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> Calma Piatta Apparente
 
orsogrizzly
Inviato il: Giovedì, 01-Giu-2017, 11:16
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ho un po' di problemi da risolvere in questo periodo, decisioni da prendere e cose che dipendono da decisioni e comportamenti altrui per cui non mi resta che aspettare; insomma roba da mandare fuori di melone un ansioso.

e ci sono pure andata un po' fuori, con angoscia palpitazioni panico e via dicendo.

poi me ne sono fatta una ragione, ho deciso di fare una cosa per volta e di aspettare pazientemente, ecc.

ora sto vivendo in una situazione di calma piatta, però sono consapevole di stare nell'occhio di un ciclone e al ciclone non ci posso pensare perchè mi fa troppa paura.

nel frattempo mi leggo un milione di libri per stordirmi e non pensare, uno dietro l'altro e voglio solo essere lasciata in pace, guai se mi scocciano persone che non mi piacciono, sarei capace di mandare affanculo chiunque, mi sono persino rifiutata di andare a cena da cosiddetti amici con una scusa che manco sta in piedi. Faccio l'orso.

sono calma ma in fondo me la sto facendo sotto per la paura
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diamante351
Inviato il: Giovedì, 01-Giu-2017, 16:23
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...ma cos'è, la mia biografia? tongue.gif


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So l'ora in cui la faccia più impassibile è traversata da una cruda smorfia: s'è svelata per poco una pena invisibile. Ciò non vede la gente nell'affollato corso.

Voi, mie parole, tradite invano il morso segreto, il vento che nel cuore soffia. La più vera ragione è di chi tace. Il canto che singhiozza è un canto di pace.

(Eugenio Montale)


In ciò che sembriamo veniamo giudicati da tutti; in ciò che siamo da nessuno.

(Friedrich Schiller)
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Aeroplano italiano
Inviato il: Lunedì, 12-Giu-2017, 23:16
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Orso,

quando arrivo a stati di misantropia, è il segnale che indica, non il fatto che sono diventato cattivo, ma che sono troppo affaticato, esaurito e non sopporto gli stimoli che vengono dalla'umano. Cerco posti solitari, pacifici. Mi ci vuole un giorno o due per recuperare.

Stasera.sono uscito in un parchetto fresco, ma sono arrivati due ragazzini col pallone, per di più portando la loro musica, che sono quei rap scemini. Ho cambiato parco, ma era pieno di giovani. Una rottura.
Con la ragione, capisco che tutti vengono in luoghi freschi, ma non sono nelle condizioni di sopportare altre presenze, specie con gridolini ed euforia. La solitudine, il silenzio e l'oscurità, sono terapeutiche. Dopo il riposo, torno filantropo.
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Lunedì, 12-Giu-2017, 23:39
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QUOTE (Aeroplano italiano @ Lunedì, 12-Giu-2017, 23:16)
Orso,

quando arrivo a stati di misantropia, è il segnale che indica, non il fatto che sono diventato cattivo, ma che sono troppo affaticato, esaurito e non sopporto gli stimoli che vengono dalla'umano. Cerco posti solitari, pacifici. Mi ci vuole un giorno o due per recuperare.

Stasera.sono uscito in un parchetto fresco, ma sono arrivati due ragazzini col pallone, per di più portando la loro musica, che sono quei rap scemini. Ho cambiato parco, ma era pieno di giovani. Una rottura.
Con la ragione, capisco che tutti vengono in luoghi freschi, ma non sono nelle condizioni di sopportare altre presenze, specie con gridolini ed euforia. La solitudine, il silenzio e l'oscurità, sono terapeutiche. Dopo il riposo, torno filantropo.

succede anche a me Aereoplano.

Orsa cerca di riprendere le forze... senza lasciarti andare troppo... se no ti estranai troppo e non fa bene..

un abbraccio


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orsogrizzly
Inviato il: Martedì, 13-Giu-2017, 08:26
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QUOTE (MAX-ILLUSION @ Lunedì, 12-Giu-2017, 22:39)
QUOTE (Aeroplano italiano @ Lunedì, 12-Giu-2017, 23:16)
Orso,

quando arrivo a stati di misantropia, è il segnale che indica, non il  fatto che sono diventato cattivo, ma che sono troppo affaticato, esaurito e non sopporto gli stimoli che vengono dalla'umano. Cerco posti solitari, pacifici. Mi ci vuole un giorno o due per recuperare.

Stasera.sono uscito in un parchetto fresco, ma sono arrivati due ragazzini col pallone, per di più portando la loro musica, che sono quei rap scemini. Ho cambiato parco, ma era pieno di giovani. Una rottura.
Con la ragione, capisco che tutti vengono in luoghi freschi, ma non sono nelle condizioni di sopportare altre presenze, specie con gridolini ed euforia. La solitudine, il silenzio e l'oscurità, sono terapeutiche. Dopo il riposo, torno filantropo.

succede anche a me Aereoplano.

Orsa cerca di riprendere le forze... senza lasciarti andare troppo... se no ti estranai troppo e non fa bene..

un abbraccio

in genere, nei fine settimana vado in montagna, dove sto immersa nel silenzio della natura. Faccio yoga, meditazione, vado in bici.

poi però rientrare in città alla domenica sera con l'afa è un trauma e dormire con i tappi di cera nelle orecchie per il casino che fanno nel giardinetto sotto casa mi fa salire la pressione e tornare a galla la paura di non riuscire a risolvere i problemi, vanificando i benefici dei due giorni di solitudine.

al lunedì poi quando arrivo in ufficio è meglio se nessuno mi parla per due ore minimo.

sono irrecuperabile, comunque grazie per le rispooste
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Aeroplano italiano
Inviato il: Sabato, 17-Giu-2017, 18:25
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Beh, dipende da quali sono i problemi (non ti chiedo di dirmeli), ma sopratutto da come li vedi. Direi anche dall'urgenza che senti per risolverli. A pensarci, l'ansia deriva forse più dal tempo che dall'entità.
Più ti dai tempo, più è facile: Parigi non s'è fatta in un giorno... PSICO dribble.gif
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orsogrizzly
Inviato il: Lunedì, 19-Giu-2017, 10:46
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QUOTE (Aeroplano italiano @ Sabato, 17-Giu-2017, 17:25)
Beh, dipende da quali sono i problemi (non ti chiedo di dirmeli), ma sopratutto da come li vedi. Direi anche dall'urgenza che senti per risolverli. A pensarci, l'ansia deriva forse più dal tempo che dall'entità.
Più ti dai tempo, più è facile: Parigi non s'è fatta in un giorno... PSICO dribble.gif

in generale, gli ansiosi quando hanno un problema vorrebbero risolverlo subito, in modo da toglierselo dai piedi e non pensarci più; solo che quando la soluzione dipende anche da altri, dalla cui collaborazione non si può prescindere e che hanno tempi e modi di operare diversi, non resta che attendere.

e tenere a bada l'ansia facendo la propria parte, in accordo con i tempi degli altri, frenando l'impulso di telefonargli o scrivergli tutti i giorni per sapere a che punto stanno e rassegnandosi al fatto che non si può controllare tutto PSICO giveup.gif

darsi dei tempi per fare le cose con calma, una alla volta, è fondamentale per chi soffre di ansia ed è anche una buona terapia, perchè agire precipitosamente è una forma di compulsione che alimenta l'ansia
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Lunedì, 19-Giu-2017, 21:51
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Concordo Orsa


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Ti sono vicino in questo tuo periodo premestruale PSICO-kiss.gif


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QUOTE (orsogrizzly @ Giovedì, 01-Giu-2017, 10:16)
ho un po' di problemi da risolvere in questo periodo, decisioni da prendere e cose che dipendono da decisioni e comportamenti altrui per cui non mi resta che aspettare; insomma roba da mandare fuori di melone un ansioso.

e ci sono pure andata un po' fuori, con angoscia palpitazioni panico e via dicendo.

poi me ne sono fatta una ragione, ho deciso di fare una cosa per volta e di aspettare pazientemente, ecc.

ora sto vivendo in una situazione di calma piatta, però sono consapevole di stare nell'occhio di un ciclone e al ciclone non ci posso pensare perchè mi fa troppa paura.

nel frattempo mi leggo un milione di libri per stordirmi e non pensare, uno dietro l'altro e voglio solo essere lasciata in pace, guai se mi scocciano persone che non mi piacciono, sarei capace di mandare affanculo chiunque, mi sono persino rifiutata di andare a cena da cosiddetti amici con una scusa che manco sta in piedi. Faccio l'orso.

sono calma ma in fondo me la sto facendo sotto per la paura

Negli ultimi mesi ho maturato delle decisioni, in bilico fra la bonaccia e la burrasca. Nel senso che per indole sono portato a preferire le acque tranquille, dove posso esercitare un certo controllo, su me stesso, perlomeno. Poi mi accorgo che la calma piatta mi rende arido, inerte, e viene meno anche il tanto agognato controllo. Decido allora di non rinunciare all'ansia, di affrontarla, di giocare con le paure per accettarle come compagne di viaggio, a volte scomode ma parte del mio mondo interiore. Agito le acque per vedere se e quando si placherà la tempesta. Rifiuto una calma artificiale e immateriale in nome di una vita più solida e piena. Trattengo ancora il respiro; ansia e paura ancora mi assediano, ma voglio che vadano via da sole. Stanco di lottare contro me stesso, attendo che qualcosa di nuovo emerga. Ammesso che non sia troppo tardi. Perché il tempo ha il suo peso...
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orsogrizzly
Inviato il: Giovedì, 22-Giu-2017, 11:30
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QUOTE (Terra-Terra @ Lunedì, 19-Giu-2017, 21:00)
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veramente ho passato la menopausa da un po', cmq grazie Terra
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orsogrizzly
Inviato il: Giovedì, 22-Giu-2017, 11:37
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QUOTE (herbaemme @ Martedì, 20-Giu-2017, 16:50)

Stanco di lottare contro me stesso, attendo che qualcosa di nuovo emerga. Ammesso che non sia troppo tardi. Perché il tempo ha il suo peso...

è vero che il tempo ha un peso, ma solo se siamo noi a volercelo trascinare appresso, insieme a tutto quello che si trascina con sè.

possiamo decidere di mollarlo, tutto questo peso, cioè mollare tutto il carico emotivo; in genere ci si riesce dopo aver toccato il fondo PSICO-asd.gif

poi, il passato rimane sempre ma come ricordo, magari un po' struggente ma spogliato del pathos, un fantasma innocuo
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giovannalapazza
Inviato il: Domenica, 02-Lug-2017, 14:31
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orsa, credo che siamo nella stessa situazione, anche se per motivi diversi

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