Versione stampabile della discussione
Clicca qui per visualizzare questa discussione nel suo formato originale
PSICO > Disturbo ossessivo compulsivo DOC > Doc Da Relazione Pt.3


Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 11:55
Dato che nell'altro mio post è cambiato il topic. Volevo un attimo fare questo per raccontare la mia esperienza col DOC.

Prima del DOC ho passato i 3 mesi più belli della mia vita, dopo il collasso. Non sapevo più cosa mi succedesse. Cercai disperatamente su internet i miei sintomi e trovai "pensieri ossessivi" (poi trovai che erano collegati anche al DOC e allora cercai d'istinto "DOC da relazione" e rientravo in qualsiasi sintomo), da lì poi cercai altre cose che mi tranquillizzarono momentaneamente e poi ne parlai con la mia ragazza. Da quel momento in poi per un mese smisi di avere ansia, ogni tanto il DOC si riaffacciava la porta ma riuscivo a non farmi "impossessare". Dai primi giorni di Giugno, anche dovuto alla stanchezza mentale post scuola ho avuto una ricaduta fortissima. 2 settimane senza sonno, stavo impazzendo. Ogni giorno vedevo lei sempre più come un'estranea, ma soprattutto me stesso. Poi finita l'ansia è iniziata l'apatia. Ma un giorno sono uscito con lei e sembrava di essere tornato ai "vecchi tempi", sensazione di calore che mi irradiava il cuore e serenità. Ma ora da qualche giorno sto riattraversando un periodo di forte apatia come quasi non mi importasse di lei, nonostante tutto il giorno aspetti solo suoi messaggi o aspetti solo di uscire con lei. Ho tanta paura. Il DOC non mi è stato diagnosticato ma oltre a rientrare perfettamente nei sintomi letti in ogni singolo post e articolo di psicologi fin da piccolo ho riscontrato altri tipi di DOC. Io non lo sapevo ma lo sto scoprendo da poco. Il toccare più volte un oggetto o il dover tenere tutto sotto controllo. Se in un discorso non sentivo una parola mi veniva l'ansia di dover sapere quella parola, nonostante non fosse importante ai fini della comprensione. Ho sempre avuto questa sensazione di essere intrappolato nella mia mente. Ma prima d'ora non mi ero mai posto il problema...

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 11:56
Ci sono momenti di ripresa ma poi penso "Chi è? Perché la vedo estranea a me ora?" e ricado nello sconforto

Inviato da: Elemaia il Mercoledì, 10-Lug-2019, 12:48
Ti capisco perfettamente. Ci sono momenti in cui mi sembra avercelo avuto sempre accanto e in cui sto bene altri in cui improvvisamente mi arriva il pensiero “ ma se lo lasciassi?”.
Manco il mio è diagnosticato, almeno non per ora è mi ritrovo in quello che hai detto.. mi accorgo di essere piena di dubbi. Per esempio devo guardare 2 volte se chiudo la porta di casa oppure se vedo qualcosa che non è messo alla perfezione, un cuscino ad esempio, lo devo mettere apposto sennò mi da fastidio. Ogni notte, prima di dormire, devo fare la stessa azione.. sennò mi sale l’ansia

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 12:54
Io non riesco più a capire quanto sia DOC o no...

Inviato da: Minima il Mercoledì, 10-Lug-2019, 12:58
Vi capita ad esempio di chiamarli amore ma che questa cosa vi sembra assurda?

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:08
Questo non mi pare, però in generale mi sembra tutto assurdo. Non riesco più a capire nulla...

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:12
Io ci parlo normale e poi mi assale l'angoscia perché sembra/penso che è finita e rimango tesa non so per quanto e sembra devo lasciarlo e basta.

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:14
Io mi sembro uno zombie, sono completamente estraniato. Con questo peso allo stomaco e ormai come quasi il DOC sia diventato realtà

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:31
Ho riflettuto un po e sono arrivata forse a trovare una causa a quell'improvvisa angoscia. Prima di messaggiare con lui parlavo con una ragazza di alcune cose e sono entrata in crisi.

Magari anche per voi ci sono situazioni che alimentano il malessere...


Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 13:34
Non lo so... Non ho più forze mentali per reagire...

Inviato da: Elemaia il Mercoledì, 10-Lug-2019, 14:32
Io non lo chiamò più amore e poi non gli dico più ti amo.. magari lo penso solo

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 17:59
Non so più che fare... Ora parto per 3 settimane. Vorrei fare terapia ma ho anche ansia a parlarne coi miei

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:10
Tutto iniziò con una frase di una canzone. Non ce la faccio più...

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:29
Non capisco più che ho. Non riesco neanche più ad abbracciarla...

Inviato da: Elemaia il Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:41
Allora cerca di fare dei lunghi respiri e prenderti un momento
Non importa se in questo momento non riesci ad abbracciarla, questo è per volo di ciò che abbiamo, non sei solo tu l’ho avuto anche io questo momento e ce l’ho tutt’ora. Non sforzarti ad avere contatti fisici.. a volte parlaci solo e in quel momento cerca di accostare l’ansia e se hai una paranoia/pensiero cerca di pensare a dove sei adesso e tocca qualcosa di reale che hai addosso o che vedi davanti a te. Lei capirà

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:41
Si chiama ansia

Inviato da: Elemaia il Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:42
Se ti può consolare la mia ex migliore amica mi ha fatto iniziare tutto ciò per una frase che ha detto “ l’amore non esiste”
Dico solo che mi ha rovinato la vita in tutti i sensi

Inviato da: Elemaia il Mercoledì, 10-Lug-2019, 21:42
Cerca di fare dei bei respiri

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 22:21
Voglio passare questo periodo... Voglio tornare come prima. Sento che qualsiasi cosa faccia sia inutile

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 22:27
Un mio ""amico"" non faceva altro che farmi discorsi del fatto che tanto nulla è per sempre. Che l'amore non esiste. E lì mi ha rovinato

Inviato da: Minima il Mercoledì, 10-Lug-2019, 22:37
Ascolta...non mollare, sei in ansia, non vedi niente ora. Ma non è così. Lascia andare i pensieri, torna tutto. Però ci vuole tempo. Quando partirai sarà molto dura. Non posso nasconderti questo, ma tu devi resistere

Inviato da: Francioschio il Mercoledì, 10-Lug-2019, 22:43
Il problema è che sono in un periodo in cui non la sento l'ansia. Come se fosse diventato tutto realtà... Cioè ogni tanto sento il cuore sprofondare come quando avevo l'ansia ma non dura tanto. Sento il cervello ogni tanto che va a 1000 ma mi sento tanto apatico

Inviato da: Minima il Mercoledì, 10-Lug-2019, 22:52
È solo una fase. Prendila come tale...

Inviato da: Elemaia il Giovedì, 11-Lug-2019, 01:30
Io invece quando sono con lui ho il groppo d’ansia alla gola

Inviato da: Francioschio il Giovedì, 11-Lug-2019, 22:32
Ho bisogno di parlarne in chat con qualcuno che l'ha superata. Sto per impazzire

Inviato da: Francioschio il Venerdì, 12-Lug-2019, 13:01
Ha detto che comincia a sentirmi distante. Ragazzi per favore ho bisogno di parlarne con qualcuno mi sento così solo davanti tutto questo

Inviato da: Francioschio il Venerdì, 12-Lug-2019, 21:12
È normale che a causa del DOC sia più propenso al litigio?

Inviato da: moonlight92 il Venerdì, 12-Lug-2019, 21:15
Beh perché sei nervoso. Secondo me sì

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 11:28
Ora penso neanche mi ami più lei. Sento il bisogno di sfasciarmi la testa

Inviato da: moonlight92 il Sabato, 13-Lug-2019, 11:36
Normale se i tuoi dubbi la stanno candizionando e lei è un po diversa.
Io ti consiglierei di spiegarle bene come funziona un doc oppure non confidarti troppo con lei sul tuo problema, distrarti insieme a lei facendo qualcosa che vi piaccia.
Su un piano di realtà essere continuamente bombardati da un fidanzato con il doc da relazione che dice tutti i suoi dubbi le sue sensazioni ecc è pesante e può portare anche a decidere di lasciare il fidanzato doccato.
Perché ok l'amore ma tutti si rompererebbero le palle di una persona sempre in ansia sempre indecisa e negativa. E lo dico io che lo sono quindi figurati. Già ho perso le amicizie per questa cosa.

Non so se è il tuo caso però...

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 11:37
Lei non lo sa

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 11:40
Io faccio di tutto per evitare che ne risenta anche lei

Inviato da: moonlight92 il Sabato, 13-Lug-2019, 11:51
Meglio così...
Ma fai terapia ?

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 11:53
No, purtroppo ancora no. Ho intenzione di cominciare ma starò in vacanza per 3 settimane. Rischio di impazzire

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 13:11
Diciamo ho anche una specie di DOC al contrario. "Ha fatto questo quindi non mi ama"

Inviato da: moonlight92 il Sabato, 13-Lug-2019, 13:32
Sei ossessivo. Prendi ogni pensiero ogni cosa non perfetta come la prova che conferma la tua paura.
Ma la visione di un ossessivo non è lucida perché consizionata dalla paura e ricorca del " pericolo".


Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 15:16
Già... Ma questo anche nelle amicizie... Sto cadendo in depressione

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 16:26
È normale che anche il parere degli altri influisca molto per chi è come noi?

Inviato da: moonlight92 il Sabato, 13-Lug-2019, 16:41
È normale per una persona insicura di se stessa in genere.
Perché se fossi sicuro di te le opinioni altrui sì le ascolteresti ma non ti darebbero fastidio o preoccupazione tali da smettere di seguire un idea o un qualcosa perché agli altri non va bene.


Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 16:49
No ma il fatto è che me me sono sempre fregato delle opinioni, ma alla fine ci rimugino sempre su senza arrivare ad una conclusione. È una specie di DOC innescato

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 17:17
A volte quasi mi sembra di odiarla. Che inferno

Inviato da: Francioschio il Sabato, 13-Lug-2019, 19:53
Stavo in giro su Internet proprio su una pagina riguardante il DOC e co stava una frase "l'amore non muore per la distanza ma per i dubbi". Perfetto ora faccio prima ad uccidermi ahahah

Inviato da: Francioschio il Domenica, 14-Lug-2019, 22:03
Ragazzi mi sto arrendendo. Mi sembra tutto così reale, non ne posso più. Sto arrivando addirittura a sperare di voler morire

Inviato da: Francioschio il Domenica, 14-Lug-2019, 22:12
"C) Mi blocco nello stato attuale. Che, a mio parere, equivale a finire la relazione, perché prima o poi l'atteggiamento ossessivo se non combattuto porta a quello." Nel forum ho trovato questo. Mi è presa ansia "dopo quanto porta a quello?". Avrei bisogno solo di qualcuno con cui parlarne..

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 01:16
Allora prima di tutto non devi prendere nessuna decisione in modo affrettato, te lo dico perché io sono in questa situa da febbraio e non voglio prendere nessuna decisione. Sono un po’ migliorata , si con l’aiuto della psicologa ma soprattutto per la mia volontà dopo tanti pianti ed ansie. Ora si li ho i pensieri ma sono diminuiti, ho sempre l’ansia ma penso che non se ne andrà. Parla con la tua ragazza e spiegale la situazione perché il problema non è lei ma è un problema di fondo (nel mio caso è questo).
Tu vorresti chiudere perché hai l’ansia e se non la senti è semplicemente nascosta ma non farti dominare da lei.
Puoi stare certo che anche io volevo morire e vorrei tuttora però non posso perché la morte mi toglie il futuro che vorrei insieme a lui.
Sappi che l’amore non è fatto solo di sentimenti ma è molto altro

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 08:51
Io non voglio chiudere ma mi sembra tutto così vero e reale... Inizialmente l'avevo presa come una fase del DOC e andava tutto bene. Ora che è passato un po' di tempo sembra tutto così anormale

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 09:34
A tutti sembra reale certe volte purtoppo
Io fino a 2 giorni fa stavo malissimo per un pensiero ed ero convinta al 100% che fosse reale,oggi se ci penso non lo sembra e molto probabilmente non lo è (dico molto probabilmente perché un po di ansia c'è ancora)
È solo una fase del doc

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 09:49
Il fatto è che a volte mi sembra di odiarla addirittura! Ieri stavo benissimo e sono andato a ripescare episodi negativi del passato (litigi, brutte frasi) per buttarmi giù. Come se non volessi far andare via e passare sopra cose che in una relazioni purtroppo sono normali, perché una brutta frase durante un litigio di certo può scappare. Ma è come se volessi tenermi sotto costante stato di allerta

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 10:19
Quanto ti capisco,io penso al passato tipo sempre e infatti molte volte sto male per quello perché vado a cercare cose che sono successe e le etichetto come negative (alcune sono state veramente negative) quando sono normali.
È comunque non la odi,perché ora stavi molto diversamente.
Quando si litiga è normale odiarsi in un certo senso ma poi passa, son cose normali

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 11:43
Io ho paura di lasciarlo.. ma poi so che non troverei di meglio e mi preoccupo per come possa stare lui se succedesse una roba del genere
Sono anche gelosa de dovesse stare con un’altra, già lo sono quando qualcuno lo guarda

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 11:48
Sarebbe bello avere una chat per supportarci a vicenda...

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 11:48
Io sto soffrendo un sacco la solitudine davanti a questo mostro

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 11:53
Potremmo fare una chat tutta insieme se volete
E comunque a propriosito della solitudine..che dire, prendi la tua ragazza e fate di tutto
Uscite,andate al mare,andate al centro commerciale,andate fuori a cena... Una cosa che mi aiuta un po è proprio fare il contrario di ció che dice la testa

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 11:55
Se volete io sono disponibile su qualsiasi social. Comunque il problema è che ora sono in vacanza e tornerò ad Agosto. Per questo mi sento davvero impotente...

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:02
Io dopodomani partirò con lui e con un’altra coppia

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:08
QUOTE (Francioschio @ Lunedì, 15-Lug-2019, 10:55)
Se volete io sono disponibile su qualsiasi social. Comunque il problema è che ora sono in vacanza e tornerò ad Agosto. Per questo mi sento davvero impotente...

Io ho Instagram quindi per chi ce l'ha si potrebbe fare li

Riguardo la vacanza semplicemente goditela nonostante I pensieri,è difficilissimo lo so,ma non puoi dare troppo peso ai pensieri, devi divertirti con la tua ragazza

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:10
QUOTE (Elemaia @ Lunedì, 15-Lug-2019, 11:02)
Io dopodomani partirò con lui e con un’altra coppia

Ma beati voi hahaha vi invidio,godetevela e basta
Anche io quando semplicemente esco con il mio fidanzato mi sale tantissima ansia ma lo faccio lo stesso perché questi pensieri del cazzo non possono vietarmi di divertirmi con lui hahaha

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:18
No no io non sono in vacanza con lei ma con la famiglia... Comunque volendo anche io ho Instagram.

Un altro problema è che lei prima era fidanzata e diciamo ha fatto comunque preliminari e io non riesco ad accettarlo. Anche se noi siamo arrivati a fare l'amore non sono mai riuscito ad accettare questa cosa anche perché odio la persona con cui stava... Mi si ripresenta sottoforma di pensieri ossessivi... Non capisco cioè per me non è questa la cosa importante di una relazione ma davvero. Poi lei mi ha sempre detto che lui era incapace e non si sentiva a suo agio e cose del genere quindi boh. Poi so che la verginità si perde con l'atto in sé ma lui con le dita le aveva lacerato già l'imene e quindi mi faccio le pippe mentali anche su queste cose! Cose che non ho mai ritenuto così importanti...

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:27
Ah okay scusa,ho capito male
Per il fatto delle sue esperienze sessuali passate posso solo dirti che si chiama passato per un motivo.
Lascia perdere,ora sei tu la persona che lo fa con lei,è ti capisco che odi il suo ex, anche il mio ragazzo odia la mia ex crush perché era un vero stronzo ma non ci siamo mai messi insieme.
Forse è un pochino bruttino il fatto che la tua ragazza abbia già (probabilmente) perso la verginita con l'altro che, da quello che mi hai detto tu,non ti sta proprio simpatico
Peró ragiona,sono cose passate ormai e non hanno per niente importanza

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:31
No ma oltre preliminari null'altro, cioè questo essendo un po' incapace ha lacerato con le dita e basta. Cioè la perdita della verginità tecnicamente è l'atto in sé. Solo che mi turba comunque ahahah

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:31
Io non ho Instagram nè faceboook😓

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:32
Sul fatto che non abbiano fatto nulla oltre lo so per certo. Comunque se mi dici come ti chiamo su Instagram ti seguo subito

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:35
QUOTE (Elemaia @ Lunedì, 15-Lug-2019, 11:31)
Io non ho Instagram nè faceboook😓

Un bel problema...come facciamo?😆

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:36
Whatsapp? O volete evitare di dare il numero?

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:40
Magari qui si però in qualche modo?

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:42
Qui non credo. Ma se ti facessi un account instagram fittizio solo per parlare? Perché sarebbe comodissimo lì

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:44
Si

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:47
Dite come vi chiamate così magariiiii creiamo un gruppo su whatsa

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:52
Ragà perdonatemi veramente ma il numero preferisco non darlo😫
Lo so ora oenserete che sono una stronza che non si fida ma non è così, do Il mio numero solo a persone di qui

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:53
Ma no tranquilla, Instagram secondo me è più comodo. Elemaia prova a fare un profilo fittizio, ci vuole pochissimo

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:56
Comunque io su insta mi chiamo __redrum._

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:58
Ho cominciato a seguire entrambi

Inviato da: Francioschio il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:59
Come si creava il gruppo? Non sono più capace ahahah

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 12:59
Faccio hahahah

Inviato da: Elemaia il Lunedì, 15-Lug-2019, 13:04
Scusate ma ho ansia ahah non posso mi sembra di tradire il mio fidanzato a caso

Inviato da: Sykes333 il Lunedì, 15-Lug-2019, 13:18
QUOTE (Elemaia @ Lunedì, 15-Lug-2019, 12:04)
Scusate ma ho ansia ahah non posso mi sembra di tradire il mio fidanzato a caso

Ho avuto il tuo stesso identico pensiero ma ho lasciato perdere hahaha
Ho pure un'altro gruppo fatto di sole inglesi quindi pensa un po
Non stai tradendo nessuno, tranquilla hahaha
Se vuoi puoi scrivere,oppure non fa niente

Inviato da: Francioschio il Sabato, 20-Lug-2019, 17:22
Secondo voi quali sono i comportamenti da adottare affinché il DOC non comprometta la nostra relazione?

Inviato da: Elsachan96 il Sabato, 20-Lug-2019, 20:24
Capire che hai un disturbo e non una relazione che non va è il primo passo, devi curare il disturbo, non la relazione.
Quando capirai questo sarai già a metà dell’opera.
Poi, devi sforzarti di fare le cose anche se il doc ti dice che le stai facendo per forza.
Per es. Ti dice che non hai voglia di baciarlo? Fallo.

Inviato da: Francioschio il Domenica, 21-Lug-2019, 18:41
Grazie mille. Un'altra cosa, come faccio a smettere di sminuire ciò che sento?

Inviato da: Francioschio il Martedì, 23-Lug-2019, 15:12
Oggi ho avuto una ricaduta. Ho paura che il doc abbia compromesso la mia capacità di lasciarmi andare sereno nella relazione

Powered by Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)