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Inviato il: Venerdì, 23-Ott-2015, 17:15
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Membro Attivo Messaggi: 136 Utente Nr.: 15.328 Iscritto il: 15-Apr-2015 |
questo modo di fare ti porta all'anoressia, provato sulla mia pelle |
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Inviato il: Venerdì, 04-Dic-2015, 17:40
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Membro Attivo Messaggi: 286 Utente Nr.: 14.777 Iscritto il: 13-Dic-2014 |
Voler dimagrire in fretta non è un buon punto di partenza. Io sto perdendo in media 4 chili al mese e come carboidrati mangio 70 grammi di pane e 50 grammi di pasta al giorno. I carboidrati sono fondamentali per il corpo più delle proteine. Non puoi farne a meno. Mangia quelli integrali invece di quelli di farina bianca. Se vuoi perdere 8-10 chili in un mese, rischi di ritrovarti in ospedale da un momento all'altro. -------------------- We've got the vision, now let's have some fun.
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