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> Doc, Parole Di Conforto
 
Elycs
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 18:09
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Ehi ragazzi, vi volevo dire che ieri per 3 ore sono riuscita a tornare totalmente in me, non avevo più ansia, paura o altro. Mi ero totalmente distratta per 2 ore e per le 3 ore successive ero tornata in me, ero tornata in contatto con me stessa. È stato molto bello, mi sembrava tutto davvero una pura follia, non mi sentivo lesbica e tanto meno temevo di esserlo stata senza saperlo o di poterlo diventare. Ero me stessa e parlavo di ragazzi senza che una vocina sotto mi correggesse dicendo che fincevo o altro. È stato bello e in quel momento ho compreso che io avevo avuto un problema che non era la mia sessualità era altro e c'è stata la voglia vera di capire cosa mi fosse realmente successo. Ovviamente ero consapevole della super fragilità di quelle ore che non sarebbero rimaste così per sempre sapevo che il doc sarebbe tornato però posso dire che è stato bello. Poi boh magari era tutta un illusione però posso dirvi... Provate a distrarvi a stare con qualcuno della vostra famiglia a parlare di altro a cercare di ignorare i pensieri perché a me ha funzionato...spero che le mie banalissime parole possano confortarvi


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Alexiagpius
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 20:15
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Mi fa molto piacere... Io ora sono in fase doc relazione incentrata su un ex.. Fino a una settimana fa manco ci pensavo.. Solo che l.ho incontrato e essendo in fase acuta di doc mi sono fissata..

Io provo a ignorarli e a fregarmene ma quando lo faccio sembra che insistono ancora di più, e allora crollo
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Elycs
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 20:38
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QUOTE (Alexiagpius @ Martedì, 12-Feb-2019, 19:15)
Mi fa molto piacere... Io ora sono in fase doc relazione incentrata su un ex.. Fino a una settimana fa manco ci pensavo.. Solo che l.ho incontrato e essendo in fase acuta di doc mi sono fissata..

Io provo a ignorarli e a fregarmene ma quando lo faccio sembra che insistono ancora di più, e allora crollo

Ehh lo so, ho cominciato a dire si quando il doc mi diceva sei lesbica l'ansia si plcava e dopo qualche ora in tranquillità mi sono resa conto che è tutta una boiata. Ovviamente il disturbo c'è ma quando l'ansia è totalmente assente torna tutto normale con qualche dubbio ma insignificante. Ho passato 2 mesi all'inferno e pure avendo un doc diverso è uguale e fa schifo uguale. Comunque semplicemente il tuo doc si sta focalizzando su una persona in particolare ma sempre doc da relazione è


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Alexiagpius
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 20:52
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Che palle.. Stavo pensando di andare da uno specialista per gestire i pensieri.. Non so. Tu non fai terapia?
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Elycs
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 20:58
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QUOTE (Alexiagpius @ Martedì, 12-Feb-2019, 19:52)
Che palle.. Stavo pensando di andare da uno specialista per gestire i pensieri.. Non so. Tu non fai terapia?

Sisi faccio terapia da tre settimane, sono andata anche da uno psichiatra ma I farmaci ho deciso di non prenderli anche se all'inizio avevo forti episodi di derealizzazione. Ti aiuta soprattutto a capire la vera origine del tuo problema. Io ho un disturbo d'ansia generalizzato principalmente


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Alexiagpius
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 22:07
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Io vedo di iniziare magri stesso in settimana.. Vediamo come va.. Perché è la prima volta che mi succede una cosa del genere, sono spaventata e preoccupata
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Elycs
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 22:53
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Guarda io ne ho avute altre ma non credevo potesse essere per davvero un disturbo mentale, fino a quando non ho cominciato ad avere episodi appunto di depersonalizzazione e di derealizzazione che mi hanno fatto comprendere che veramente non ci stavo bene. Comunque vai e cerca di spiegare il tutto e vedrai che le cose si sistemeranno. Per me è quasi impossibile a volte vedere una via di uscita però chi crede nella terapia ci esce perciò mi sto fidando


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Alexiagpius
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 23:40
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Io non so ho anche paura che mi dica e tutto vero non è doc.. Però io in cuor mio so con chi voglio stare..

Io sto soffrendo di tachicardia.. Oggi sono stata tutto il giorno con la tachicardia e sensazione di ansia..
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Alexiagpius
Inviato il: Martedì, 12-Feb-2019, 23:42
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Cmq anche io quando avevo dubbi sulla mia relazione ho avuto epidosi in cui non mi sentivo me stessa.. E stato troppo brutto.. Come se un' altra persona si fosse impossessata di me
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Elycs
Inviato il: Mercoledì, 13-Feb-2019, 11:49
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QUOTE (Alexiagpius @ Martedì, 12-Feb-2019, 22:40)
Io non so ho anche paura che mi dica e tutto vero non è doc.. Però io in cuor mio so con chi voglio stare..

Io sto soffrendo di tachicardia.. Oggi sono stata tutto il giorno con la tachicardia e sensazione di ansia..

Dire è doc non è doc implica che è un doc. Comunque nel nostro cuore sappiamo chi siamo però la testa ci dice altro. Alla fine l'importante è uscirne


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Alexiagpius
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Infatti.. Io mi fido più del mio cuore sinceramente, ❤️
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Oceano
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QUOTE (Elycs @ Martedì, 12-Feb-2019, 17:09)
Ehi ragazzi, vi volevo dire che ieri per 3 ore sono riuscita a tornare totalmente in me, non avevo più ansia, paura o altro. Mi ero totalmente distratta per 2 ore e per le 3 ore successive ero tornata in me, ero tornata in contatto con me stessa. È stato molto bello, mi sembrava tutto davvero una pura follia, non mi sentivo lesbica e tanto meno temevo di esserlo stata senza saperlo o di poterlo diventare. Ero me stessa e parlavo di ragazzi senza che una vocina sotto mi correggesse dicendo che fincevo o altro. È stato bello e in quel momento ho compreso che io avevo avuto un problema che non era la mia sessualità era altro e c'è stata la voglia vera di capire cosa mi fosse realmente successo. Ovviamente ero consapevole della super fragilità di quelle ore che non sarebbero rimaste così per sempre sapevo che il doc sarebbe tornato però posso dire che è stato bello. Poi boh magari era tutta un illusione però posso dirvi... Provate a distrarvi a stare con qualcuno della vostra famiglia a parlare di altro a cercare di ignorare i pensieri perché a me ha funzionato...spero che le mie banalissime parole possano confortarvi

Hai perfettamente ragione, quando non diamo peso alle nostre ossessioni torniamo ad essere razionali e siamo in grado di capire cosa sia reale e cosa no.
Grazie per le tue parole PSICO smile.gif
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