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> Ho Bisogno Di Una Parola Di Conforto
 
Ladyoscar
Inviato il: Venerdì, 20-Apr-2018, 08:34
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I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?


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iovogliovivere
Inviato il: Venerdì, 20-Apr-2018, 10:25
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QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 07:34)
I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?

Certo che si, gli dico tutto o quasi quello che mi frulla nel cervello. Anche lui è un soggetto ansioso e a tratti condividiamo paure in comune. Nei momenti in cui l'ansia non mi attanaglia lo vedo come il compagno di vita ideale ma nei momenti di sconforto......ho solo l'istinto di fuggire a gambe levate!

I pensieri mi tormentano sin dal momento in cui apro gli occhi, non so se è complice anche il cambio di stagione 🤔🤔 penso solo che vorrei vivere questo momento con gioia e serenità, corono quello che è il mio sogno da anni e invece come una stupida mi faccio rovinare tutto dalla mia testa
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Ladyoscar
Inviato il: Venerdì, 20-Apr-2018, 15:11
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Ti capisco benissimo...

Però sei "fortunata" a riuscire a condividere i tuoi stati d'animo con lui

Io ho sempre paura di essere giudicata o abbandonata per il mio problema e spesso preferisco far finta di niente, ma è molto faticoso.


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iovogliovivere
Inviato il: Venerdì, 20-Apr-2018, 16:27
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QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 14:11)
Ti capisco benissimo...

Però sei "fortunata" a riuscire a condividere i tuoi stati d'animo con lui

Io ho sempre paura di essere giudicata o abbandonata per il mio problema e spesso preferisco far finta di niente, ma è molto faticoso.

Credi che il tuo compagno non potrebbe comprenderti?
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Ladyoscar
Inviato il: Venerdì, 20-Apr-2018, 17:43
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Credo possa spaventarsi, percepirmi come un problema da gestire, e stancarsi di me....ma io ammetto anche di non sentirmi mai amata, anche se la persona mi dimostra il contrario..


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iovogliovivere
Inviato il: Venerdì, 20-Apr-2018, 18:20
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QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 16:43)
Credo possa spaventarsi, percepirmi come un problema da gestire, e stancarsi di me....ma io ammetto anche di non sentirmi mai amata, anche se la persona mi dimostra il contrario..

Mi spiace tanto....spero che tutti noi del forum possiamo trovare la serenità che meritiamo
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iovogliovivere
Inviato il: Domenica, 22-Apr-2018, 18:46
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Ieri abbiamo litigato...Ho fatto una scenata per quasi nulla e stamattina ho finto di volerlo lasciare per vedere come reagiva. Quando mi ha scritto "tu per la tua strada e io per la mia" mi sono sentita malissimo e incredula.....poco dopo è venuto a casa mia per fare pace. Mattinata tranquilla mentre pomeriggio i pensieri tornano a bussarmi...maledetti
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iovogliovivere
Inviato il: Martedì, 24-Apr-2018, 18:14
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Sono a lavoro...mi sento ansiosa perché c'è un ragazzo che mi fissa e mi è venuta la paura che possa essere più bello del mio fidanzato e di potemrnene innamorare......ho un magone terribile 😣😣😣

Eppure....Sono solo pensieri.....devo lasciar andare
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iovogliovivere
Inviato il: Martedì, 24-Apr-2018, 18:15
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Mi è venuta l'idea di frequentare per 4 settimane un centro per i doc...anche se io una diagnosi vera e propria ancora non l'ho avuta 😣😣😣 farei di tutto per vivere serenamente.....mi maledico ogni giorno.....
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iovogliovivere
Inviato il: Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:22
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Qualcuno all'ascolto.??

Ho cambiato psic e mi ha detto che secondo lei il problema non è nella mia relazione ma in un rapporto errato con i miei, in particolare con mio padre.

Sono disperata, la data del nostro matrimonio si avvicina e la sola cosa che mi viene da pensare è fingere una malattia grave per rimandare, sono in una condizione psicologica critica..maledetti pensieri
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Ansia1000
Inviato il: Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:51
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QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 07:34)
I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?

Questa cosa fa compulsare a bomba!

Viene da pensare “quindi la mia sofferenza non è indice del mio amore per lui?”
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iovogliovivere
Inviato il: Mercoledì, 02-Mag-2018, 21:03
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QUOTE (Ansia1000 @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 19:51)
QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 07:34)
I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?

Questa cosa fa compulsare a bomba!

Viene da pensare “quindi la mia sofferenza non è indice del mio amore per lui?”

Male malissimo
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Ansia1000
Inviato il: Mercoledì, 02-Mag-2018, 21:07
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QUOTE (iovogliovivere @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:03)
QUOTE (Ansia1000 @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 19:51)
QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 07:34)
I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?

Questa cosa fa compulsare a bomba!

Viene da pensare “quindi la mia sofferenza non è indice del mio amore per lui?”

Male malissimo

Male malissimo cosa?

C’è una sostanziale differenza.

Ha fatto quella cosa e non aveva paura del “e se non lo amo”.

Sapeva di non amarlo e l’ha fatto. Non aveva ansia in quel senso.

I doccati pensano “voglio starci o no?”
I non doccati pensano “come faccio a lasciarlo?”

Non fatevi fregare 😉
Ci ero quasi inciampata!
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iovogliovivere
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QUOTE (Ansia1000 @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:07)
QUOTE (iovogliovivere @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:03)
QUOTE (Ansia1000 @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 19:51)
QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 07:34)
I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?

Questa cosa fa compulsare a bomba!

Viene da pensare “quindi la mia sofferenza non è indice del mio amore per lui?”

Male malissimo

Male malissimo cosa?

C’è una sostanziale differenza.

Ha fatto quella cosa e non aveva paura del “e se non lo amo”.

Sapeva di non amarlo e l’ha fatto. Non aveva ansia in quel senso.

I doccati pensano “voglio starci o no?”
I non doccati pensano “come faccio a lasciarlo?”

Non fatevi fregare 😉
Ci ero quasi inciampata!

Come lo smonto questo pensiero? Cioè io penso continuamente "e se non è quello giusto?" "E se ci lasciamo?" "E se non lo amo?" "E se...?" Infiniti
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Ansia1000
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QUOTE (iovogliovivere @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:48)
QUOTE (Ansia1000 @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:07)
QUOTE (iovogliovivere @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 20:03)
QUOTE (Ansia1000 @ Mercoledì, 02-Mag-2018, 19:51)
QUOTE (Ladyoscar @ Venerdì, 20-Apr-2018, 07:34)
I momenti di rottura, anche quando positivi, provocano sempre scossoni, non solo a noi che soffriamo di disturbi d'ansia.

Considera che io ho da poco parlato con la persona con cui sono insieme da un anno di convivenza, e per quanto io lo desideri, la cosanon mi ha fatto dormire per due notti in preda al panico.

Ma posso anche dirti che una mia cara amica, esempio vivente di equilibrio e tranquillità, ha dovuto iniziare ad assumere ansiolitici un mese prima del matrimonio perché era presa dal panico di sposarsi.

Hai parlato di queste cose con il tuo compagno?

Questa cosa fa compulsare a bomba!

Viene da pensare “quindi la mia sofferenza non è indice del mio amore per lui?”

Male malissimo

Male malissimo cosa?

C’è una sostanziale differenza.

Ha fatto quella cosa e non aveva paura del “e se non lo amo”.

Sapeva di non amarlo e l’ha fatto. Non aveva ansia in quel senso.

I doccati pensano “voglio starci o no?”
I non doccati pensano “come faccio a lasciarlo?”

Non fatevi fregare 😉
Ci ero quasi inciampata!

Come lo smonto questo pensiero? Cioè io penso continuamente "e se non è quello giusto?" "E se ci lasciamo?" "E se non lo amo?" "E se...?" Infiniti

E se mi viene un infarto?
E se muoio stanotte nel sonno?
E se entrano i ladri e mi uccidono?
E se ho un incidente?
E se affonda la nave?
E se mia madre decide di uccidermi?
E se mi lascia lui?
E se mia sorella mi odiasse?

Smontalo cosi

“Caro doc, capisco che siano tutte domande legittime, in quanto il rischio c’è IN TUTTE LE COPPIE, anche in quelle super felici. Può succedere qualsiasi cosa e si lasciano ecc.
Ma come è possibile quello che tu mi dici, lo sono anche tutte le cose che ho elencato prima, quindi visto che non mi rompi le scatole per tutto quello che può succedermi durante la mia vita, non romperle neanche per questo. Ci vediamo!”
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