrae, meno forse che chiacchierare con qualcuno. Ma quando è finita la chiacchierata, si ritorna in prigione...
Ora ho capito questo: tutte le volte che ho temuto il peggio, non si è verificato. Il male è avvenuto certo, ma da cose diverse, del tutto inaspettate, non immaginate. A volte mi sono preparato 1000 argomenti relativi a incontri forse difficili, che semplicemente non hanno avuto luogo. Morale : per quanto meticolosamente possiamo prepararci a un evento, questo non avverrà o sarà completamente diverso. C'è solo un mantra: "quel che immagino, è tutto falso" |
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Inviato il: Mercoledì, 20-Mar-2019, 23:04
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Psico Amico Messaggi: 657 Utente Nr.: 15.406 Iscritto il: 03-Mag-2015 |
Hai proprio ragione, quel che immagino è falso, il problema è che ne sono consapevole solo in fasi di lucidità totale. Anche una minimissima ansia mi manda in tilt i pensieri, inizio a dubitare di tutto e a cercare certezza. E soprattutto ho paura che le fasi di lucidità siano sempre meno oppure che anche in fase di lucidità io inizi a pensare realmente a certe cose che mi fanno paura. A volte semplicemente penso di aver paura del futuro, dell'ignoto, cerco di predire ciò che potrebbe accadere e mi arrovello, se tali cose mi fanno paura.
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Inviato il: Venerdì, 22-Mar-2019, 13:10
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
Morale : per quanto meticolosamente possiamo prepararci a un evento, questo non avverrà o sarà completamente diverso.
già.... al momento sono proprio nella fase che hai descritto: pensare e ripensare che una cosa vada in un certo modo e non riuscirsi a distrarre in nessun modo....che merda... |