NuovoPsico · Il FORUM indipendente di mutuo-aiuto psicologico che vanta più tentativi di IMITAZIONE | Aiuto Cerca Utenti Calendario |
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Inviato il: Sabato, 30-Mar-2019, 13:57
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
la tentazione è forte per i vizi, è vero.... però bravissima che ti dedichi del tempo prenotandoti qualcosa come lo yoga!! come è andato,piaciuto? |
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Inviato il: Giovedì, 04-Apr-2019, 11:06
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
grazie sì, sta sera faccio la seconda lezione, alla fine della lezione si è così stanchi in modo sano che la meditazione arriva da sola
e meditare mi aiuta tantissimo in questo periodo però dormo male -------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Inviato il: Venerdì, 05-Apr-2019, 14:27
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
bene, quindi la vivi come esperienza intensa
dormi male per insonnia/pensieri? |
Inviato il: Lunedì, 08-Apr-2019, 12:33
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
Insonnia legata all'idea che appena finito di cenare comincio a pensare non dormirò ....e questo ovviamente fa in modo che la previsione si auto avveri cosi devo prendere un numero sempre maggiore di psicofarmaci -------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Inviato il: Domenica, 14-Apr-2019, 11:49
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Psico Zio Messaggi: 2.752 Utente Nr.: 18.393 Iscritto il: 31-Lug-2017 |
e se invece prima di dormire ti metti a leggere o guardare qualcosa che ti piace?
in modo che distrai il pensiero e poi ti addormenti |
Inviato il: Martedì, 07-Mag-2019, 15:02
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Psico Amico Messaggi: 601 Utente Nr.: 19.345 Iscritto il: 27-Apr-2019 |
Ciao Giovanna, approfitto per domandarti come hai scelto questo corso di yoga (ho letto che di yoga ce ne sono varie discipline). A me interesserebbe molto poter riuscire a intervenire sul rilassamento interiore (in un vecchio documentario ricordo di aver sentito che gli yogi professionisti riescono addirittura ad abbassare la frequenza cardiaca ed altri parametri). |
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Inviato il: Lunedì, 28-Ott-2019, 18:13
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Nuovo iscritto Messaggi: 37 Utente Nr.: 18.568 Iscritto il: 02-Ott-2017 |
Ciaooo anch'io ti leggo, tu non sai chi sono però ti seguo da tanto e quando sono giù mi capita spesso di leggere qualche tuo vecchio post.
Vai avanti così!! Purtroppo eliminare delle vecchie abitudini e sostituirle con delle nuove non è per nulla facile, ma con il tempo sono sicura che ce la farai, come sei riuscita ad affrontare tante altre prove. Un bacioooo -------------------- La vita è per tutti ma la felicità è solo per i coraggiosi.
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Inviato il: Martedì, 29-Ott-2019, 16:21
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Amministratrice Socratica Messaggi: 59.767 Utente Nr.: 38 Iscritto il: 02-Lug-2007 |
-------------------- venite nel nuovo forum https://psyco.forumfree.it/
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Inviato il: Sabato, 02-Nov-2019, 21:39
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Membro Senior Messaggi: 388 Utente Nr.: 14.723 Iscritto il: 30-Nov-2014 |
Ciao Giovanna è tanto che non ci sentiamo, un abbraccio
-------------------- La paura fa tanta paura
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Inviato il: Venerdì, 03-Gen-2020, 21:02
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Halloween non ti temo :gun: Messaggi: 3.417 Utente Nr.: 11.368 Iscritto il: 17-Dic-2012 |
Simona, grazie di questi racconti. Grazie di avermi ridato il mio account. Grazie di far sentire i vecchi utenti come me, ancora vivi in questo forum. Non so se la cosa sia positiva, però vi penso ancora <3
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