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> Fase Di Apatia?, strana sensazione
 
Veronica89
Inviato il: Domenica, 11-Mar-2012, 00:40
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terribile.. verrebbe da mollar tutto.. vedo nero


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E, allora, l'unica salvezza che hai è guardare... no... permettimi di alzare la voce ti prego... la tua unica salvezza è GUARDARE I TUOI GESTI... CAPISCI? I TUOI GESTI, MAI I TUOI PENSIERI... MAI... GUARDA I TUOI GESTI E RAZIONALMENTE DÀ LORO UN SIGNIFICATO... FINQUANDO SARAI DEPRESSO NON POTRAI MAI AVERE FIDUCIA NEI TUOI PENSIERI... non potrai averla, perché la tossicità ipnotica della Depressione inquinerà ogni Natura di te...
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Zanji
Inviato il: Domenica, 11-Mar-2012, 22:27
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QUOTE (luke.riva @ Sabato, 10-Mar-2012, 19:38)
anchio ho il vostro stesso problema fase di apatia assoluta
anche se il mio doc è un po piu radicato  cioè quello omo e da relazione.
Che schifo!!!!
Sempre dietro a catalogare ogni cosa emozioni sensazioni pensieri.... bah
Sono migliorato molto grazie ai  consigli di zanji ma questa nuova fase è spaventosa!

laugh.gif e allora monitora meno questa fase, questa apatia, questo " spaventosa" con cui aggettivi una nuova intolleranza all'incertezza


siamo al cospetto del doc a cui è stata chiusa la porta principale e che cerca la porta di servizio PSICO smile.gif




vuoi la prova? questa fase che definisci SPAVENTOSA non è semplicemente una nuova intolleranza nei confronti di qualcosa?




si!

.intolleranza che ci sia dell'apatia PSICO wink.png



non rispondere a questa nuova intolleranza: è sempre la stessa zuppa.


il meccanismo è sempre lo stesso....ripropone solo in una nuova chiave l'ennesima intolleranza all'incertezza




PSICO-si.gif
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Zanji
Inviato il: Domenica, 11-Mar-2012, 22:30
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per sradicare il meccanismo occorre essere più furbi di lui e capire profondamente che si tratta sempre dell'ennesimo errore che facciamo lasciandoci abbindolare da una truffa CHE CAMBIA NEI SINTOMI MA NON NELLA SUA INTIMA SOSTANZA.
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Zanji
Inviato il: Domenica, 11-Mar-2012, 22:33
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tu con quella frase che ho quotato hai aggettivato e riaggettivato la nuova sabbia che sentivi nella tua conchiglia ( il fastidio per l'apatia, l'intolleranza alla sua presenza, il fastidio una volta che ti monitoravi nel vederla lì davanti a te)

e questo non è diverso da cosa facciamo quando parliamo dei nostri doc principali come quello omosex o aggressivo o da relazione.



il meccanismo è lo stesso, diamo lana al doc e lui ne fa la matassa PSICO wink.png


quello che dobbiamo fare è rompere questo meccanismo E RICONOSCERLO ANCHE QUANDO CI FREGA SUBDOLAMENTE IN QUESTO MODO


voi pensavate di parlare di apatia, ma in realtà parlavate di doc PSICO smile.gif
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luke.riva
Inviato il: Domenica, 11-Mar-2012, 23:17
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Grande zanji le tue perle di saggezza mi illuminano!
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Zanji
Inviato il: Martedì, 13-Mar-2012, 13:00
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PSICO hug.gif
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Veronica89
Inviato il: Mercoledì, 14-Mar-2012, 11:28
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uffa io sto male, ho paura che sia l'ennesimo ragazzo sbaglia,ho paura di non amare e che tutto vada a rotoli


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E, allora, l'unica salvezza che hai è guardare... no... permettimi di alzare la voce ti prego... la tua unica salvezza è GUARDARE I TUOI GESTI... CAPISCI? I TUOI GESTI, MAI I TUOI PENSIERI... MAI... GUARDA I TUOI GESTI E RAZIONALMENTE DÀ LORO UN SIGNIFICATO... FINQUANDO SARAI DEPRESSO NON POTRAI MAI AVERE FIDUCIA NEI TUOI PENSIERI... non potrai averla, perché la tossicità ipnotica della Depressione inquinerà ogni Natura di te...
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Inviato il: Domenica, 16-Giu-2019, 18:17
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Spero che qualche membro di questa discussione si conmetta ancora ogni tanto
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camilla02
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QUOTE (Francioschio @ Domenica, 16-Giu-2019, 17:17)
Spero che qualche membro di questa discussione si conmetta ancora ogni tanto

purtroppo no PSICO-nono.gif
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Francioschio
Inviato il: Lunedì, 17-Giu-2019, 17:24
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Peccato PSICO sad.gif sarebbe stato bello confrontarsi con qualcuno di questo post. Dal momento che anche io sto attraversando questo momento
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camilla02
Inviato il: Lunedì, 17-Giu-2019, 17:30
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anche io in questi giorni... prima il forum era molto più attivo, io ero "guarita" grazie alle strategie anni fa, dopo qualche anno eccomi nuovamente qui, comunque sono sempre validi i vecchi thread e le strategie, leggi tutto ciò che puoi leggere - non per rassicurarti, ma per mettere in pratica -
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Francioschio
Inviato il: Lunedì, 17-Giu-2019, 17:38
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Considera io fin da piccolo toccavo oggetti per evitare accadesse qualcosa di assurdo. Ho letto da qualche parte che farlo 5 volte è una strategia per smettere, difatti ora che sono cresciuto questa cosa è passata proprio perché per un periodo da piccolo mi ero fissato col numero 5 immagino. Non ne ho la certezza ma questo mi dà la certezza che rientro in più aspetti del DOC. Se puoi vai a vedere il mio post, in cui ho spiegato brevemente la mia situazione
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camilla02
Inviato il: Lunedì, 17-Giu-2019, 17:46
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a me lo psico mi aveva dato come esercizio pensare a questi pensieri solo 5 minuti all'ora ogni ora, è stato molto complicato infatti non credo di esserci riuscita granché.

Ad ogni modo, chiedere se una cosa "è normale" è anch'essa una compulsione, tu ti aspetti che qualcuno ti dica "sì, anche per me è così" e non appena te lo dici ti tranquillizzi momentaneamente. Io spesso stresso lo psicoterapeuta chiedendogli "è normale che...?" e lui ogni volta mi risponde così: "è una cosa che possiamo dire con sicurezza? No, quindi non ha senso che tu me la chieda, quando avrai la risposta ci starai ancora male"
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Francioschio
Inviato il: Lunedì, 17-Giu-2019, 17:48
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Più che altro dopo 2 settimane di ansia e notti senza chiudere un occhio il mio cervello si è completamente anestetizzato. Per cui è come se ci fosse un'anestesia a questi pensieri, come se non mi facessero più male. A volte ci sono momenti in cui sento l'ansia salire però
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