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> Ho Sbagliato La Seduta, il risultato sarebbe stato lo stesso!?
 
sconosciuta
Inviato il: Mercoledì, 08-Lug-2020, 21:07
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Psico Padrino
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Ho da fare una scelta, ci sto molto male perchè vorrei fermarmi e non fare più niente, ma nel senso che vorrei aprire una porta e sparire.
Perchè? perchè, senza soste, ho cominciato a soffrire di doc omo, ma ho finito lo stesso l'università
è arrivato il doc pedo e mi sono presa lo stesso cura del mio nipotino, ho provato ad avere una relazione ed è arrivato quello da relazione (forse) e ancora ci sto a pensare...mi sono trasferita, ho iniziato a lavorare tutte le ossessioni sommate, in più il non sentirmi all'altezza della situazione e man man sentirmi sempre più sola, perchè intanto non avevo una famiglia a sostenermi. Quindi poichè già ce l'avevo con loro, ce l'ho avuta con loro ancora di più.
e quindi sono stanca, così, invece di raccontare le sensazioni e tutti i pensieri che faccio riguardo a questa scelta per farmi aiutare a scegliere, comincio a piangere e parliamo dei miei.
Il risultato è: sei depressa. Io non dico di no, anzi fin da subito al doc si è accompagnata la depressione e mi pare leggendo qui sopra che è frequente, ma non solo...ora chiamiamolo doc, ansia...non lo so

Io non lo so come è una persona "solo" depressa, ma io penso e ripenso e così mi sale l'ansia...
ripenso anche alla seduta...
poi allora ho chiesto cosa dovrei fare in una situazione del genere con la mia famiglia?..."e poi con la terapia"...ma poi quando?? sono comunque tre sedute..poi poi.. mai niente di concreto

riguardo al farmaco, mi ero quasi convinta poi ho letto della pssd (lui non la conosce)e ho cambiato idea, quindi ho proposto anafranil ma lui dice di no (e stavolta ascolto).
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sisifofelice
Inviato il: Mercoledì, 08-Lug-2020, 22:28
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quello che posso consigliarti è di continuare sicuramente le sedute e la terapia. ma di accompagnarle alla meditazione. questa può essere molto di aiuto a sentire le persone innanzitutto come persone e non come oggetti (di desiderio, di paura, di mania, etc...). e per persone intendo non solo gli altri ma anche te stessa. siamo tutti essere senzienti, con lo stesso desiderio di essere liberi dalla sofferenza. un augurio sincero


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sconosciuta
Inviato il: Giovedì, 09-Lug-2020, 11:01
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Grazie
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sconosciuta
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 09:58
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I primi due anni sono stati tremendi, era l'inizio, non capivo...eppure li terrei, ma i successivi mi hanno consumata
troppo a lungo, che vita è?!
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sisifofelice
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 10:20
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se ho capito bene la terapia l'hai iniziata, ma da poco. devi pazientare. queste situazioni che si sono sedimentate col tempo, non possono essere risolte in un battito di ciglia.


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sconosciuta
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 10:58
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No la psicoterapia l'ho iniziata dopo i primi due anni, durata 7/8 forse, non ricordo, poi interrotta perchè lei ebbe un problema e non ci tornai perchè non mi stava piacendo proprio sul finire...
quando mi sono trasferita ne ho iniziata un'altra, interrotta perchè non ero stabile sul posto, (e lo scorso anna perchè mi ero stancata), ripresa quest'anno ma interrotta per il covid.
e così sono andta ora da questo psichiatra per ora 3 volte
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sisifofelice
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 11:15
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beh diciamo, che ora bisogna confidare in quest'ultimo percorso terapeutico. 3 volte sono poche. speriamo non vi siano altre interruzioni. per esperienza è difficile giudicare una terapia se non passa prima almeno un paio di mesi.


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sconosciuta
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 11:29
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Da quest'ultimo sono andata per un aiuto perchè devo fare questa scelta di vita, più che per una vera psicoterapia.
mi ha dato il daparox ma io ho letto della pssd e non voglio prenderlo.
stanotte ho preso 3 gocce di alprazolam ma non ho dormito bene lo stesso. ho mal di testa

così ora invece di pensare alla scelta da fare, letto su internet di cure e psichiatri...sono tornata indietro
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sisifofelice
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 11:49
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bisogna che tu faccia una scelta definitiva, determinata. portare avanti qualcosa per il tempo necessario affinché possa portare i suoi frutti prima di esprimere un giudizio o interrompere. altrimenti non penso ci saranno cambiamenti. non vedo altre possibilità. auguri.


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sconosciuta
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 11:56
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le prime due l'avevo iniziate in modo determinato, ma non hanno dato frutti...entrambe cognitivo-comportamentali
Grazie per gli auguri
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sara76
Inviato il: Venerdì, 10-Lug-2020, 20:18
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ciao sconosciuta...ti ho mandato mp pero mi dice che la tua cartella è piena...
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