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> Doc Da Contaminazione E Controllo
 
AlexBolzano
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 10:41
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Buongiorno,
mi sono appena iscritto ma soffro da tempo di DOC da contaminazione e controllo, sono ossessionato dallo sporco, razionalmente normale polvere o sudore che però ho paura di "portate a casa"
e quindi a casa mi ritrovo con la compulsione di pulire continuamente e se mi sforzo di non farlo o non lo posso fare per qualche motivo soffro molto e divento Apatico e Depresso.
Mi risulta difficile il pensiero di riuscire a guarirne soprattutto per il fatto che conoco persone sane (forse all'apparenza), che sono molto pulite o puliscono molto.
il mio DOC è stato dignosticato da un terapeuta anni fa e successivamente c'è stato un primo tentativo di cura, ma non c'è stata collaborazione tra psichiatra e terapeuta e non è andato a buon fine.
Ora, negli ultimi 2 mesi, sono peggiorato e la mia vita è rovinata dalle ossessioni tanto da limitarmi al lavoro, nelle relazione e soprattutto nel rapporto con i miei famigliari.
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Moon90
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 10:47
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Psico Zio
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ciao alex, benvenuto qui.
Potresti iniziare un nuovo percorso, cosa ne pensi?
l'obiettivo di controllare tutto e pulire ripetutamente deve poter essere contrastato non compulsando, come già saprai, però se ti sta debilitando così tanto, forse è davvero il caso di farti supportare da uno specialista
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AlexBolzano
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 10:56
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Si, questa cosa è già prevista, da quando sono così peggiorato che non riesco più nemmeno a fare una passeggiata senza immaginare che quello che calpesto con le scarpe poi me lo ritroverò a casa, oppure addosso al mio corpo quando andrò a dormire,
mi sono nuovamente rivolto al centro in cui ero seguito da un terapeuta,
purtroppo la prima volta avevo enfatizzato molto la mia dipendenza da pornografia ed ero stato seguito da un sessuologo,
salvo poi capire che la pornografia, ad oggi completamente assente, era solo una compulsione in risposta alle ossessioni.
Purtroppo i tempi sonon molto lunghi e pur avendo chiamato un mese fa il primo appuntamento con la nuova terapeuta, per iniziare credo un percorso di psicoterapia cognitivo comportamentale.
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Moon90
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 11:22
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Psico Zio
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capisco, insomma tempo su tempo...
si cerca di trovare più modi per farci compulsare...
inutile dirti, prova a passeggiare lo stesso, perchè lo saprai.. però puoi tentarci cercando di concentrarti non sui piedi ma su ciò che sta attorno a te PSICO sad.gif
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Amos1980
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 11:48
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Ciao Alex, sono Stefano di Bergamo..

Capisco perfettamente la tua situazione perchè ne sto vivendo anche io una simile alla tua..
Io da parecchi anni che soffro di DOC, e credimi non sono riusito ancora a liberarmene..
Quindi non abbatterti, e cerca di reagire anche se è dura..

Io sto andando da una psicologa, che tratta il metodo del dott NARDONE.
E' molto duro, almeno per me, perchè mi spinge a fare molte cose che non vorrei mai fare..
Però dei piccoli cambiamenti si hanno, basta avere pazienza e fiducia.

Pensa che io non volevo manco più uscire di casa..
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AlexBolzano
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 12:50
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Utente Nr.: 18.604
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È dura anche conviverci
Quindi se è dura la terapia almeno in quella si può sperare che serva.
Non ho scritto a caso oggi il mio primo messaggio
Il DOC mi condiziona il lavoro, ma non la possibilità di farlo,
Sono però al venerdì molto spaventato dal weekend
In cui non avendo impegni di lavoro mi impaurisce l’idea che il mio tempo
libero sarà occupato da ossessioni e compulsioni
Tranne quando dormo, almeno per ora riesco a dormire bene.
Anche se mi ritrovo sveglio alle 5 di mattina con l’ansia di dover pulire qualcosa,
Ed allora mi metto a pulire i pavimenti, o il bagno.
Il pensiero che faccio spesso è che quando la compulsione era invece la dipendenza da
pornografia lo sporco non lo notavo e quello sporco che c’era non mi ha fatto del male
Ma era pesante anche la dipendenza da pornografia
Quella si mi condizionava anche il lavoro non lo lasciava tempo e scampo
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AlexBolzano
Inviato il: Venerdì, 20-Ott-2017, 12:53
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Utente Nr.: 18.604
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Inoltre nella paura di guarire, siccome la mia compagna non pulisce quanto me non avendo questa ossessione
C’è il pensiero che se guarirò poi entrambi saremo circondati da germi e sporco e contaminati.
È proprio dura
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