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> Ansia Ansia Ansia
 
Pink23
Inviato il: Mercoledì, 13-Feb-2019, 08:13
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Psico Amico
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Sinceramente non pongo più tanto il pensiero all’omosessualità, l’altra sera mi è anche capitato di pensare “ormai ho capito, il doc omo non avrà più effetti”. Il problema è che mi è rimasta un’ansia bestiale...non penso a nulla in particolare, sento solo il peso sullo stomaco, che ovviamente mi fa distorcere molte sensazioni. Mi fa fare domande sul mio ragazzo, domande sulla mia vita in generale..ma fino a poche settimane fa ero felicissima, ora perché quest’ansia? Io non capisco... Così forte e “presente” non credo di averla mai provata, mi sto mettendo d’impegno per essere serena, ma ho quel cavolo di peso, ho ansia forte e quindi mi scoraggio dopo poco..mi passerà? 😞
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Mercoledì, 13-Feb-2019, 21:04
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poor man
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allora pink l'ansia è un meccanismo di difesa.... solo che a noi scatta per nulla a volte o si espera.

prima cosa devi cercare di volerti bene e stare con chi ti vuol bene... banale... ,ma è vero... cerca di uscire di casa... di fare cose.. di realizzare le cose senza la paura di fallire....

cerca di prendere la vita come va e il macigno si alleggerirà

e continua terapia


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Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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Pink23
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 14:08
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Psico Amico
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Innanzi tutto ho notato che l’ansia mi si innesca quando mi scende la stanchezza, non so se può essere legata. Ieri mi sentivo stanchissima e mi è tornato il magone sullo stomaco, ma ho deciso di uscire, svagarmi e una volta tornata a casa ero di nuovo serena. Stamattina, per la prima volta dopo quasi un mese, mi sono alzata tranquilla e serena, fino a poco fa pensavo:”Finalmente, che meraviglia stare bene!” E ad un certo punto, mentre immaginavo la serata di stasera col mio fidanzato ho pensato:”Sarai vestita bene, passerete una serata carina ma non sarai mai contenta perché ti stai obbligando ad amare lui, ma sei lesbica” e mi sta risalendo un po’ l’ansia. Non so perché ma sembrano cose realmente prodotte da me, che brutto.
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Moon90
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 14:11
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Psico Zio
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QUOTE (Pink23 @ Giovedì, 14-Feb-2019, 14:08)
Innanzi tutto ho notato che l’ansia mi si innesca quando mi scende la stanchezza, non so se può essere legata. Ieri mi sentivo stanchissima e mi è tornato il magone sullo stomaco, ma ho deciso di uscire, svagarmi e una volta tornata a casa ero di nuovo serena. Stamattina, per la prima volta dopo quasi un mese, mi sono alzata tranquilla e serena, fino a poco fa pensavo:”Finalmente, che meraviglia stare bene!” E ad un certo punto, mentre immaginavo la serata di stasera col mio fidanzato ho pensato:”Sarai vestita bene, passerete una serata carina ma non sarai mai contenta perché ti stai obbligando ad amare lui, ma sei lesbica” e mi sta risalendo un po’ l’ansia. Non so perché ma sembrano cose realmente prodotte da me, che brutto.

le produce la tua ansia e la tua anticipazione sul futuro purtroppo...
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Pink23
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 15:54
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Psico Amico
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Purtroppo sì ma la cosa brutta è che io sento di amare il mio ragazzo, veramente percepisco la cosa e sarebbe un buon segno, però mi blocca questa sensazione alla bocca dello stomaco. Ad ogni pensiero bello, è come se mi facesse riconnettere con la mia realtà infelice, come se mi dicesse “vola basso che c’è altro, non puoi essere felice”. E non capisco come si toglie..
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mylittlewarrior
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 16:13
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Accettarla è un modo per liberartene, accetta di avere l'ansia e scopri le sue armi, non contrastarla perché è peggio.
Ha l'ansia, ok... D'altronde sei una ragazza ansiosa non pretendere che passi da un giorno all'altro e che soprattutto ci sono periodi in cui si è un po' più sensibili...
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moonlight92
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 16:16
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Se senti di amarlo hai già la risposta.
Fermati a questo, conta solo ciò che senti non ciò che pensi quando sei in ansia.
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massi
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 16:37
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È una bestiaccia questa ansia.
Certe volte mi prende anche sul lavoro, forse o quasi sicuramente dipende anche da quello che sto facendo in quel momento e non posso fare a meno di pensare a cose brutte e al doc, non posso fare a meno di piangere e devo andarmi a nascondere, fortunatamente ne ho la possibilità.
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Pink23
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 17:45
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Psico Amico
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Davvero brutta bestia, ti impedisce di vivere, ti paralizza. Io ho amici e amiche che vivono con un menefreghismo e un’incoscienza unica e vorrei avere 1/3 del loro carattere. Io me la prendo per tutto, anche se urto una mosca mi faccio mille paranoie... Sicuramente la scema sono io, ma non so come si fa a vivere come loro, non so qual è il trucco.
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massi
Inviato il: Giovedì, 14-Feb-2019, 17:52
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QUOTE (Pink23 @ Giovedì, 14-Feb-2019, 16:45)
Davvero brutta bestia, ti impedisce di vivere, ti paralizza. Io ho amici e amiche che vivono con un menefreghismo e un’incoscienza unica e vorrei avere 1/3 del loro carattere. Io me la prendo per tutto, anche se urto una mosca mi faccio mille paranoie... Sicuramente la scema sono io, ma non so come si fa a vivere come loro, non so qual è il trucco.

O allora.... noi siamo fatti così...
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Pink23
Inviato il: Sabato, 16-Feb-2019, 19:46
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Psico Amico
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Mi è passato il ciclo, pensavo che l’ansia fosse collegata perché il mese scorso è stato così..anche questo mese per un paio di giorni post ciclo l’ansia era calata fino a che è tornata di nuovo e con lei i pensieri omo. Io so che sono un’assurdità o meglio mi sto impegnando a pensarlo, ma l’ansia non cala e io sono disperata, sono stanca. Un periodo d’ansia così alta non mi capitava davvero da una vita...e non so per quale motivo ora da un momento all’altro. Non so come fare per farla cessare, almeno diminuire... Penso in continuazione, penso alla possibilità di essere omo ecc
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Domenica, 17-Feb-2019, 02:41
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poor man
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QUOTE (Pink23 @ Giovedì, 14-Feb-2019, 17:45)
Davvero brutta bestia, ti impedisce di vivere, ti paralizza. Io ho amici e amiche che vivono con un menefreghismo e un’incoscienza unica e vorrei avere 1/3 del loro carattere. Io me la prendo per tutto, anche se urto una mosca mi faccio mille paranoie... Sicuramente la scema sono io, ma non so come si fa a vivere come loro, non so qual è il trucco.

Pink in terapia puoi lavorarci ossia puoi smussare la gestione dell'ansia così ossessive che hai che abbiamo tutti noi col doc.

non devi cambiare come persona ma devi razionalizzare il tuo modo di pensare...

vedi noi con l'ansia spariamo anche se ci accarezza un fiore fammi passare il paragone.

il doc è un allarme impazzito siamo troppo reattivi e quindi reagiamo in maniera spropositata a cose in realtà non pericolose.

sono solo pensieri in realtà non possono farti male


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Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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