NuovoPsico · Il FORUM indipendente di mutuo-aiuto psicologico che vanta più tentativi di IMITAZIONE | Aiuto Cerca Utenti Calendario |
Benvenuto Visitatore ( Connettiti | Registrati ) | Rispedisci Email di convalida |
Inviato il: Martedì, 21-Nov-2017, 18:49
|
|
Psychonaut Messaggi: 3.040 Utente Nr.: 13.758 Iscritto il: 23-Apr-2014 |
Non riesco più a provare piacere in nessuna attività coinvolgente. Mi sforzo di uscire, fare attività fisica, prendermi cura del mio corpo, guardare programmi o film che teoricamente troverei interessanti, ascoltare musica che un tempo era piacevole, etc.
E' sempre tutto uno sforzo, non provo piacere o comunque gratificazione né in piccole né in grandi cose. Quando ritroverò la dimensione del piacere? |
Inviato il: Martedì, 21-Nov-2017, 19:04
|
|
Psychonaut Messaggi: 3.040 Utente Nr.: 13.758 Iscritto il: 23-Apr-2014 |
Secondo me c'entra qualcosa l'adrenalina... o ne ho troppa, o troppo poca.
|
Adv |
Adv
|
|
|
|
Inviato il: Mercoledì, 22-Nov-2017, 21:22
|
|
Membro Senior Messaggi: 476 Utente Nr.: 16.573 Iscritto il: 28-Gen-2016 |
Mi sento esattamente come te. Tutto è uno sforzo, ho perso la leggerezza e il piacere di fare le cose... non so se possa essere una questione di adrenalina o no, in ogni caso sappi che non sai solo/a!
|
Placo_Teutonico |
Inviato il: Sabato, 25-Nov-2017, 15:27
|
||
Unregistered |
Probabile. |
||
|
Aeroplano italiano |
Inviato il: Domenica, 26-Nov-2017, 02:33
|
Unregistered |
Anche a me capita. La mia soluzione è di non fare nulla di fare quello che fai tu. Fare le cose per forza, sottrae molta energia, che è necessaria invece per ripartire. Vedere un film se non ci va, sperando di stimolare l'umore, non lo alza.
La mia strategia è diversa. Accetto un fermo breve. E'un riposo. Poi decido di svolgere attività piccole, che richiedono poco impegno. Evito di sistemare il giardino, ma rinvaso una sola pianta; rinuncio alla palestra, ma faccio una passeggiata; non vedo un film, ma mando qualche saluto su whatsapp. E'probabile che tu senta una certa astenia, cioè debolezza fisica. Passa da sola, se non prendi impegni onerosi e prolungati. Considera che anche un'attività piacevole richiede energia. |
|
Inviato il: Mercoledì, 29-Nov-2017, 19:39
|
|
Nuovo iscritto Messaggi: 22 Utente Nr.: 17.895 Iscritto il: 02-Feb-2017 |
Sono anch’io così. Vivo ma solo perchè gli organi interni funzionano.
Domani devo riprendere treno e andare a lavorare, e non so cosa succederà |
Inviato il: Sabato, 02-Dic-2017, 21:24
|
|
Psico Lemure Messaggi: 4.001 Utente Nr.: 143 Iscritto il: 07-Lug-2007 |
Anche io in questi giorni ho sto problema ed è bruttissimo, anche perché normalmente io sono una persona entusiasta. Non mi piace stare così 😿 Avevo provato a smettere l'antidepressivo ma la psi me l'ha ridato perché dice che può essere quello il problema.
-------------------- Becky
|
Inviato il: Domenica, 03-Dic-2017, 00:05
|
|
Psychonaut Messaggi: 3.040 Utente Nr.: 13.758 Iscritto il: 23-Apr-2014 |
Non è un qualcosa che va e viene, è una sensazione perenne...
|
-ste |
Inviato il: Domenica, 03-Dic-2017, 01:56
|
Unregistered |
sono nella stessa situazione e non so che fare... aspetto aspetto aspetto... non faccio nulla e provo ad evitare le persone e gli impegni il più possibile.... e continuo a sentire una sensazione fastidiosa di insensatezza nella mia vita... nessuna voglia di intraprendere qualunque cosa perché so che non avrebbe senso... che sarebbe solo fatica sprecata in attesa della morte
|
|
Inviato il: Domenica, 03-Dic-2017, 13:41
|
|
Membro Attivo Messaggi: 171 Utente Nr.: 12.062 Iscritto il: 10-Mag-2013 |
A me l'orto estivo con pomodori, zucchine, tenerumi, lattughe, indivie, melanzane ecc. mi dà piacere, l'orto invernale invece no. Poi un'altra cosa che mi dà piacere è programmare per cui se vi viene in mente qualcosa da programmare fatemelo sapere (grazie) . Bisogna ricordarsi di quello che fa stare bene e farlo per superare l'anedonia.
|