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PSICO > Disturbo ossessivo compulsivo DOC > La Metamorfosi Delle Ossessioni


Inviato da: mylittlewarrior il Sabato, 09-Feb-2019, 21:31
Buonasera mi chiedevo se anche a voi, come per me, il DOC ha modificato l'oggetto delle vostre ossessioni.
Per esempio:

Una persona che ha DOC da contaminazione in un episodio di DOC ha avuto paura particolarmente nel toccare le maniglie etc mentre nel secondo episodio aveva l'ossessione di andare sui mezzi pubblici per paura di contrarre qualche malattia.

Raccontate la vostra storia.

Inviato da: Catoblepa111 il Sabato, 09-Feb-2019, 23:44
si chiama "theme hopping", ed è molto comune.

La base prima è una personalità particolarmente ossessiva. Poi, le paure che diventano davvero incontrollabili sono altre sopra.

Personalmente prima doc da vocazione, poi doc pedofilo, poi omosessuale, poi paure continue per la salute delle persone, per il lavoro, per le tasse, per i problemi del mondo...

Inviato da: Disperata95 il Domenica, 10-Feb-2019, 00:02
Io ricordo che alle superiori avevo studiato il complesso di Edipo che si innamora della madre e io avevo sviluppato la paura di essermi innamorata di mio padre. Non vi dico le immagini che avevo in testa. Ma è stato solo un breve periodo. Non sapevo dell esistenza del doc, come nemmeno quando avevo il terrore di aver preso l hiv dopo il mio primo rapporto anche se protetto. Poi ho avuto paura di essere lesbica dopo un sogno omosessuale.
Il doc l ho scoperto quando ha toccato la parte più importante di me: il mio ragazzo. E ancora oggi mi porto dietro doc omo e da relazione.

Inviato da: moonlight92 il Domenica, 10-Feb-2019, 00:54
È lunga...
A 9 anni ho avuto il primo episodio con la paura di ingerire volontariamente acetone. Era sempre lì in bella vista perché utilizzato da mia zia per lavoro. E io ero terrorizzata e avevo come l'impulso di berlo.
Con il risultato che avevo ansia e lo evitavo terrorizzata.
( mi immagino come cavolo l'ho presa dentro di me questa cosa a soli nove anni senza aver detto nulla a nessuno. Aiuto)
Sempre in quegli anni lì ho avuto ossessioni con pensiero magico o le cosiddette scommesse con il destino. " se cade la penna succede .." " se penso questo poi succede. E se avessi poteri ? "
Ricordo che passavo molto tempo da sola da piccola e quindi probabilmente per questo " giocavo" con la mia mente.

Da adolescente poi in un periodo di solitudine e difficoltà a integrarmi a liceo ho avuto il dubbio ossessivo di voler uccidere mia sorella minore ed è stato un vero INFERNO.
pensavo di essere una malata e che mi avrebbero rinchiuso in manicomio.

Mi " passa" soltando con l'arrivo del mio ragazzo. Motivo per cui sono qui da 6 anni e più. Perché da quando si è dichiarato ho inziato a soffrire di ossessioni sul mio sentimento per lui. Soprattutto paura di non essere soddisfatta di lui fisicamente. In quel periodo finalmente troverò il forum e mi sentirò meno sola e rassicurata sul fatto che forse tutto quello che avevo sperimentato anche in passato era un disturbo.

Tempo fa con la nuova casa e il fatto di dormire in stanza con mia sorella ho avuto di nuovo dopo anni episodi ossessivi con paura di volerla uccidere soprattutto mentre era indifesa a letto.

Poi ora a volte ho episodi di dubbio aggressivo per il mio gatto. E sempre sempre l'ossessione sulla relazione.
A volte dubbi ossessivi sull'orientamento legati al tradire/ lasciare lui o semplice bisogno di definirmi.

Ogni tanto ho paura di farmi del male/ suicidarmi perché sono nel periodo più brutto e bloccato della mia vita fin'ora.

In tutto questo c'è anche un atteggiamento ipocondriaco per ogni malesserino, sintomo o peggio più sintomi. Che comuqnue penso faccia parte dei disturbi ossessivi.

Inviato da: mylittlewarrior il Domenica, 10-Feb-2019, 01:10
Disperata95 io anche identica a te:
Ho avuto prima il doc da relazione a 14 anni, è stato qualcosa di devastante e poi a causa di un sogno è iniziato il doc omo, mi ha letteralmente rovinata la vita. Un fottutissimo sogno.

Inviato da: Disperata95 il Domenica, 10-Feb-2019, 01:56
Doc omo e da relazione sì, per me sono i più devastanti.
Il primo esordio a 18/19 anni dopo il sogno.
Poi ho avuto 2 anni circa di benessere totale, 1 da single e 1 con il mio ragazzo. Ero sicura di me, felice, serena. E poi il Doc da relazione, affiancato dopo circa 6 mesi dal doc omo con: "ma forse non lo ami perché sei lesbica". E diciamo che da giugno scorso si alternano questo due tipi di ossessione

Inviato da: Littlewhitesecret il Domenica, 10-Feb-2019, 02:54
A me è iniziato tutto con il doc omo, a volte doc pedofilo ma prende meno, e poi sulla paura di avere una malattia rara o solitamente tumore, questa è brutta ma il peggio per me è quello omo, forse perché mi colpisce dove fa più male

Inviato da: mylittlewarrior il Domenica, 10-Feb-2019, 02:58
Anche io un decorso molto molto simile
Doc da relazione a 14 anni il primo, poi a 19 doc omo per il sogno durato 3 mesi poi pace totale, dopo pochi mesi mi sono fidanzata e zero totale per quasi due anni (al posto del doc omo avevo sviluppato una gelosia ossessiva) poi a settembre (sei mesi fa) sono ricaduta del doc omo, mentre stavo vedendo un telefilm e in concomitanza con un doc da relazione per il ragazzo che stavo frequentando.
Na vita de stenti praticamente...

Inviato da: Ansia zen il Domenica, 10-Feb-2019, 11:56
Partito alle elementari col doc magico, "se faccio questo succede quello", poi si è riprensentato con vari argomenti in tutti i periodi stressanti, da lutti e separazioni a problemi scolastici e lavorativi, che ovviamente appesantisce al massimo.
E cosa poteva essere l'ho dovuto capire da solo su internet, perchè prima di trovare uno psicologo che me lo spiegasse ne ho passati altri che o non capivano, o mininimizzavano.

Inviato da: B&L il Domenica, 10-Feb-2019, 12:06
Ho sofferto di doc magico sin da piccolo e non lo sapevo nemmeno ahahahahahha, a me diciamo ha sempre.intaccato cosa tenevo di più, ad esempio quando ero molto attivo verso la chiesa, pensavo cose blasfeme e bestemmie, ora tenevo alla mia ex tantissimo e doc relazionale... poi tengo tantissimo alla mia eterosessualità e allora vedendo che non mi interessava la mia ex doc omo da giugno... bhe l'ho subito anche a marzo per 3 giorni, e a 13 anni per mezzo di un episodio di camera caffè (ma non era così forte... cioè io pensavo e vivevo normale)...diciamo che sono semore stato un tipo fissato ma poco ansioso(infatti ero invidiato per il mio modo di essere shallo sulle cose)... poi doc sull'aspetto... sui capelli... sua bellezza... e infinito e oltre... tuttiquesti doc per mezzo della mia bassa autostima

Inviato da: Elycs il Domenica, 10-Feb-2019, 14:14
Qualcuno ha mai avuto il disturbo da fantasia compulsiva? C'è l'ho da sempre praticamente così come ho avuto il terrore di sentirmi male in pubblico se mangiavo fuori e poi doc omo... Che poi mi hanno detto che è più un doc da relazione quindi ho la combo

Inviato da: mylittlewarrior il Domenica, 10-Feb-2019, 16:59
Elycs questa mi è nuova,
Che cos'è precisamente? E soprattutto... Ti è stato diagnosticato?

Inviato da: massi il Domenica, 10-Feb-2019, 20:04
Io in seguito a un sogno ho avuto paura di essere omo, ma non è stato proprio proprio doc, è durato pochissimo.
Poi sempre per via di un sogno ho avuto paura di essere innamorato di mia madre, ma anche qui non è durato molto, anche perché secondo me sono fissazioni abbastanza facili da allontanare perché non ti toccano in profondità come lo fa il relazionale.
Il doc da relazione mi si è manifestato a circa 23/24 anni dopo aver passato un periodo estremamente felice con una bella e dolce ragazza che però come ho scritto da altre parti, dovetti lasciare proprio per colpa del doc, non sapendo di cosa si trattasse.
Li sicuramente qualche mio amico pensò che io fossi diventato gay perché li lasciai estremamente sorpresi visto anche la bellezza di questa ragazza.
Poi quando passò mi misi con mia moglie e tutto benissimo per circa 20 anni e poi da un giorno all'altro di nuovo la mannaia sul collo, senza sapere di cosa si trattava.
Scusatemi, lo ho scritto anche da altre parti ma lo riscrivo perché a volte ho paura di non rendere bene l'idea di quello che ho passato. blush.gif

Inviato da: Elycs il Domenica, 10-Feb-2019, 20:09
QUOTE (mylittlewarrior @ Domenica, 10-Feb-2019, 15:59)
Elycs questa mi è nuova,
Che cos'è precisamente? E soprattutto... Ti è stato diagnosticato?

Più o meno diciamo, vedo molti film e spesso mi immedesimo anche eccessivamente dimenticando di vivermi la vita perché mi delude continuamente. Comunque il mio doc nasce da un pensiero quello omo anche se mi sono ricordata di qualche ambiguità che ho scritto e diciamo che adesso sono intrappolata e forse lo sarò per sempre

Inviato da: Catoblepa111 il Domenica, 10-Feb-2019, 21:16
confermo anche io il doc magico. Capita a molti da bambini, poi scompare, e quando si è tra i 17 e i 20 anni (quella è l'età) arrivano i doc carogna, che se non estirpi ti restano per decenni e decenni.

Non so l'epidemiologia e non so nemmeno se qualcuno se ne occupi, ma sarebbe una bella cosa che chi - educatori, insegnanti, genitori - vedono questi primi sintomi di doc nei ragazzi diano loro gli strumenti per "elasticizzare" e "de-assolutizzare" la mentalità al fine di prevenire l'insorgenza di doc peggiori.

Inviato da: mylittlewarrior il Domenica, 10-Feb-2019, 23:13
QUOTE (Elycs @ Domenica, 10-Feb-2019, 19:09)
QUOTE (mylittlewarrior @ Domenica, 10-Feb-2019, 15:59)
Elycs questa mi è nuova,
Che cos'è precisamente? E soprattutto... Ti è stato diagnosticato?

Più o meno diciamo, vedo molti film e spesso mi immedesimo anche eccessivamente dimenticando di vivermi la vita perché mi delude continuamente. Comunque il mio doc nasce da un pensiero quello omo anche se mi sono ricordata di qualche ambiguità che ho scritto e diciamo che adesso sono intrappolata e forse lo sarò per sempre

Questo succede un sacco anche a me, infatti la terapeuta mi ha detto che mi identifico troppo nei film... Da un telefilm sono riscivolata nel doc... Tornassi indietro quel pomeriggio avrei fatto altro PSICO bam.gif

Inviato da: Pink23 il Lunedì, 11-Feb-2019, 22:10
Oddio ma siamo tutti uguali! 😂 Io ho iniziato con l’ipocondria e quella, a periodi alterni, viene sempre a farmi compagnia. Ho sempre avuto di base il doc magico, ho avuto il doc da vocazione verso i 12/13 anni, la prima reale sofferenza, notti insonni e pianti senza sosta senza sapere di cosa si trattasse. Poi di nuovo forte ipocondria e a 20 anni arriviamo al doc omo. Da qui tutto in discesa: l’ossessione di uccidere mio fratello, l’ossessione di suicidarmi, l’ossessione di diventare anoressica e varie volte l’ossessione di cominciare a drogarmi. Quando butti tutto per iscritto comunque ti rendi conto di che incubi vivi, cosa che nessuno potrebbe immaginare. Ora di nuovo una ricaduta di doc omo ma senza apparente motivo, intatti ho ricominciato a pensare di esserlo così, a cavolo e questa è la cosa che più mi innervosisce. Però quello che sto notando è che, secondo me, le mie ossessioni si stanno trasformando..ora una volta che accerto l’assurdità del pensare di essere lesbica passo a pensare che sarò sempre infelice, come posso dire, come se il doc stesse rincarando la dose, come se dicesse “ti faccio vedere io se sei tranquilla”.

Inviato da: mylittlewarrior il Lunedì, 11-Feb-2019, 22:37
Pink per confortarti posso dirti che, in sei mesi di ricaduta, sono stati tanti i pensieri negativi di qualsiasi contenuto riguardo il futuro 'E se...?' tutti con questa impronta. La terapeuta mi diceva che non devo pensare al futuro e neanche al passato, concentrati sull'oggi quindi...
Appena arrivava una domanda sul futuro ''E se diventassi...?' BLOCCALA, confondi la mente dicendo 'DEVO PENSARE AD OGGI' oppure 'IN FUTURO FARÒ SOLO CIÒ CHE MI RENDERÀ FELICE'
Ne ho avuti tanti di pensieri pessimisti riguardo al futuro e lo sai che ti dico? Neanche me li ricordo! SONO PENSIERI non REALTÀ, i pensieri passano. Ricordi per caso che pensieri stavi facendo precisamente una settimana/mese fa a quest'ora? Se mi rispondi di sì non ci credo...
Quindi ti dico di fare scorrere il flusso, stando sulla riva senza giudicare, se senti ansia riconoscila e tieniti a distanza perché l'ansia è parecchio pericolosa. Concentrati su altro o sull'ansia stessa, prendi o fai qualcosa per placarla. Parte tutto da lei.

Inviato da: Pink23 il Martedì, 12-Feb-2019, 01:00
Ci sto provando giuro, ma è tosta. Pare un’ansia tosta da debellare ‘sta volta, perché mi sento come se volessi cambiare vita ma mi sto reprimendo, mi sento praticamente convinta e ovviamente non voglio. Vorrei solo tornare com’ero prima, felice e spensierata come non mai. È proprio vero che non si può mai stare tranquilli..che ho fatto di male per meritare tutto ciò ancora lo capisco. Mi sto impegnando tantissimo a far scorrere i brutti pensieri, ma non sempre riesco..mi ritorna sempre alla mente che sarò infelice per il resto dei miei giorni se non mi accetto. E anche se non si tratta direttamente di omosessualità, penso che sarò infelice e basta. Che i giorni e le circostanze serene non torneranno più.

Inviato da: Oceano il Martedì, 12-Feb-2019, 22:22
QUOTE (Hopespring1 @ Sabato, 09-Feb-2019, 23:54)
È lunga...
A 9 anni ho avuto il primo episodio con la paura di ingerire volontariamente acetone. Era sempre lì in bella vista perché utilizzato da mia zia per lavoro. E io ero terrorizzata e avevo come l'impulso di berlo.
Con il risultato che avevo ansia e lo evitavo terrorizzata.
( mi immagino come cavolo l'ho presa dentro di me questa cosa a soli nove anni senza aver detto nulla a nessuno. Aiuto)
Sempre in quegli anni lì ho avuto ossessioni con pensiero magico o le cosiddette scommesse con il destino. " se cade la penna succede .." " se penso questo poi succede. E se avessi poteri ? "
Ricordo che passavo molto tempo da sola da piccola e quindi probabilmente per questo " giocavo" con la mia mente.

Da adolescente poi in un periodo di solitudine e difficoltà a integrarmi a liceo ho avuto il dubbio ossessivo di voler uccidere mia sorella minore ed è stato un vero INFERNO.
pensavo di essere una malata e che mi avrebbero rinchiuso in manicomio.

Mi " passa" soltando con l'arrivo del mio ragazzo. Motivo per cui sono qui da 6 anni e più. Perché da quando si è dichiarato ho inziato a soffrire di ossessioni sul mio sentimento per lui. Soprattutto paura di non essere soddisfatta di lui fisicamente. In quel periodo finalmente troverò il forum e mi sentirò meno sola e rassicurata sul fatto che forse tutto quello che avevo sperimentato anche in passato era un disturbo.

Tempo fa con la nuova casa e il fatto di dormire in stanza con mia sorella ho avuto di nuovo dopo anni episodi ossessivi con paura di volerla uccidere soprattutto mentre era indifesa a letto.

Poi ora a volte ho episodi di dubbio aggressivo per il mio gatto. E sempre sempre l'ossessione sulla relazione.
A volte dubbi ossessivi sull'orientamento legati al tradire/ lasciare lui o semplice bisogno di definirmi.

Ogni tanto ho paura di farmi del male/ suicidarmi perché sono nel periodo più brutto e bloccato della mia vita fin'ora.

In tutto questo c'è anche un atteggiamento ipocondriaco per ogni malesserino, sintomo o peggio più sintomi. Che comuqnue penso faccia parte dei disturbi ossessivi.

È incredibile quanto i pensieri tendano ad essere gli stessi...
Anch'io, per molto tempo, ho avuto la paura ecc di bere dell'acetone o qualche detersivo...


Inviato da: moonlight92 il Martedì, 12-Feb-2019, 22:37
E sei stato anche perculato dai tuoi famigliari dopo averlo confessato diverso tempo dopo? Io sì. E ancora brucia se esce fuori.
" hahha che ridere la paura dell'acetone eheh " ma risate belle eh!
Come brucia lo sperculamento per l'ipocondriaca di casa ( io sempre).
Ma poi forse la cosa peggiore è ridere e fare battute sulla paura di uccidere mia sorella che mi ha tormentata per un anno o due da adolescente.
Del tipo :" zitta ( a mia sorella ) ora capisco perché tua sorella voleva ucciderti ahah." E sento il cuore spezzarsi ogni volta mentre alzo gli occhi al cielo e "rido".
Piangere e arrabbiarsi non è mai servito a nulla.

Ho una famiglia di merda.

Inviato da: Elycs il Martedì, 12-Feb-2019, 22:50
Comunque esattamente dietro a questi disturbi qual è il principale problema che vi è dietro? Perché ragazzi è quello che mi sto domandando da quandokhanno detto che è doc, pur ovviamente dicendo sempre che forse non lo è etc. Perché ci affliggono questi disagi psicologici?

Inviato da: Oceano il Martedì, 12-Feb-2019, 23:03
QUOTE (Hopespring1 @ Martedì, 12-Feb-2019, 21:37)
E sei stato anche perculato dai tuoi famigliari dopo averlo confessato diverso tempo dopo? Io sì. E ancora brucia se esce fuori.
" hahha che ridere la paura dell'acetone eheh " ma risate belle eh!
Come brucia lo sperculamento per l'ipocondriaca di casa ( io sempre).
Ma poi forse la cosa peggiore è ridere e fare battute sulla paura di uccidere mia sorella che mi ha tormentata per un anno o due da adolescente.
Del tipo :" zitta ( a mia sorella ) ora capisco perché tua sorella voleva ucciderti ahah." E sento il cuore spezzarsi ogni volta mentre alzo gli occhi al cielo e "rido".
Piangere e arrabbiarsi non è mai servito a nulla.

Ho una famiglia di merda.

Alcune le dico, altre no... So bene che sono assurde e passerei costantemente come "lo strano" di casa...
A volte le persone si arrabbiano e mi dicono frasi come: "mi stai prendendo in giro?! Non vedi che non l'hai fatto?!" ecc. Ormai passo come il paranoico, l'ipocondriaco...

Pensa che a volte ho paura di usare qualche apparecchio elettronico per paura di "giocare" con la presa elettrica 🙈

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 12-Feb-2019, 23:03
Avere in famiglia persone ansiose può essere un fattore.
Traumi ( non parlo per forza si cose gravi come abuso ma situazioni percepite dal soggetto come traumi)
Stress
Bassa autostima
Educazione
Poi boh



Inviato da: Oceano il Martedì, 12-Feb-2019, 23:05
QUOTE (Elycs @ Martedì, 12-Feb-2019, 21:50)
Comunque esattamente dietro a questi disturbi qual è il principale problema che vi è dietro? Perché ragazzi è quello che mi sto domandando da quandokhanno detto che è doc, pur ovviamente dicendo sempre che forse non lo è etc. Perché ci affliggono questi disagi psicologici?

Io sono arrivato alla conclusione che il mio problema si basi su una mancanza di autostima, su una paura di prendere decisioni errate e soprattutto su una grande paura della morte che mi porta a mille ansie sul cercare di vivere bene, sano ecc

Inviato da: Oceano il Martedì, 12-Feb-2019, 23:06
QUOTE (Hopespring1 @ Martedì, 12-Feb-2019, 22:03)
Avere in famiglia persone ansiose può essere un fattore.
Traumi ( non parlo per forza si cose gravi come abuso ma situazioni percepite dal soggetto come traumi)
Stress
Bassa autostima
Educazione
Poi boh

Concordo: avere persone ansiose attorno incide notevolmente

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 12-Feb-2019, 23:11
Ma solo a me hanno detto cose così cattive?
Però loro non ce la possono fare, non capiscono che significa avere il terrore di un pensiero e ci ridono.

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 12-Feb-2019, 23:14
Comunque incide anche non avere supporto emotivo, o avere vere e proprie carenze affettive. ( padre o madre che ti abbandonano)
Secondo la mia psico tutto ciò porta a partire da una base insicura quindi ansiosa.


Inviato da: Elycs il Martedì, 12-Feb-2019, 23:23
QUOTE (Hopespring1 @ Martedì, 12-Feb-2019, 22:11)
Ma solo a me hanno detto cose così cattive?
Però loro non ce la possono fare, non capiscono che significa avere il terrore di un pensiero e ci ridono.

Hope anche per le mie sorelle e mia madre tutto ciò è follia pura e sono state 1 mese a prendermi per folle poi vedendo come stavo hanno capito che il problema era un altro. Però sinceramente anche parlando con la psicoterapeuta è la psichiatra per loro era inconcepibile siccome ho sempre messo la facciata della tipa superforte cosa ovviamente finta. Però a prescindere chi non lo vive non lo capisce quanto soffriamo

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 12-Feb-2019, 23:24
QUOTE (Pink23 @ Lunedì, 11-Feb-2019, 21:10)
Oddio ma siamo tutti uguali! 😂 Io ho iniziato con l’ipocondria e quella, a periodi alterni, viene sempre a farmi compagnia. Ho sempre avuto di base il doc magico, ho avuto il doc da vocazione verso i 12/13 anni, la prima reale sofferenza, notti insonni e pianti senza sosta senza sapere di cosa si trattasse. Poi di nuovo forte ipocondria e a 20 anni arriviamo al doc omo. Da qui tutto in discesa: l’ossessione di uccidere mio fratello, l’ossessione di suicidarmi, l’ossessione di diventare anoressica e varie volte l’ossessione di cominciare a drogarmi. Quando butti tutto per iscritto comunque ti rendi conto di che incubi vivi, cosa che nessuno potrebbe immaginare. Ora di nuovo una ricaduta di doc omo ma senza apparente motivo, intatti ho ricominciato a pensare di esserlo così, a cavolo e questa è la cosa che più mi innervosisce. Però quello che sto notando è che, secondo me, le mie ossessioni si stanno trasformando..ora una volta che accerto l’assurdità del pensare di essere lesbica passo a pensare che sarò sempre infelice, come posso dire, come se il doc stesse rincarando la dose, come se dicesse “ti faccio vedere io se sei tranquilla”.

Ohh mi sento meno sola. Avevi paura di uccidere tuo fratello, io invece mia sorella piccola !
È stato orribile.

Con le terapie che ho fatto ho anche capito come mai avevo questa paura bruttissima.

Inviato da: moonlight92 il Martedì, 12-Feb-2019, 23:27
QUOTE (Elycs @ Martedì, 12-Feb-2019, 22:23)
QUOTE (Hopespring1 @ Martedì, 12-Feb-2019, 22:11)
Ma solo a me hanno detto cose così cattive?
Però loro non ce la possono fare, non capiscono che significa avere il terrore di un pensiero e ci ridono.

Hope anche per le mie sorelle e mia madre tutto ciò è follia pura e sono state 1 mese a prendermi per folle poi vedendo come stavo hanno capito che il problema era un altro. Però sinceramente anche parlando con la psicoterapeuta è la psichiatra per loro era inconcepibile siccome ho sempre messo la facciata della tipa superforte cosa ovviamente finta. Però a prescindere chi non lo vive non lo capisce quanto soffriamo

Da me continuano a ridere. Mia mamma pensa che io sia davvero ipocondriaca ma le battute non smette di farmele anche davanti ad altre persone ( cosa recente)
Io mi sfogo e parlo con altre persone e qui alla fine.

Inviato da: mylittlewarrior il Mercoledì, 13-Feb-2019, 22:18
Vi invidio tutti raga...
Vi invidio perché avete l'opportunità di recarvi da uno psicoterapeuta e prendere in mano la situazione, io non posso farlo, non posso permettermelo.
E questa cosa mi abbatte da morire perché mi sento totalmente sola, specialmente in questo periodo di ricaduta, devo tenermi le cose per me e lasciare che mi corrodano dentro. Sono due lo cose: o riuscirò a gestire da sola il tutto oppure la situazione si aggraverà talmente tanto che i miei mi ci manderanno. Nel frattempo cerco di non ascoltare la mia testa, i pensieri che ho, pensieri ansiogeni e soprattutto cerco di sostenere l'umore il più possibile.
Ho perso tutte le amicizie a causa di una relazione malata (finita perché mi mise le mani addosso e perché per troppo tempo avevo sorbito violenze psicologiche e sessuali), l'unica persona che ho è il mio ragazzo (per il quale ho un doc assurdo).
Spero di tornare a vivere come una volta, spensierata e di riuscire a farlo da sola...

Inviato da: moonlight92 il Mercoledì, 13-Feb-2019, 22:24
Manco io posso permettermela se ti consola...
Vado da una psico che non mi fa pagare ma non mi aiuta per le ossessioni bensì ci vado per sfogare altre cose della mia vita.
Dovrei fare altre terapie ma al momento non ho scelta.

Inviato da: mylittlewarrior il Mercoledì, 13-Feb-2019, 22:30
Io cerco di fare da autodidatta, cerco qualcosa su internet e per ora di buono ho trovato questo forum, la guida di Lucio Odisei e ho scoperto una cosa che mi fa fatto riflettere cioè che alla base dell'ansia c'è un problema nella gestione delle emozioni... Forse è questa la chiave...

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