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> Ragazzi Sensazione D'ansia?, Doc relazione
sicri
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 17:57
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Ragazzi premetto che sto meglio, i dubbi sul fatto lo amo o no sembrano scemati... Anche perché io lo amo molto e sono molto felice con lui.. Però mo è come se l'ansia si fosse spostata sulle emozioni, cioè quando sto con lui mi diverto sto bene, ridiamo etc.. Però in questi momenti ho il senso d'ansia, che mette in dubbio me stessa e mi fa pensare che forse non mi diverto abbastanza e che non provo abbastanza emozioni. Io so perfettamente che le emozioni non sono a comando, e che non si possono provare sempre. Io questo lo so, ma quel senso d'ansia di sottofondo mi fa stare male, perché è come se mettesse in dubbio me stessa... Non riesco a informarlo perché ne soffro, vorrei essere solo spensierata.. Forse sono io che ho troppa paura di non provare emozioni come prima?
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sicri
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 17:57
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Ignorarlo'*
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Aeroplano italiano
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 18:24
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Va bene Sicri,

cos'è che vorresti risolvere?
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sicri
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 18:33
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Vorrei capire se l'ansia è dovuta al fatto che senza volerlo mi testo..
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sicri
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 18:51
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E poi vorrei un coniglio su come scacciarla quando mi viene
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Gattina97ct
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 19:04
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Dobbiamo imparare ad ignorare. Noi non siamo i nostri pensieri, dubbi o la nostra ansia.. La nostra ansia si aggrappa a ciò che ci può fare male, anche io mi fisso sulle emozioni e sul fatto di sentire o meno, ma non possiamo sentire sempre emozioni, non posso essere sempre felice soprattutto ora che sono incinta e che gli ormoni li ho a mille.. Mi sono ripromessa che entrerò in questo forum solo per chiedere aiuto sulle strategie e leggere le strategie di Dr. Dock, non giudicare le sensazioni..
Io lunedì ho anche l'incontro con il psichiatra, non so quanto può aiutarmi dato che qui da me non sono molto competenti ma ho deciso di aiutarmi da sola. Mi dico quando arriva un pensiero non lo contesto, non ci ragiono, al massimo mi metto un po' paura ma è normale siamo persone ansiose.. C'è la possiamo fare!


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l’ansia non deve vincere sulla vita di chi ne soffre. È un’amara sofferenza, certo, ma combatterla è possibile
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sicri
Inviato il: Sabato, 15-Set-2018, 19:26
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Ovvio che ce la possiamo fare!! É solo CHe questo senso d'ansia mi fa stare male perché io lo amo tantissimo
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Gattina97ct
Inviato il: Domenica, 16-Set-2018, 08:02
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Psico Padrino
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QUOTE (sicri @ Sabato, 15-Set-2018, 18:26)
Ovvio che ce la possiamo fare!! É solo CHe questo senso d'ansia mi fa stare male perché io lo amo tantissimo

Almeno tu sai D'Amarlo.. Io lo metto ancora in dubbio perché quando già di prima mattina sento ansia la collego sempre a lui.


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Chicca990
Inviato il: Lunedì, 17-Set-2018, 00:13
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Ragazze anche io in questi giorni sto male.
Sto male perché ora che conviviamo non provo più le emozioni di un tempo stando sempre insieme e soprattutto sto male perché litighiamo spesso, specialmente in questo periodo perché io non riesco a trovare lavoro quindi sono nervosa r spaventata perché sarebbe il mio primo lavoro. E ovviamente tutto ricade sulla mia relazione perché il mio pensiero va sempre lì: forse non ci amiamo più. Forse è finita.
E allora perché provo ansia? Perché mi viene da piangere? Perché non riesco a immaginare una vita senza di lui? Io lo so che stiamo attraversando un brutto periodo, però so anche che lo amo... e vorrei solo riuscire a vivere senza dare troppo peso alle liti o alle incomprensioni, come fa lui... perché per una lite io rimurgini per settimane, lui invece da per scontato che possa succedere. E perché io no allora? Perché per me deve essere tutto perfettamente perfetti altrimenti vuol dire che fa schifo? Perché è questo il punto. O è perfetto al 100% altrimenti è una tragedia, è la fine. Le vie di mezzo non esistono..
Vi capisco... e spero che la mia relazione non sia alla fine perché non vorrei mai PSICO sad.gif vorrei solo che queste sensazioni sparissero.. io ormai non mi testo più. Peggio: prendo ogni cosa come la dimostrazione che la nostra storia sia finita.. e poi sto male..
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Moon90
Inviato il: Martedì, 18-Set-2018, 16:46
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Psico Zio
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QUOTE (sicri @ Sabato, 15-Set-2018, 17:57)
Ragazzi premetto che sto meglio, i dubbi sul fatto lo amo o no sembrano scemati... Anche perché io lo amo molto e sono molto felice con lui.. Però mo è come se l'ansia si fosse spostata sulle emozioni, cioè quando sto con lui mi diverto sto bene, ridiamo etc.. Però in questi momenti ho il senso d'ansia, che mette in dubbio me stessa e mi fa pensare che forse non mi diverto abbastanza e che non provo abbastanza emozioni. Io so perfettamente che le emozioni non sono a comando, e che non si possono provare sempre. Io questo lo so, ma quel senso d'ansia di sottofondo mi fa stare male, perché è come se mettesse in dubbio me stessa... Non riesco a informarlo perché ne soffro, vorrei essere solo spensierata.. Forse sono io che ho troppa paura di non provare emozioni come prima?

brutta bestia l'ansia, ma collegarlo a ciò che dici tu è solo un automatismo insensato...concentrati più che altro a far passare gli attacchi di ansia che vogliono guastarti la relazione
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Gattina97ct
Inviato il: Martedì, 18-Set-2018, 17:28
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Psico Padrino
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QUOTE (Chicca990 @ Domenica, 16-Set-2018, 23:13)
Ragazze anche io in questi giorni sto male.
Sto male perché ora che conviviamo non provo più le emozioni di un tempo stando sempre insieme e soprattutto sto male perché litighiamo spesso, specialmente in questo periodo perché io non riesco a trovare lavoro quindi sono nervosa r spaventata perché sarebbe il mio primo lavoro. E ovviamente tutto ricade sulla mia relazione perché il mio pensiero va sempre lì: forse non ci amiamo più. Forse è finita.
E allora perché provo ansia? Perché mi viene da piangere? Perché non riesco a immaginare una vita senza di lui? Io lo so che stiamo attraversando un brutto periodo, però so anche che lo amo... e vorrei solo riuscire a vivere senza dare troppo peso alle liti o alle incomprensioni, come fa lui... perché per una lite io rimurgini per settimane, lui invece da per scontato che possa succedere. E perché io no allora? Perché per me deve essere tutto perfettamente perfetti altrimenti vuol dire che fa schifo? Perché è questo il punto. O è perfetto al 100% altrimenti è una tragedia, è la fine. Le vie di mezzo non esistono..
Vi capisco... e spero che la mia relazione non sia alla fine perché non vorrei mai PSICO sad.gif vorrei solo che queste sensazioni sparissero.. io ormai non mi testo più. Peggio: prendo ogni cosa come la dimostrazione che la nostra storia sia finita.. e poi sto male..

Chicca litigare è normale, soprattutto durante una convivenza. Ciò che non è normale è l'ansia che ci sale e sai perché sale? Perché noi AMIAMO. Lo so che la domanda che ti è passata è e se invece fosse il contrario? Se invece fosse il contrario non è morto nessuno e non ci farà stare così male..


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l’ansia non deve vincere sulla vita di chi ne soffre. È un’amara sofferenza, certo, ma combatterla è possibile
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