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PSICO > Compulsioni in libertà vigilata > Spacciata, Paura Vicina Di Casa!


Inviato da: Nefertari il Martedì, 01-Ott-2019, 21:36
Ragazzi stavolta sono cazzi miei… due mesi fa quando ero nel pieno del doc omosex, mia madre mi dice che secondo lei l'amica della vicina di casa della casa in montagna è gay, io ovviamente presa da ansia anticipatoria per risolvere il problema sono andata a cercare su internet chi fosse per vedere se trovassi qualche foto per rassicurarmi che non sarebbe stato un pericolo ed invece….sbeem! Scatta la sensazione di panico a vedere comparire l'immagine anche da lontano….da lì è iniziato l'inferno delle compulsioni che tutti conosciamo, riandare sulle stesse foto per vedere che si prova in momenti successivi, test mentali per testare le proprie reazioni, speranza che fosse un'altra persona e che in realtà ho preso un'altra persona su internet ed invece… niente era proprio lei!!! Da qui sensazione di non avere via di scampo, l'altro giorno notizia ferale : sarebbe dovuta passare per prendere una cosa nell'appartamento… beh dire che mi sono sentita ad un passo dalla morte credo sia riduttivo, ho avuto un attacco di panico potentissimo, ho fatto after tutta la notte con la speranza che il giorno dopo mi sarei testata dal vivo risolvendo la questione e invece, il giorno dopo io chiusa in casa a guardare dalla finestra pronta per il test…. arriva, forte ansia, test intenso concentrato sui dettagli, e niente…. l'ansia non sparì, al che sono uscita di nascosto senza farmi vedere evitandola e ci sono riuscita, poi se ne è andata…. ma il dubbio dilaniante continua…. nei giorni successivi risultati del test mentale postivo, sembra ad un passo dalla realtà, come se fossi costretta dal destino, con angoscia, disperazione, disarmante veramente…. a chi è capitato un meccanismo del genere???

Inviato da: Sarabanda83 il Martedì, 01-Ott-2019, 22:48
Ascolta, perché non leggi la terapia dei 4 gradini?

Inviato da: Nefertari il Martedì, 01-Ott-2019, 22:54
QUOTE (Sarabanda83 @ Martedì, 01-Ott-2019, 21:48)
Ascolta, perché non leggi la terapia dei 4 gradini?

Qual è?

Inviato da: Sarabanda83 il Martedì, 01-Ott-2019, 23:05
È in evidenza nella sezione Strategie

Inviato da: MAX-ILLUSION il Martedì, 01-Ott-2019, 23:09
compulsione chiudo la discussione non è costruttiva

leggi qui e cerca di rivolgerti ad un terapeuta

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