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> Convivenza Ci Siamo Quasi, Ansia
 
Chicca990
Inviato il: Giovedì, 18-Gen-2018, 11:14
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Dopo un po’ di tempo l casa è quasi pronta e tra poco ci trasferiamo . Ed ecco che parte l’ansia . Sono agitata a mille , apatica , triste .. non riesco a sentire emozioni per lui e mi agito ancora di più .. vorrei solo piangere .. ho mille cose i testa : trasferimento , convivenza , tesi , esami , laurea , il cambiamento che averrà dopo quando dovrò cominciare a lavorare . Sono nel panico più totale e non riesco a provare emoIoni positive e mi sento una merda perché lui è così felice e io invece no .. o meglio sono felice ma ha paura che qualcosa andrà male , sono bloccata .. sto attraversando dei giorni di apatia nei confronti del mondo e soprattutto di lui e vorrei dirmi che è normale che conntutto questi cambiamenti io mi chiuda un po’ a riccio , invece non ci riesco a dirmi che è normale perché ho paura che non lo sia .. sono felice ma ho troppa paura di esserlo e non so nemmeno perché .. qualcuno può darmi qualche consiglio ?
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Liliarias
Inviato il: Giovedì, 18-Gen-2018, 13:20
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Prendi bei respironi, è solo un momento un pochino instabile e ripetiti che ce la puoi fare perché è vero!


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"È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Chicca990
Inviato il: Giovedì, 18-Gen-2018, 13:41
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E col pensiero “ se lo amassi e volessi davvero andare a convivere con lui non dovrebbe essere un periodo instabile “? La cosa che mi blocca è questa. Io non riesco ad accettare che per quanto lo ami io abbia paura della convivenza perché chi ama non ha mai paura e non è mai nervosa 😏
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Liliarias
Inviato il: Giovedì, 18-Gen-2018, 13:59
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Psico Nonno
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Tu rispondi "forse, forse si, forse no" e continua per la tua strada Chicca <3 ma ci sono persone che hanno paura e altre persone che non ne hanno, mi sembra normale.


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"È stupefacente quanto sia liberatorio essere capaci di vedere che i tuoi pensieri sono solo pensieri e che non sono te stesso o la realtà... il semplice atto di riconoscere i tuoi pensieri come pensieri può renderti libero dalla realtà distorta che essi spesso creano e genera un senso di maggior chiarezza e padronanza sulla tua vita"
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Chicca990
Inviato il: Venerdì, 19-Gen-2018, 15:20
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Darschy
Inviato il: Venerdì, 19-Gen-2018, 17:13
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QUOTE (Chicca990 @ Giovedì, 18-Gen-2018, 12:41)
E col pensiero “ se lo amassi e volessi davvero andare a convivere con lui non dovrebbe essere un periodo instabile “? La cosa che mi blocca è questa. Io non riesco ad accettare che per quanto lo ami io abbia paura della convivenza perché chi ama non ha mai paura e non è mai nervosa ��

Ma che stronzata laugh.gif

Ogni cambiamento genera ansia e paura.

Va bene lo ami ma non lo conosci, non ci hai mai vissuto insieme. E' normale avere paura perché stai facendo una cosa che non hai mai fatto. Quindi sei in una situazione di incertezza.

E qual è uno dei nodi più grossi, se non IL più grosso, del disturbo ossessivo compulsivo? ...l'intolleranza all'incertezza. Quindi direi che assolutamente normale che tu ti stia cagando addosso.

Amen.



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Chicca990
Inviato il: Venerdì, 19-Gen-2018, 17:15
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Psico Padrino
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Grazie darschy per la tua risposta .. e hai ragione .. però sai in questo periodo siamo un po’ “in crisi”.. litighiamo sempre per ogni minima cavolata .. perché io oltre la convivenza ho subito il trasferimento , sto facendo gli esami e ho la tesi da scrivere .. il tutto entro marzo .. e ho una pressione addosso .. non sono felice ecco ..ho troppe cose a cui pensare e nei suoi confronti , per ora , non sento sentimenti forti perché sono veramente stressata .. e quindi mi agito e mi innervosisco e questo fa innervosire anche lui.. per questo litighiamo
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Darschy
Inviato il: Venerdì, 19-Gen-2018, 17:25
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Bene, mi sembrano tutti "ottimi" e "sani" motivi per essere stressati e litigare.

I periodi di merda capitano.

Quindi già che capitano goditeli e non metterci di mezzo il doc PSICO smile.gif

Accetta di litigare, accetta di essere nervosa. Invece di fare un escalation di nervosismo magari cerca di ritagliare dei momenti per te o per voi.
Chessò un pomeriggio alle terme, una cena....vietato parlare di casa ed esami.
Discorsi frivoli e vino.


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Moon90
Inviato il: Domenica, 21-Gen-2018, 13:53
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Psico Zio
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tesoro, consiglio? pensa all'oggi, non al domani..andrai a convivere? ok poi si vede, appena inizia la convivenza....forza chicca il qui e l'ora!
chi ama non ha mai paura?? chiccaaaaaaaaaaa, via questi assolutismi!!!!!
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va87
Inviato il: Lunedì, 22-Gen-2018, 12:57
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Volevo dare la mia testimonianza.. nel dirti che avevo le stesse paure prima di andare a convivere. Dopo due mesi di convivenza ti dico sono solo i nostri stupidi pensieri perché io sto vivendo al meglio anche il mio rapporto.. e tutti i dubbi che avevo si sono avverati falsi.. di certo la prima settimana non è facile perché ti devo ambientare alla casama poi ti accorgerai che è stato il passo migliore che potevi fare
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