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> Sempre E Solo Doc, Ragazzi sto malissimo
sicri
Inviato il: Giovedì, 16-Ago-2018, 09:57
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Ragazzi sto malissimo, sono stata due giorni con il mio ragazzo, con lui sto bene mi diverto etc.. Quando non sono in ansia riesco a tornar eme stessa ma quando sto con lui mi sale a volte un ansia terribile, che commenta ogni mio gesto mettendolo in dubbio, ho avuto ieie una sensazione strana come se fosse distante da me, sono scoppiata a piangere e l ho abbracciato e da li mi sono calmata, i miei dicono che so ho questi pensieri ricorrenti allora non sto più bene e che devo lasciarlo, ma solo all'idea mi viene un attacco di panico e non faccio altro che piangere... Non so più come devo fare, vorrei tantomenl risolvere quest'ansia che mi sale quando sto con lui, non riesco ad ignroalra perché penso che sia vero... Vorrei tornare serena e stare con lui come sono sempre stata.
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Io.e me
Inviato il: Giovedì, 16-Ago-2018, 11:17
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QUOTE (sicri @ Giovedì, 16-Ago-2018, 08:57)
Vorrei tornare serena e stare con lui come sono sempre stata.

Fallo.
Abbi la volontà di mandare a quel paese tutto e fai ciò che ritieni ti faccia star bene: amarlo ed essere felice con lui.
Puoi amare qualcuno anche con i gesti, non solo provando emozioni... sai?
Sai quanto ti aiuta prendere contatto con la realtà e amare una persona con gesti fattibbili, reali, palpabili?


Ti faccio un esempio:
Io ho iniziato a dire "senti doc, io voglio amarlo e lo amerò". Quindi ho iniziato a fargli qualche regalino, ad accarezzargli i capelli anche quando ero in ansia, a dirgli che era bello anche quando avevo il dubbio che non fosse così, a preparargli qualcosa, a prendermi cura di lui nonostante avessi i dubbi.

Se io voglio amare qualcuno e non riesco a farlo nei pensieri perché c'è uno stupido doc che me lo impedisce, allora io amerò lo stesso ma nella realtà.


Non voglio dire che o si ama in un modo o in un altro... le cose coesistono ovviamente ma in assenza di una l'altra deve compensare, non so se mi sono spiegata. 😅


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Inviato il: Giovedì, 16-Ago-2018, 11:20
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Con amare nei pensieri intendo che quando pensi a lui non provi ansia, non hai dubbi ossessivi o pensieri intrusivi.


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sicri
Inviato il: Giovedì, 16-Ago-2018, 11:23
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Anche io ho provato a ignorare l'ansia... Ma è talmente forte che allora penso che sia tutto vero
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