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> Sindrome Della Fase Del Sonno Ritardata (dsps), (disturbo del sonno)
 
Scarlet
Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 15:24
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Ma poi...se il mio ritmo naturale è 4am-11am, posso dire di essere INSONNE?
L'unico disagio sono eventuali impegni, se non dovessi andare al lavoro non mi porrei nessun problema a seguire il MIO ritmo unsure.gif


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fungo velenoso
Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 15:31
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QUOTE (Scarlet @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 14:24)
Ma poi...se il mio ritmo naturale è 4am-11am, posso dire di essere INSONNE?
L'unico disagio sono eventuali impegni, se non dovessi andare al lavoro non mi porrei nessun problema a seguire il MIO ritmo unsure.gif

beh, si, secondo me e' proprio insonnia quella laugh.gif


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Yanagi
Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 15:52
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QUOTE (Mela @ Martedì, 11-Nov-2008, 17:19)
Come accennato nell'introduzione i soggetti con DSPS se lasciati liberi di seguire il loro naturale ciclo di sonno/veglia, e quindi di andare a dormire quando effettivamente ne sentono il bisogno e svegliarsi spontaneamente, dormono bene per un numero di ore adeguato al loro fabbisogno individuale e si svegliano riposati e freschi, insomma non hanno tutti quei disturbi causati dall'insonnia secondaria.

Da un certo punto di vista quindi la DSPS, non è una malattia, piuttosto è un pattern comportamentale presente in una minoranza della popolazione che rientra tra le molteplici differenze interindividuali presenti nelle nostre società.

E' chiaro tuttavia che la maggior parte delle persone con DSPS non è libera di seguire i propri ritmi di sonno/veglia, ed è a questo punto che essa diventa una situazione patologica che va ad incidere sul benessere dell'individuo, in modo più o meno grave a seconda di come questo sia in grado di trovare un equilibrio tra le esigenze della società esterna e quelle dei suoi orologi biologici.

C'è da aggiungere che la DSPS è una condizione cronica che se non trattata, il paziente si porta dietro per tutta la vita, tuttavia le stesse terapie per la DSPS sono allo stato attuale più un supporto per gestire e migliorare la situazione che una cura definitiva, ed i soggetti devono in qualche modo imparare a convivere con la DSPS.
Il DSM IV cita tra le condizioni per la diagnosi della DSPS, il fatto che questa causi eccessiva sonnolenza o insonnia a causa dello sfasamento tra il ciclo sonno/veglia del soggetto e quello richiesto dall'ambiente circostante.

Questa distinzione è a mio parere in parte utile perchè permette di rilevare la DSPS quando questa è una situazione effettivamente patologica che incide sul benessere dell'individuo e allo stesso tempo permette di differenziarla dai casi in cui il una persona sceglie deliberatamente di spostare in avanti i suoi ritmi circadiani.
D'altro canto questa distinzione non riconosce il fatto che la DSPS è un pattern comportamentale, una tendenza ad addormentarsi e svegliarsi ad ore non convenzionali che può sì evolversi in un disturbo, ma può anche essere una condizione con cui l'individuo convive benissimo a patto che trovi le condizioni ambientali adatte. Pragmaticamente un lavoro pomeridiano o notturno e parenti, amici persone con cui si ha a che fare che capiscano e siano disposte a convivere con le "bizzarre" necessità del soggetto.

Secondo me non è sbagliato che sia definita una sindrome della fase del sonno ritardata
per quelle persone che hanno effettivamente questo problema;
è sbagliato invece diagnosticarla a tutti quelli che fanno le ore piccole e poi si svegliano tardi.
Altrimenti diventa il solito patologizzare ogni comportamento
che si distacchi minimamente da quella che si ritiene essere la normalità.

Allora io potrei affermare di aver sofferto di Sindrome dell'Eccessiva Voglia di Dormire
(meglio conosciuta nella letteratura medica italiana come SEVD PSICO-si.gif), per dire.

L'articolo però parla chiaro:
il DSM IV cita alcune condizioni precise che devono risultare presenti per una diagnosi di DSPS.
Per le persone che risentono gravemente di questo sfasamento,
trovo giusto che sia stata studiata una serie di sintomi (patologici)
riuniti sotto il nome di sindrome della fase bla bla,
che garantisca loro una terapia mirata, e di conseguenza adeguata. PSICO-si.gif

(just my two cents)
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Scarlet
Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 15:52
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QUOTE (fungo velenoso @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 14:31)
QUOTE (Scarlet @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 14:24)
Ma poi...se il mio ritmo naturale è 4am-11am, posso dire di essere INSONNE?
L'unico disagio sono eventuali impegni, se non dovessi andare al lavoro non mi porrei nessun problema a seguire il MIO ritmo  unsure.gif

beh, si, secondo me e' proprio insonnia quella laugh.gif

Non ho capito... unsure.gif


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La lunga marcia
Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 20:40
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QUOTE (5 efelanti su una 500 @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 12:31)
Mamma mia che palle. Ieri ho trovato questa pagina cercando tutt'altro e l'ho fatta leggere a Mela. L'ho trovata molto interessante sia perché mi ci riconosco e ho scoperto di non essere l'unica, sia perché suggerisce delle soluzioni. Se trovate che sia una stronzata e dovete proprio farlo sapere al mondo basta una volta sola non dieci post... PSICO bam.gif

Se permetti scrivo tutti i post che mi pare, non credo di doverti chiedere il permesso.


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Una psicologia, la quale non sia in grado di spiegare il sogno, non è utilizzabile neppure per la comprensione della vita psichica normale e non può pretendere di chiamarsi scienza (Sigmund Freud).
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La lunga marcia
Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 20:42
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QUOTE (Scarlet @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 14:09)
No, non ho detto questo.
Ho detto che io mi addormento naturalmente alle 3-4 del mattino e libera di dormire quanto abbisogno, mi sveglio dopo 7-8 ore, riposata.
Che poi è quello che è descritto come DSPS.
Mentre sento spesso di gente che oltre a non prendere sonno, una volta addormentati si svegliano più volte e spesso sono in piedi prestissimo, non perchè riposati.

Non riuscire ad addormentarsi; svegliarsi prima del necessario; svegliarsi nel cuore della note sono modalità d'insonnia che hanno significati psicologici diversi e naturalmente possono combinarsi tra loro.

Messaggio modificato da La lunga marcia il Giovedì, 13-Nov-2008, 02:45


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La lunga marcia
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QUOTE (Yanagi @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 14:52)
trovo giusto che sia stata studiata una serie di sintomi (patologici)
riuniti sotto il nome di sindrome della fase bla bla,
che garantisca loro una terapia mirata, e di conseguenza adeguata. PSICO-si.gif

A patto che si chiarisca bene al paziente che si tratta di una terapia dei sintomi.


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Inviato il: Mercoledì, 12-Nov-2008, 21:07
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QUOTE (La lunga marcia @ Mercoledì, 12-Nov-2008, 19:42)
Non riuscire ad addormentarsi; svegliarsi prima del necessario; svegliarsi nel cuore della note sono modalità d'insonnia che hanno significati psciologici diversi e naturalmente possono combinarsi tra loro.

laugh.gif

marco mi fai morire.... PSICO hug.gif


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La lunga marcia
Inviato il: Giovedì, 13-Nov-2008, 02:45
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Riascolta la prima parte della polemica!

Riascolta!



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fungo velenoso
Inviato il: Giovedì, 13-Nov-2008, 11:28
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QUOTE (La lunga marcia @ Giovedì, 13-Nov-2008, 01:45)
Riascolta la prima parte della polemica!

Riascolta!

PSICO ahah.gif PSICO ahah.gif PSICO ahah.gif PSICO ahah.gif


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Mela
Inviato il: Giovedì, 13-Nov-2008, 11:40
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laugh.gif laugh.gif laugh.gif

ma che vi siete bevuti tutti stamattina? laugh.gif
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La lunga marcia
Inviato il: Giovedì, 13-Nov-2008, 13:48
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Xyz
Inviato il: Lunedì, 17-Nov-2008, 14:29
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Io mi sveglio sempre stanca, sia che dorma 4 ore, sia che ne dorma 16 (sì, succede laugh.gif ), sia che prenda il sonnifero sia che non lo prenda; ho avuto periodi di insonnia (4/6- 14), periodi di risveglio precoce (questo quando non prendevo farmaci), ma per la maggiorparte del tempo soffro di ipersonnia.
L' unica cosa in cui sono migliorata è il tempo del risveglio: non impiego più un' ora per mettere giù le gambe dal letto...
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MaTTa Hari
Inviato il: Lunedì, 17-Nov-2008, 15:50
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Ho passato un periodo in questo stato


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A tutti coloro che vivono giocando con la vita,
invece che istupidirsi davanti alla playstation....
Ma solo a coloro che si fanno
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Alla passione e allo sguardo degli occhi di qualsiasi colore

.Il Mio Principe.



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Ele72
Inviato il: Lunedì, 08-Dic-2008, 21:59
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Io mi riconosco assai ma ho altri problemi di sonno perchè al di là dell'andare a letto tardi io soffro di mille risvegli con forte ansia ad ognuno di essi. Io ho problemi a prendere sonno e a mantenerlo oltre al fatto che mi addormento non tardi, ma presto. Nelle prime ore del mattino. Il mio sonno raramente è continuo. E non sento MAI il sonno nonostante abbia dormito magari due ore giorno prima. Sono snervata , piango, ansia amille, umore sotto i tacchi ma niente sonno. E' impressionante. PSICO bam.gif


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Quando indietro non si torna quando l'hai capito che
che la vita non è giusta come la vorresti te
quando farsi una ragione vora dire vivere
te l'han detto tutti quanti che per loro è facile
quando batte un pò di sole dove ci contavi un pò
e la vita è un pò più forte del tuo dirle "ancora no"
quando la ferita brucia la tua pelle si farà.
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