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> Aggiornamento Doc Da Relazione, Conforto,aiuto..
 
Gattina97ct
  Inviato il: Martedì, 15-Gen-2019, 10:24
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Psico Padrino
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Buongiorno a tutti ,grazie a chi mi leggerà e ascolterà..
Che dire? Le cose sono leggermente migliorate, l'ansia è notevolmente diminuita nonostante io stia scalando lo xanax per prepararmi al parto che avverrà fra circa 20 giorni si presume.
Ultimamente sono molto nervosa, ho ancora i muratori in casa e diciamo che i pensieri non sono del tutto passati, ad esempio stanotte ho sognato cose stranissime ed ho cominciato ad avere ansia sempre leggerà e gestibile ma ansia, ho cominciato a pensare " E se ti fossi stancata e non accetti la realtà?" " E se ci stai ma in realtà non lo ami?" " E se volessi esser single ?" Tutte queste domande e altre a cui ovviamente non ho dato una risposta, ma stamattina mi hanno lasciato quel retrogusto che fa male e che ti fa pensare.
So che lo amo e che voglio stare con lui ma queste continue domande mi fanno andare in tilt e non capisco se si tratta di doc o semplicemente di una realtà che non voglio accettare.
Ci sono dentro al doc da relazione da due anni e quando prendevo il daparox stavo bene ma ad ogni stacco si è ripresentato il problema quindi a volte metto in dubbio che sia doc, anche perché rispetto a prima riesco a gestire meglio il tutto.. spero con tutto il mio cuore è prego ogni giorno affinché tutto questo passi, ma forse non passerà mai.... Grazie per avermi ascoltata!


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l’ansia non deve vincere sulla vita di chi ne soffre. È un’amara sofferenza, certo, ma combatterla è possibile
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Gattina97ct
  Inviato il: Martedì, 15-Gen-2019, 16:41
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C'é qualcuno ?


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Io.e me
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 15:20
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I pensieri che hai tu li abbiamo tutti qui dentro, con o senza il doc.
Comunque ti sei risposta da sola dicendo che lo ami.

Migliora il modo in cui ti rapporti all'ossessione PSICO smile.gif


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"Nessun sistema può dimostrare se stesso a partire da se stesso"

"Tremano le gambe mentre ride il cuore"

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Gattina97ct
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 15:35
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QUOTE (Io.e me @ Mercoledì, 16-Gen-2019, 14:20)
I pensieri che hai tu li abbiamo tutti qui dentro, con o senza il doc.
Comunque ti sei risposta da sola dicendo che lo ami.

Migliora il modo in cui ti rapporti all'ossessione PSICO smile.gif

Spero di farcela!


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Gattina97ct
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 22:33
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QUOTE (Io.e me @ Mercoledì, 16-Gen-2019, 14:20)
I pensieri che hai tu li abbiamo tutti qui dentro, con o senza il doc.
Comunque ti sei risposta da sola dicendo che lo ami.

Migliora il modo in cui ti rapporti all'ossessione PSICO smile.gif

Non so se sia la gravidanza ma mi sento sempre stanca e svogliata a far le cose.. E quindi in automatico parte il pensiero che non amo è che sto usando il doc come scusa dato che non ho più l'ansia di prima e non mi preoccupo più come prima! Se penso di non amarlo non ho più nessuna reazione ,invece prima facevo come la matta!
Non so davvero che caspita mi prende..


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Gattina97ct
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 22:41
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QUOTE (Io.e me @ Mercoledì, 16-Gen-2019, 14:20)
I pensieri che hai tu li abbiamo tutti qui dentro, con o senza il doc.
Comunque ti sei risposta da sola dicendo che lo ami.

Migliora il modo in cui ti rapporti all'ossessione PSICO smile.gif

Non so se sia la gravidanza ma mi sento sempre stanca e svogliata a far le cose.. E quindi in automatico parte il pensiero che non amo è che sto usando il doc come scusa dato che non ho più l'ansia di prima e non mi preoccupo più come prima! Se penso di non amarlo non ho più nessuna reazione ,invece prima facevo come la matta!
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Gattina97ct
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 22:43
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QUOTE (Io.e me @ Mercoledì, 16-Gen-2019, 14:20)
I pensieri che hai tu li abbiamo tutti qui dentro, con o senza il doc.
Comunque ti sei risposta da sola dicendo che lo ami.

Migliora il modo in cui ti rapporti all'ossessione PSICO smile.gif

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Gattina97ct
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 22:43
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QUOTE (Io.e me @ Mercoledì, 16-Gen-2019, 14:20)
I pensieri che hai tu li abbiamo tutti qui dentro, con o senza il doc.
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Io.e me
Inviato il: Mercoledì, 16-Gen-2019, 23:50
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L'ansia non è una rassicurazione perché prima o poi non la si sentirà più a livello fisico.
È mentale.

Bada bene che sei qui per essere rassicurata! Quindi cosa ne deduci?


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Gattina97ct
Inviato il: Giovedì, 17-Gen-2019, 06:49
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QUOTE (Io.e me @ Mercoledì, 16-Gen-2019, 22:50)
L'ansia non è una rassicurazione perché prima o poi non la si sentirà più a livello fisico.
È mentale.

Bada bene che sei qui per essere rassicurata! Quindi cosa ne deduci?

Deduco che cerco qualcuno che mi dica l'esatto contrario di ciò che ho paura..
Ho fatto enormi passi avanti ma ci sono giorni in cui mi sembra di tornare indietro anche perché le sensazioni sembrano reali


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Io.e me
Inviato il: Giovedì, 17-Gen-2019, 08:27
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Tu continua ad andare avanti lo stesso PSICO smile.gif


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Inviato il: Giovedì, 17-Gen-2019, 10:37
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QUOTE (Io.e me @ Giovedì, 17-Gen-2019, 07:27)
Tu continua ad andare avanti lo stesso PSICO smile.gif

Dici che andando avanti e ignorando il tutto passerà?


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Inviato il: Giovedì, 17-Gen-2019, 14:58
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Io non credo passerà mai del tutto. Siamo fatte così.
Ho imparato ad apprezzarlo, mi fa capita quanto io ami il mio ragazzo.
Possiamo gestirlo, possiamo ignorarlo, possiamo vivere bene, possiamo amare lo stesso. Anzi possiamo amare anche di più.
Magari andrà via al 90%... Ma un po' rimarrà sempre.
O almeno, questo è il mio pensiero.

Spero tu capisca ciò che voglio dire e non vada nel panico ❤️



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Gattina97ct
Inviato il: Giovedì, 17-Gen-2019, 19:02
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QUOTE (Io.e me @ Giovedì, 17-Gen-2019, 13:58)
Io non credo passerà mai del tutto. Siamo fatte così.
Ho imparato ad apprezzarlo, mi fa capita quanto io ami il mio ragazzo.
Possiamo gestirlo, possiamo ignorarlo, possiamo vivere bene, possiamo amare lo stesso. Anzi possiamo amare anche di più.
Magari andrà via al 90%... Ma un po' rimarrà sempre.
O almeno, questo è il mio pensiero.

Spero tu capisca ciò che voglio dire e non vada nel panico ❤️

Effettivamente la penso come te, credo che non passerà mai del tutto che saremo sempre un po' ossessive ma forse questo è il prezzo da pagare per le cose a cui teniamo molto!
Non avrebbe senso aver paura o comunque star male per una cosa che davvero desideriamo la realtà è proprio un'altra noi non desideriamo lasciare i nostri partner ne tanto meno smettere di amarli anzi il solo pensiero ci preoccupa, adesso lo dico a mente lucida ma quando sono diciamo un po' preoccupata non riesco a capire fino in fondo..
Dobbiamo imparare a gestire i nostri pensieri , ad esempio io sono al nono mese di gravidanza, sono stata sempre una persona iperattiva ed energetica ,ultimamente le forze mi hanno un po' abbandonata ed io non ho la voglia di cucinare, lavare, prendermi cura della casa e di me e giungo ad una conclusione errata -----> Non amo il mio lui perché mi scoccio a fare certe cose.. questo è il fuoco che mantiene vivo il doc... Non so se mi sin spiegata bene


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Io.e me
Inviato il: Giovedì, 17-Gen-2019, 19:17
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Psico Amico
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Abbiamo distorsioni. Pensiamo che determinate cose innocenti significhino catastrofi.

PSICO smile.gif Tieni a mente ciò che hai scritto per il futuro!!


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