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Inviato il: Giovedì, 28-Ago-2014, 16:28
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Nuovo iscritto Messaggi: 4 Utente Nr.: 14.053 Iscritto il: 30-Giu-2014 |
Post meraviglioso...
FORZA RAGAZZI |
Inviato il: Lunedì, 13-Apr-2015, 18:36
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Nuovo iscritto Messaggi: 3 Utente Nr.: 13.415 Iscritto il: 04-Feb-2014 |
Davvero bel post...grazie...
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Inviato il: Mercoledì, 02-Set-2015, 13:48
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Membro Attivo Messaggi: 117 Utente Nr.: 15.905 Iscritto il: 26-Ago-2015 |
bellissimo post..grazie davvero!
-------------------- "Le ossessioni non si offendono se le si trascura, anzi. Trascurarle è l’unico modo per mandarle via"
"Un uomo che teme di soffrire, soffre già di quello che teme." "I più grandi dolori sono quelli di cui noi stessi siamo la causa" |
Inviato il: Lunedì, 21-Set-2015, 11:29
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Psico Padrino Messaggi: 1.059 Utente Nr.: 15.524 Iscritto il: 31-Mag-2015 |
GRAZIE
-------------------- "Noi siamo dominati da tutto quello con cui ci identifichiamo e dominiamo tutto quello da cui ci disidentifichiamo.”
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Inviato il: Lunedì, 21-Set-2015, 17:48
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Nuovo iscritto Messaggi: 10 Utente Nr.: 15.840 Iscritto il: 13-Ago-2015 |
Bellissimo contenuto... Non mi stanco mai di leggerlo e rileggerlo trasmette una grande forza, è un vero messaggio di speranza... Ecco, spesso mi chiedo cosa succederà "dopo".. Dopo essere uscito dal DOC, intendo... Questi impulsi incoercibili non arriveranno più, e quindi neanche le immagini, neanche i pensieri che insinua il DOC? Forse si tornerà ad essere sereni, a vivere la vita come merita di essere vissuta... Voi cosa ne pensate?
-------------------- "Se era grande quello che hai superato, sarà immenso quello che raggiungerai" [COLOR=red]
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Inviato il: Giovedì, 24-Set-2015, 17:37
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 16.049 Iscritto il: 24-Set-2015 |
Io ne sono uscito Hachi per oltre 10 anni Hachi 93..tranquilla ;-) ora ho una ricaduta da 3 mesetti ma sto già un pò meglio..devi fidarti un pò. Certo che si torna sereni..anzi per mia esperienza personale ti dico che quando se ne esce si ha una voglia enorme di VIVERE e recuperare il tempo "perso"...che non è mai perso perchè ti ha aiutato a crescere interiormente.. |
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Inviato il: Giovedì, 24-Set-2015, 17:47
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Psico Zio Messaggi: 2.339 Utente Nr.: 15.581 Iscritto il: 16-Giu-2015 |
Spero che hai ragione..le ricadute sono brutte
-------------------- Se solo pensi che sia doc.....Allora è doc....
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Inviato il: Giovedì, 24-Set-2015, 17:53
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 16.049 Iscritto il: 24-Set-2015 |
So bene che le ricadute sono brutte Dany80. Io sono stato costretto a tornare a vivere con i miei fai tu..e ho 36 anni ;-) nella vita capitano questi momenti..e considera che stavolta mi sono usciti pensieri su TUTTO...e quando dico TUTTO è TUTTO ahah
Bisogna avere fiducia innanzitutto e all'inizio passare per una forte imposizione..l'indifferenza ai pensieri stile ZEN non avviene per magia.. |
Inviato il: Giovedì, 24-Set-2015, 18:08
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Psico Zio Messaggi: 2.339 Utente Nr.: 15.581 Iscritto il: 16-Giu-2015 |
È un anno e mezzo che sto cosi.. ma di miglioramenti ne ho fatti tanti.
Ora l ansia si è abbassata e riesco a vivere sicuramente meglio. Ma quando le ossessioni toccano la vita sentimentale non ti fa vivete. Ed io di ossessioni ne ho avute di vari tipi ma questa è quella che mi fa vivere malissimo -------------------- Se solo pensi che sia doc.....Allora è doc....
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Inviato il: Giovedì, 24-Set-2015, 23:57
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Nuovo iscritto Messaggi: 10 Utente Nr.: 15.840 Iscritto il: 13-Ago-2015 |
Ragazzi.... Non serve dire "capisco perfettamente", perché sappiamo bene che possiamo comprendere quello che stiamo vivendo senza troppi giri di parole sapete, nei momenti di sconforto mi viene in mente una frase che lessi su un blog che, oltre a questo forum, mi sta dando molta forza... Mi riferisco a "liberidaossessioni.it". La frase è "le minacce del DOC sembrano incredibilmente reali ma non lo sono, MAI".... È dura lasciar scorrere i pensieri e le immagini, le ossessioni, quando queste toccano le nostre paure più grandi, quando ci fanno mettere in dubbio perfino i sentimenti che proviamo per le persone per noi più importanti al mondo, come dice giustamente dany80... È dura, quando sale l'ansia e quasi non distinguiamo più il reale dall'irreale, la realtà dal pensiero ansioso. Però noi siamo ancora qua... E, fabio79, le tue parole sono di grande incoraggiamento. Tu ce l'hai fatta una volta, ce la farai ancora. sii un esempio per te stesso, oltre che per noi altri è bello sapere che, fuori dai dubbi che ci tormentano, c'è ancora la serenità della quotidianità
-------------------- "Se era grande quello che hai superato, sarà immenso quello che raggiungerai" [COLOR=red]
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Inviato il: Venerdì, 25-Set-2015, 09:36
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 16.049 Iscritto il: 24-Set-2015 |
Dany per mia esperienza ogni pensiero sembra più brutto di quello precedente ma in realtà tutti creano angoscia..credo sia giusto, anzi sono sicuro, sia corretto considerarli tutti nel medesimo modo. E' importante non fermasi all'effetto finale ( paura ) ma andare sempre a monte..sul pensiero. Non contenuto ma MECCANISMO. In questo modo cominci veramente a credere che siano SOLO pensieri e che passano in testa a tutte le persone. Non siamo un'eccezione Non ci riesci completamente? non importa..avviene gradualmente però IMPONITI..ci vuole coraggio soprattutto all'inizio
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Inviato il: Venerdì, 25-Set-2015, 11:23
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Psico Zio Messaggi: 2.339 Utente Nr.: 15.581 Iscritto il: 16-Giu-2015 |
Grazie tanto Tu credi che vi sia sempre un problema a monte xche scatta tutto questo? Io sono stata sempre ansiosa...attacchi di panico e varie ossessioni... -------------------- Se solo pensi che sia doc.....Allora è doc....
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Inviato il: Venerdì, 25-Set-2015, 12:30
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 16.049 Iscritto il: 24-Set-2015 |
Questo non te lo so dire..ogni persona ha ovviamente la sua storia personale. Io ad esempio ho una eccessiva forma di controllo..me lo segnalo' tanti anni fa la mia psicologa. Non lo avevo mai compreso..
La terapia cognitiva comportamentale serve proprio a questo..a capire che significato hanno questi pensieri e a reagire ad essi con il comportamento/atteggiamento corretto |
Inviato il: Venerdì, 25-Set-2015, 12:43
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Nuovo iscritto Messaggi: 10 Utente Nr.: 15.840 Iscritto il: 13-Ago-2015 |
Non è detto che i pensieri significhino qualcosa, a mio parere.... Cioè, siamo noi a voler dare un significato a tutti i costi ai pensieri.... Indubbiamente derivano da qualcosa che ha radici nel nostro passato ecc ecc... Ma non necessariamente dobbiamo considerarli significativi di qualcosa... Da qui la necessità di lasciarli scorrere.. Almeno io la vedo così
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Inviato il: Venerdì, 25-Set-2015, 12:55
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Nuovo iscritto Messaggi: 8 Utente Nr.: 16.049 Iscritto il: 24-Set-2015 |
Esatto hachi. Il problema qualche volta e' proprio accettare che tali pensieri non abbiano un significato dietro. Quando uno comincia a farlo si accorge che sono solo pensieri astratti..e comincia il distacco/indifferenza da essi. Sono consapevole che e' un processo non veloce. Ci vuole un po di pazienza e tanta costanza..
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