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Inviato il: Martedì, 05-Gen-2010, 19:55
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Membro Attivo Messaggi: 277 Utente Nr.: 661 Iscritto il: 12-Nov-2007 |
Posto che ormail il mio doc omosex è figlio di uno schema mentale ben preciso...cioè quello dello "scampato pericolo", cioè del rimandare e non fare tutto ciò che mi metteva ansia (esami, ragazze, partite importanti...) a discapito della crescita personale.
Posto che anche tanti piccoli dettagli della vita quotidiana che non si sono curati, spesso per pigrizia (dal fare il letto a dire...."studio domani...") hanno fatto cmq insorgere l'idea in me che non sono affidabile e che non posso fidarmi di me. Posto che il meccanismo di attenzione selettiva che ho nei confronti dei ragazzi fa si che magari un bel viso mi porta a litigare con l'immagine che mi arriva fino a preoccuparmi (ancora...purtroppo....) confondendo una valutazione oggettiva con un'attrazione. Posto tutto questo, credete davvero che il meccanismo che c'è alla base possa iniziare a smontarsi partendo dal metterci voglia nel fare quelle cose che sappiamo sarebbe giusto fare (fare il letto...fumare meno.....) ma che per pigrizia o vizio non facciamo.....sentendoci così contenti di noi stessi e accrescendo l'idea di poterci fidare di noi? P.S: ho riportato dei piccoli esempi ovviamente |
Zanji |
Inviato il: Mercoledì, 06-Gen-2010, 01:40
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Unregistered |
vedi, le tue domande presuppongono delle convinzioni che esistono da tempo immemore nel tuo modo di pensare e interpretare gli accadimenti...
una convinzione potrebbe essere quella che sia faticoso smuovere queste abitudini scomponendo i multipli delle convinzioni potresti arrivare a dire ...che anche il fatto di considerarle abitudini sia una convinzione... che anche le convinzioni siano convinzioni ecc IO TI PROPONGO UNA SFIDA: ALZATI DOMANI E NON CHIAMARTI PER NOME...CHIAMATI COME SE FOSSI UN ALTRO! trasforma tutto radicalmente con gioia e ironia. Scoprirai centinaia di strade e passaggi che non immagini nemmeno. Usa tutte le strategie che ho elaborato, usale tutte insieme, vedrai che spavento facciamo prendere a questo meccanismo fittizio che è il doc . |
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Inviato il: Mercoledì, 06-Gen-2010, 11:51
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
grande zanji
campano io sono come te riamndo procrastino sono pigra quindi oggi mi chiamo Milena e vado a lavare i bicchieri -------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Zanji |
Inviato il: Mercoledì, 06-Gen-2010, 12:44
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Unregistered |
brava milena! e che siano belli lucidi e splendenti...perchè milena ci tiene adora sentire il tintinnio delle stoviglie e ballare al ritmo di una danza di tintinnii mentre lava cantando come mary poppins
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Inviato il: Mercoledì, 06-Gen-2010, 13:13
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
esatto è stato bellissimo -------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Zanji |
Inviato il: Giovedì, 07-Gen-2010, 00:04
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Unregistered |
e domani mi chiamo maria giovanna incoronata e FACCIO QUELLA COSA CHE PROCRASTINO DA UN CASINO DI TEMPO. E LA FACCIO QUANTO E' VERO CHE IO DOMANI MI CHIAMO MARIA GIOVANNA INCORONATA!
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Zanji |
Inviato il: Giovedì, 07-Gen-2010, 00:07
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Unregistered |
via tutte le ansie , i patemi d'animo le incertezze! DOMANI IO NON CI SONO! C'è MARIA GIOVANNA INCORONATA E lei le cose le fa senza PENSARSI ADDOSSO.
maria giovanna incoronata è un BAZOOKA, COME UN COMPUTER VA DRITTA ALL'OBIETTIVO E SE NE SBATTE DELLE ANSIE O TIMIDEZZE DI QUELL'ALTRA CHE HA MANDATO IN VILLEGGIATURA ! IL GIORNO DOPO ANCORA SONO SVETLANA, LA RUSSA DAGLI OCCHI DI GHIACCIO E DALLA VOLONTA' DI ACCIAIO. COL CAZZO CHE SVETLANA TENTENNA. |
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Djx |
Inviato il: Giovedì, 07-Gen-2010, 23:59
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Unregistered |
vedi,tu sei cosciente dele dinamiche che ti hanno portato a certe distorsioni cognitive! Cerca di ignorare i messaggi di errore e vivi fregandotene di tutto |
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