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> Insonnia Centrale/risvegli Frequenti, qualcuno ha risolto?
 
codice sorgente
Inviato il: Mercoledì, 31-Dic-2014, 03:28
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Ho un' insonnia cronica con sonno molto disturbato e per nulla riposante.
Nom ho problemi ad addormentarmi ma dopo poche ore (3 di solito) mi sveglio e la qualitá del sonno é molto compromessa.
Ciclicamente ho risveglio anticipato, mi succede sia in periodi di umore particolarmente basso che in periodi di leggera iperattivitá.
Ora mi sono stabilizzata e con l'inverno tendo a svegliarmi sempre piú tardi. Qualitá del sonno pessima, mi sento molto stanca.
Ho problemi col sonno da piú di 15 anni: ho iniziato con le parasonnie tipo paralisi notturne, poi ipersonnia e da parecchi anni insonnia. Non faccio tutta una tirata da non ricordo nemmeno quanto, nonbmi sveglio riposata mai.
Sono in terapia antidepressiva con Entact: Ha fatto molto per l'umore ma quasi nulla per il sonno...

Avete esami specifici (del sangue e non solo) da consigliare? Qualche farmaco che vi aiuta a dormire meglio?
Grazie : )
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Bea29
Inviato il: Mercoledì, 31-Dic-2014, 04:36
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Ciao! Io per esempio mi trovo bene con gli antidepressivi sedativi o coi neurolettici.
Benzo direi di no che creano assuefazione e dipendenza. Come vedi dall'orario anch'io ho un insonnia centrale però diciamo che dalle 10 meno 10 circa alle 3 e 20 circa ho dormito bene e senza interruzioni.
Se vuoi sapere qualcosa in più io sono qua.un caro saluto e buon 2015!

Beatrice
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dante
Inviato il: Mercoledì, 07-Gen-2015, 02:15
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si anche io ti consiglio gli antidepressivi triciclici sedativi


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darkside77
Inviato il: Giovedì, 12-Mar-2015, 21:38
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soffro di risvegli centrali, dopo 4-max 5 ore di sonno mi sveglio e faccio molta fatica a riaddormentarmi. Non ho grossi problemi ad addormentarmi. La melatonina a effetto ritardato per qualche giorno funziona ma poi non mi fa più niente. Come ansiolitici ho provato solo l'EN prima di dormire e anche se non è un ipnotico mi accompagna in un dolce benessere che mi fa dormire, ma è inutile per i risvegli.. non vorrei provare antidepressivi o benzo più pesanti e neanche psicologi! Doh!.gif che si fa in questi casi?
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dante
Inviato il: Venerdì, 13-Mar-2015, 13:40
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io con il laroxyl mi sto trovando bene


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Bea29
Inviato il: Giovedì, 19-Mar-2015, 12:39
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QUOTE (darkside77 @ Giovedì, 12-Mar-2015, 20:38)
soffro di risvegli centrali, dopo 4-max 5 ore di sonno mi sveglio e faccio molta fatica a riaddormentarmi. Non ho grossi problemi ad addormentarmi. La melatonina a effetto ritardato per qualche giorno funziona ma poi non mi fa più niente. Come ansiolitici ho provato solo l'EN prima di dormire e anche se non è un ipnotico mi accompagna in un dolce benessere che mi fa dormire, ma è inutile per i risvegli.. non vorrei provare antidepressivi o benzo più pesanti e neanche psicologi! Doh!.gif che si fa in questi casi?

io ti consiglio antidepressivi triciclici oppure i neurolettici.
evita le benzodiazepine che creano assufazione e dipendenza.
un caro saluto
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dante
Inviato il: Giovedì, 19-Mar-2015, 20:24
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mi associo a bea


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Pelle310
Inviato il: Giovedì, 19-Mar-2015, 22:07
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Gente non suggeriamo i neurolettici a cuor leggero, devono essere l'ultimissima spiaggia e non la prima.
io non so se codice segreto ha assunto farmaci per insonnia (se son 15 anni forsi sì), ma inizierei dal basso. Escludendo prodotti fitoterapici che sono leggeri prova con un antistaminico sedativo.
Se poi non funziona si passa al livello successivo e solo in fine i neurolettici.
In ogni caso ci vuole la ricetta del medico quindi il consulto di quest'ultimo è fondamentale.


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dante
Inviato il: Venerdì, 20-Mar-2015, 08:06
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si infatti ma il mio era solo un consiglio in base all'esperienza vissuta,tutto deve passare per il ,medico


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darkside77
Inviato il: Sabato, 23-Mag-2015, 21:35
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nessuno ha risolto senza farmaci oppure con rimedi alternativi?
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viking
Inviato il: Sabato, 23-Mag-2015, 22:12
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Una volta ho risolto Co na botta in testa. Poi ho capito che son meglio i farmaci
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darkside77
Inviato il: Lunedì, 01-Giu-2015, 11:26
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mi addormento di solito verso mezzanotte, però alle 4:30-5:00 mi sveglio di soprassalto, con ansia e angoscia terribili, a volte verso le 6:30 riprendo un po' di serenità e riesco a riaddormentarmi, ma poi la sveglia alle 7:20 per lavoro mi distrugge PSICO sad.gif
Praticamente su tutti i siti dicono che insonnia centrale e terminale sono indice di depressione, anche grave.

Qualcuno ci si ritrova?

A parte alcuni momenti non mi sento gravemente depresso, ma profondamente insoddisfatto, quello si..

Se le cause dell'insoddisfazione sono difficilmente rimovibili che si fa? per forza antidepressivi?
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viking
Inviato il: Mercoledì, 03-Giu-2015, 09:42
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allora chi soffre di insonnia e' sempre gravemente depresso.
Mha'....per certificare una depressione non credo basti l'insonnia e l'umore un po' alterato, certo anche per me',nel mio caso, si tratta di depressione ma lieve direi...grave e' uno che si richiude in se' stesso, pensieri suicidi ecc.ecc.
io che prendo paroxetina sto piu' su di morale ma dormo poco ugualmente, diciamo che riesco ad addormentarmi, ho meno ansia, pero' mi sveglio 10 volte per notte. PSICO cry.gif
Prima era piu' o meno come te'.
Cmq. meglio ora che prima, almeno l'ansia e' piu' sotto controllo.
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darkside77
Inviato il: Mercoledì, 03-Giu-2015, 10:47
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QUOTE (viking @ Mercoledì, 03-Giu-2015, 08:42)
allora chi soffre di insonnia e' sempre gravemente depresso.
Mha'....per certificare una depressione non credo basti l'insonnia e l'umore un po' alterato, certo anche per me',nel mio caso, si tratta di depressione ma lieve direi...grave e' uno che si richiude in se' stesso, pensieri suicidi ecc.ecc.
io che prendo paroxetina sto piu' su di morale ma dormo poco ugualmente, diciamo che riesco ad addormentarmi, ho meno ansia, pero' mi sveglio 10 volte per notte. PSICO cry.gif
Prima era piu' o meno come te'.
Cmq. meglio ora che prima, almeno l'ansia e' piu' sotto controllo.

Infatti si distingue l'insonnia iniziale che di solito è causata dall'ansia e l'insonnia centrale o terminale che sarebbero indice di depressione.
Richiudermi in me stesso direi proprio di si, pensieri suicidi no..

Sono contento per te che stai meglio, io ancora non me la sento di consultare specialisti, spero sempre di uscirne da solo, e questo mi darebbe una grandissima botta di autostima, ma non è detto che ci riesca.
Diciamo che aspetto che le cose migliorino, lo spero.
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viking
Inviato il: Mercoledì, 03-Giu-2015, 15:30
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no no meglio.....volevo dire un po' meglio rispetto a prima ma sempre stanco e sfinito durente il giorno.
Io non sono un medico ma ti dico quello che mi ha detto lo specialista quando gli ho detto che volevo uscirne con le mie gambe:
''con le tue gambe non esci piu', sei dentro una buca di 5mt. e vuoi uscirne in quinta. Devi mettere la prima e per farlo devi farti aiutare. E siamo ancora in tempo, perche' se entri in depressione dopole cose si fanno serie''
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