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> Chiarimenti Doc, In particolare omo
 
Pink23
Inviato il: Venerdì, 15-Feb-2019, 08:34
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Psico Amico
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Sembra come se, per ogni giorno passato a star bene il doc se ne inventi una sempre più potente per farmi cadere. Questa volta niente immagini intrusive, niente pensieri su donne in particolare e infatti avevo pensato “almeno, ancor di più una cagata”. Fino a ieri, che dopo aver passato una meravigliosa serata ho avuto il pensiero “pensi sempre alla tua collega, parli sempre di lei, vuol dire che te ne sei innamorata” ovviamente ansia. Poi un’altra cosa: di notte le mie ansie e paure sembrano il triplo più vere e reali, in seguito capita che mi sveglio, mi alzo e molte preoccupazioni si placano o comunque l’intensità si placa tipo oggi. Ho passato una notta in preda all’ansia, mi svegliavo e risvegliavo ma quando mi sono alzata definitivamente ho pensato che fosse una cagata del doc ed ero già più serena.. Ora sto cercando di far scorrere, anche perché non posso evitare il lavoro e quella rimarrà una collega, è la mia ansia a dover scomparire. Ma questo fatto che la penso perché mi piace mi genera immagini intrusive di lei, sempre...e come fa a passarmi l’ansia così?
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Elycs
Inviato il: Venerdì, 15-Feb-2019, 10:46
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Lo faceva anche a me, se sto in un gruppo di persone di focalizza su una o due, cambia sempre... Questa settimana è stata la mia amica del racconto, la scorsa una tizia a cavolo, a volte chiunque... Dipende


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"Sai perché cadiamo, Bruce? Per imparare a rimetterci in piedi."
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Pink23
Inviato il: Venerdì, 15-Feb-2019, 11:20
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Psico Amico
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Ma il problema è che io sono due notti che ho pensieri fissi, sul fatto che sono a lavoro e c’è lei che parla.. Un’ansia assurda, mi era già successa perché la prima volta il doc omo si scatenò così, con una a caso dell’università e infatti fu molto peggio, perchè lì pensi davvero che ti possa piacere. Comunque a differenza di quella volta ora percepisco meno ansia nel pensarci, forse perchè so come funziona e devo accettare e basta...
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MAX-ILLUSION
Inviato il: Domenica, 17-Feb-2019, 02:45
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poor man
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il doc è una montagna russa nel senso che va su e giu e ci sono momenti peggiori... anche con la terapia il miglioramento è graduale.

poi se hai altro stress per lavoro o altro è ancora più difficile.

ora accetta che è un momento giu

ora sai come funziona e ti stai curando è dura lo so che soffri ma cerca di essere positiva stai combattendo per uscirne

ricorda più cedi e dai peso all'ossessione più questa diventa forte


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Informazione:
Per favore Solo supporto tecnico ed informativo, no domande sul Doc per quello aprire una nuova discussione o meglio leggere le vecchie discussioni e le discussioni in evidenza.

Grazie
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