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Inviato il: Lunedì, 21-Ago-2017, 21:54
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Membro Junior Messaggi: 56 Utente Nr.: 18.396 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
Qualcuno ha provato la terapia breve strategica con risultati positivi ?
Mi incuriosisce questa terapia che la mia psico non fa... ipotesi di doc da relazione Grazie per le opinioni ;-) |
Inviato il: Lunedì, 21-Ago-2017, 22:13
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Psico Padrino Messaggi: 1.185 Utente Nr.: 6.547 Iscritto il: 28-Ago-2010 |
Io le ho provate entrambe.. considera che la breve strategica ne ho fatte poche sedute e dopo un anno circa che avevo fatto la terapia cognitivo comportamentale.. allora l ho trovata molto utile perché ad esempio a me nella prima seduta mi disse..ok stai male.. adesso ti do un compito per la prossima volta.. devi porti una domanda..cosa posso fare per stare peggio?? Io incredula dissi ..questo è fuori..invece dietro questa domanda si nascondeva un secondo fine.. e mi fece arrivare a capire che tutto quellp che noi facciamo è ciò che aggrava il problema
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Inviato il: Lunedì, 21-Ago-2017, 22:23
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Membro Junior Messaggi: 56 Utente Nr.: 18.396 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
Interessante... ed hai avuto risultati positivi?
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Grazia91 |
Inviato il: Lunedì, 21-Ago-2017, 22:32
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Unregistered |
Hai avuto risultati
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Inviato il: Martedì, 22-Ago-2017, 08:09
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Psico Amico Messaggi: 995 Utente Nr.: 18.383 Iscritto il: 27-Lug-2017 |
Ho fatto tbs ma stavo troppo male x seguire lucidamente gli esercizi
Ora lunedi inizio tcc |
Inviato il: Martedì, 22-Ago-2017, 09:48
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Psico Padrino Messaggi: 1.185 Utente Nr.: 6.547 Iscritto il: 28-Ago-2010 |
Allora nell'immediato si.. però poi ero nuovamente punto e a capo.. ma considera che non ho fatto molte sedute.. in quanto lui stesso mi disse che la dottoressa che mi aveva seguito per 1 anno e mezzo aveva fatto un buon lavoro.. però puoi provare..
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Grazia91 |
Inviato il: Martedì, 22-Ago-2017, 10:00
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Unregistered |
Gli esercizi vanno seguiti lo stesso anche se si sta troppo male. Poi in base a quello che fa per te, la TBS non è basta solo su un esercizio ce ne sono tanti io sinceramente ne ho provati parecchi, quello dello stop quello dei 30 minuti di pensieri che ti peggiorano ma non mi sono trovata perché pensavo che la mia prima psicoterapeuta voleva uccidermi lei. Adesso ne ho trovato un altro psicoterapeuta bravissimo e faccio l' esercizio di non giocare la partita con l' amica nemica😹
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Inviato il: Martedì, 22-Ago-2017, 10:08
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Psico Padrino Messaggi: 1.185 Utente Nr.: 6.547 Iscritto il: 28-Ago-2010 |
Gli esercizi servono e vanno fatti..io sono stata poco costante anche in questo.. adesso mi sembra tutto cosi diverso.. poi passo da 1 dialogo interiore devastante.. al momento in cui mi chiama.. i pensieri si interrompono.. tutto ok come se non avessi nulla.. e poi di nuovo.. mah
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Grazia91 |
Inviato il: Martedì, 22-Ago-2017, 10:15
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Unregistered |
Bimba triste fa parte della cura degli esercizi, poi arriva che non li calcoli e possono anche sparire diventa automatico tutto
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