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PSICO > Disturbo ossessivo compulsivo DOC > Doc Da Falso Ricordo

Inviato da: Uva il Martedì, 03-Giu-2014, 23:50

Ragazzi il mio doc pedofilo è stato accantonato da un altro ancora piu brutto. Quello del ricordo distorto. Me ne venne uno due notti fa e l'ansia a mille.. risalente a un pò di anni fa. Ma è normale? Bah. Io sento dentro che è distorto però il doc me lo vuole fare intendere come reale e aggiunge cose tremende che io SO che sono false.. assurdo.. ora chissà quale sarà la mia prossima ossessione.. naturalmente sto da cani.. mi chiedo cosa abbia fatto per meritarmi tutto questo. Bastaaaaaaaaa. Bastaaaaaaaa. Scusate lo sfogo ma mi sento tanto solo in questa battaglia.. ps e poi mi chiedo "e se non è falso? Se cerco solo di rassicurarmi? Il mio passato mi tormenta.

Inviato da: Uva il Mercoledì, 04-Giu-2014, 00:00

A volte metto in dubbio la veridicità del ricordo! A volte penso sia reale, altre volte no!!! Aiuto

Inviato da: Unexist il Mercoledì, 04-Giu-2014, 02:39

Ti posso assicurare che se hai falsi ricordi non ti viene minimamente il dubbio che sia falso. Te lo dicono gli altri... Io ho falsi ricordi, e ne sono convinta, poi mi danno le prove oggettive (?) del mio falso ricordo... e dei ? ricordi veri. ok.

Inviato da: Uva il Mercoledì, 04-Giu-2014, 16:40

eh infatti.... cmq anche ad altri capita? cmq è una compulsione volere uscire e fare da soli una passeggiata verso le 7 di sera per non pensare? lo vorrei farlo quasi ogni giorno.. in quei momenti le ossessioni si diradano però poi quando torno a casa ritorno dentro di esse

Inviato da: fallita84 il Giovedì, 05-Giu-2014, 09:47

Anche io ho questo tipo di problema.. non dico che sia doc perchè nessun specialista me l'ha effettivamente diagnosticato (anche se la mia ex psicologa mi disse che probabilmente era doc) sono ossessionata da ricordi orribili che non riesco a distinguere se siano veri o falsi. Più ci penso e più mi sembrano reali... più chiedo rassicurazioni (anche dai diretti interessati del ricordo) e peggio sto... non posso darti nessun consiglio perchè io sono la prima che non riesco ad uscirne. L'unica cosa che posso dirti, e che ho capito seguendo questo forum, è che è solo una questione d'ansia e bisogna lavorare su questa. Cerco di fare gli esercizi che ho trovato qui sul forum e nel mentre seguo una psicoterapia che mi sta dando lievi miglioramenti

Inviato da: Uva il Giovedì, 05-Giu-2014, 10:19

Ma poi mi chiedo.. ma è normale che certi ricordi mi vengano in un periodo doccato e all'improvviso?? Bahhhhh. Cmq è sempre così. Abbiamo il dubbio. Vogliamo una certezza assoluta. Bahh

Inviato da: Uva il Giovedì, 05-Giu-2014, 15:52

QUOTE (fallita84 @ Giovedì, 05-Giu-2014, 08:47) Anche io ho questo tipo di problema.. non dico che sia doc perchè nessun specialista me l'ha effettivamente diagnosticato (anche se la mia ex psicologa mi disse che probabilmente era doc) sono ossessionata da ricordi orribili che non riesco a distinguere se siano veri o falsi. Più ci penso e più mi sembrano reali... più chiedo rassicurazioni (anche dai diretti interessati del ricordo) e peggio sto... non posso darti nessun consiglio perchè io sono la prima che non riesco ad uscirne. L'unica cosa che posso dirti, e che ho capito seguendo questo forum, è che è solo una questione d'ansia e bisogna lavorare su questa. Cerco di fare gli esercizi che ho trovato qui sul forum e nel mentre seguo  una psicoterapia che mi sta dando lievi miglioramenti fallita, tu cosa fai per andare avanti? io sto troppo male. ps che brutto questo nick, non sei una fallita, dobbiamo farci forza anche se è tremendo! dai

Inviato da: fallita84 il Venerdì, 06-Giu-2014, 13:51

Sto male anche io ma cerco di farmi forza e di vivere le giornate. Se è possibile cerco di distrarmi il più che posso anche se è solo un sollievo momentaneo, ora sto prendendo degli ansiolitici che non mi fanno stare meglio ma almeno non ho forti crisi d'ansia come prima. I momenti peggiori sono la mattina appena mi sveglio e la sera prima di addormentarmi... purtroppo in questi attimi la mia mente non ha freni e sto malissimo. Spero tanto di uscirne... ormai è quasi un anno che sto così

Inviato da: Uva il Venerdì, 06-Giu-2014, 14:37

purtroppo la mia mente, partendo da un normale ricordo d'infanzia, ha il potere di trasformarlo in una fantasia tremenda, che so che è falsa, però mi sembra reale!!! dai, ne usciremo!!! ma c'è un integratore che faccia fluire meglio i pensieri e calmi l'ansia? mi serve per studiare per gli esami!!!!!!!!!!!

Inviato da: MAX-ILLUSION il Venerdì, 06-Giu-2014, 15:14

il doc è la malattia del dubbio è normale sai che non sono veri ma hai il dubbio "se mi sbaglio?"

Inviato da: Uva il Venerdì, 06-Giu-2014, 16:00

QUOTE (MAX-ILLUSION @ Venerdì, 06-Giu-2014, 14:14) il doc è la malattia del dubbio è normale sai che non sono veri ma hai il dubbio "se mi sbaglio?" esattamente max, ma il fatto è che io parto da un normale ricordo d'infanzia e il doc lo distorce a modo suo, facendolo avanzare anche nel tempo! tremendo... e poi anche un altro ricordo che non so se sia vero o no. dubbio atroce. fantasia o realtà? DOC!!!

Inviato da: victor il Venerdì, 06-Giu-2014, 17:50

ciao uva quando ero bambino credevo di aver ucciso qualcuno. sognavo spesso la scena e mi svegliavo con dei sensi di colpa terribili come se lo avessi fatto realmente! mi convincevo che era accaduto davvero.. ancora oggi ogni tanto mi torna quel pensiero ma lo riesco a gestire e a convincermi che è solo il doc...

Inviato da: Dr.Dock il Venerdì, 06-Giu-2014, 18:41

La paura stessa distorce la percezione che un evento possa essere successo veramente. Suggestiona a tal punto che sembra possibile. Ne ho parlato anche nella discussione sugli inganni. Non dovete concentrarvi sul contenuto ma sul contenitore, l'emozione che provate. Non serve né il controllo, né le rassicurazioni, né sminuire il pensiero. La cosa più utile è etichettare il pensiero, metterlo in un angolo e fare altro. L'esercizio 4 o 5 possono essere utili.

Inviato da: Uva il Sabato, 07-Giu-2014, 14:57

ok dr dock vedrò di metterli in pratica!

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