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> Giorni Post-crisi, ecco come mi sento...
 
mila79
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 10:52
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Psico Amico
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Dal momento in cui mi alzo la mattina ho solo pensieri negativi,brutti,distruttivi,che si intrufolano nella mia mente in ogni momento,continuamente,ininterrottamente...sapete riguardo che cosa!Però a differenza dei giorni in cui tutto mi faceva piangere ora non ne ho voglia e lascio andare i pensieri!Non dico di restare indifferente ad essi però cerco di non ascoltarli...il problema è che comunque mi lasciano con un senso di DISTACCO,di APATIA,è come se fossi in un'altra dimensione e questo mi spaventa...perchè penso:"aiutooooo sto pensando tutte queste cose negative e non ne prendo atto,sono proprio una stronza,così non faccio altro che prendere in giro lui e anche me stessa"!!!uffffffaaaaaaaaaaaaaaa
Ma allora qual'è l'atteggiamento giusto?


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Cloe_Mojo_Risin
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 12:54
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Ciao Mila,secondo me il primo passo da fare è proprio non dare importanza ai pensieri,per un po arriveranno lo stesso ma tu angosciandoti sempre meno non darai importanza a questi pensieri e loro se ne andranno. Ricorda tutti possono pensare a certe cose,sono pensieri intrusivi che HANNO TUTTI,non dargli peso però altrimenti dai da mangiare alle tue paure. Credo che tu sia sulla strada buona.
Ti sono vicina per quel che posso PSICO hug.gif
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mila79
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 13:08
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Psico Amico
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QUOTE (Cloe_Mojo_Risin @ Lunedì, 17-Set-2007, 12:54)
Ciao Mila,secondo me il primo passo da fare è proprio non dare importanza ai pensieri,per un po arriveranno lo stesso ma tu angosciandoti sempre meno non darai importanza a questi pensieri e loro se ne andranno. Ricorda tutti possono pensare a certe cose,sono pensieri intrusivi che HANNO TUTTI,non dargli peso però altrimenti dai da mangiare alle tue paure. Credo che tu sia sulla strada buona.
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Grazie...è che adesso che sto resistendo sono anche più forti...che stronzi!!!
Speriamo bene,dal 1 ottobre inizio anche dalla psichiatra...un bacione PSICO hug.gif PSICO hug.gif


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Cloe_Mojo_Risin
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 13:13
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QUOTE (mila79 @ Lunedì, 17-Set-2007, 12:08)
QUOTE (Cloe_Mojo_Risin @ Lunedì, 17-Set-2007, 12:54)
Ciao Mila,secondo me il primo passo da fare è proprio non dare importanza ai pensieri,per un po arriveranno lo stesso ma tu angosciandoti sempre meno non darai importanza a questi pensieri e loro se ne andranno. Ricorda tutti possono pensare a certe cose,sono pensieri intrusivi che HANNO TUTTI,non dargli peso però altrimenti dai da mangiare alle tue paure. Credo che tu sia sulla strada buona.
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Grazie...è che adesso che sto resistendo sono anche più forti...che stronzi!!!
Speriamo bene,dal 1 ottobre inizio anche dalla psichiatra...un bacione PSICO hug.gif PSICO hug.gif

benissimo,vedrai che la psichiatra ti farà sentire più serena smile.gif Non porre troppa resistenza,lasciali scorrere e resta tranquilla,non succede nulla! Io poi ti dico queste cose basandomi su quel poco che so e su quello che ho provato io (piccola premessa)

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lisa1986
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 16:28
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Ciao Mila, come vedi non mi sono scordata!!! Ti sembrerà strano ma mi fa piacere sentirti parlare così, perchè ciò significa che il peggio è passato, certo ancora devi fare molti sforzi per non cedere ai pensieri, ma credimi sei sulla srada giusta...
La tempesta lascia dierto di se la quiete che prima di diventare tale deve scaccire quel brusio di fondo dell'ueragano che si sta allontanando... non so dirti quando questa opacità lacserà un po'di spazio al sereno ma di sicuro sarà sempre meglio del caos...
Ora mi raccomando non farti troppe domande, continua a lacsiare che i pensieri scorrano e non chiederti perchè ti stiano passando per la mente, lasciali andare e basta!
Vedrai che ce la farai, e il consiglio di uno specialista ti sarà di grande aiuto!(hai fatto la scelta giusta). Io ho fatto venerdì il mio secondo incontro con la psico e devo dire di aver scoperto delle dimensioni di me alle quali non avevo mai dato importanza!!!
ti abbraccio PSICO hug.gif
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mila79
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 16:42
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Psico Amico
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QUOTE (lisa1986 @ Lunedì, 17-Set-2007, 16:28)
Ciao Mila, come vedi non mi sono scordata!!! Ti sembrerà strano ma mi fa piacere sentirti parlare così, perchè ciò significa che il peggio è passato, certo ancora devi fare molti sforzi per non cedere ai pensieri, ma credimi sei sulla srada giusta...
La tempesta lascia dierto di se la quiete che prima di diventare tale deve scaccire quel brusio di fondo dell'ueragano che si sta allontanando... non so dirti quando questa opacità lacserà un po'di spazio al sereno ma di sicuro sarà sempre meglio del caos...
Ora mi raccomando non farti troppe domande, continua a lacsiare che i pensieri scorrano e non chiederti perchè ti stiano passando per la mente, lasciali andare e basta!
Vedrai che ce la farai, e il consiglio di uno specialista ti sarà di grande aiuto!(hai fatto la scelta giusta). Io ho fatto venerdì il mio secondo incontro con la psico e devo dire di aver scoperto delle dimensioni di me alle quali non avevo mai dato importanza!!!
ti abbraccio PSICO hug.gif

Speriamo bene...si mi sento ancora un po' frustrata per i giorni passati...è faticoso riprendersi,anche perchè tutto dipende dalla nostra volontà!Ora mi auguro di cadere in buone mani,davvero!
Ti abbraccio forte,a presto! PSICO hug.gif


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Leggero07
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2007, 18:42
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Penso anch'io tu sia sulla strada giusta.
Forza Mila! Un abbraccio!
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Lips
Inviato il: Martedì, 18-Set-2007, 01:50
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è stato così anche per me ... prima quei pensieri fanno malissimo, poi male, poi un po' meno male ecc. ecc. ... arriverai ad un punto che te ne fregherai ... daltronde è un processo naturale tutto quello che non ti uccide ti rende più forte ... vedrai che andrà sempre meglio.

ciao
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mila79
Inviato il: Martedì, 18-Set-2007, 11:32
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QUOTE (Lips @ Martedì, 18-Set-2007, 01:50)
è stato così anche per me ... prima quei pensieri fanno malissimo, poi male, poi un po' meno male ecc. ecc. ... arriverai ad un punto che te ne fregherai ... daltronde è un processo naturale tutto quello che non ti uccide ti rende più forte ... vedrai che andrà sempre meglio.

ciao

Grazie... PSICO wink.png ...ma tu non sparire...la tua esperienza mi aiuta a capire e a non sentirmi da sola!
Un bacio


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ele
Inviato il: Mercoledì, 19-Set-2007, 10:43
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ciao mila, hai ragione: gli schemi mentali sono gli stessi però credo che tutti noi abbiamo diverse personalità e forse il fatto di distinguerci come esseri umani fa sì che possiamo guarire o stare meglio. Io per esempio vedo il disturbo in un' altra dimensione: non come malattia ma come una struttura di pensiero particolare che se però portata all'eccesso diventa ossessione e quindi malattia. All'inizio il pensiero se ci pensi è logico e fila tutto, ma poi sai già come prosegue, no?
Le ossessioni generiche tipo far male, ecc sono tutte passate, adesso lotto con le sfumature...del tipo e se oggi non riesco a finire tutti i lavori? oppure e se smettessi di ragionare? O se mi dimenticassi le cose e gli appuntamenti? E poi faccio un piccolo ma proprio piccolo ragionamento del tipo: non mi è mai successo niente del genere in maniera grave, tipo perdere la memoria per cui mi accorgo che è di nuovo il doc. Si insinua comunque.. L' ho combattutto su tutti i fronti possibili immaginabili e devo ringraziare il fatto che non lo vedo + come un avversario...Ci sto bene (non sempre), ci convivo, cerco di non incazzarmi + come prima e poi mi dico: cavolo sto diventando indifferente, e se diventassi indifferente a tutto? Eccolo di nuovo in agguato e allora che fare? Niente..Mi faccio bella e vado a farmi un giro per negozi, a fare la spesa, cucino cose buone e mi guardo la tele con i miei bimbi e rido con loro. Proprio come le persone normali.
Ciao cara e ciao a tutti.
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Mercoledì, 19-Set-2007, 15:15
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poor man
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Mila solo questo PSICO hug.gif


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Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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mila79
Inviato il: Mercoledì, 19-Set-2007, 18:29
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Psico Amico
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QUOTE (MAX-SILVER @ Mercoledì, 19-Set-2007, 15:15)
Mila solo questo PSICO hug.gif

Grazie Max...


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