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> Ciao A Tutti Mi Ripresento :), Vecchia utente, vecchio doc, articolo
 
Satya
Inviato il: Giovedì, 08-Nov-2018, 12:32
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Iscritto il: 08-Nov-2018



Ciao a tutti PSICO smile.gif, sono una vecchia utente del forum (hanami, per chi c'era tanti anni fa) tornata alla carica dopo 8 anni...o meglio, è l'ossessività ad essere tornata a galla.

La faccio molto breve, ho scoperto il doc da relazione dopo pochi mesi dall'inizio della mia storia (siamo ancora insieme, da ben 9 anni e mezzo), e dopo aver scoperto il forum e aver fatto un ciclo di tcc l'allarme era rientrato e abbiamo vissuto una relazione più o meno felice, andando a convivere e scegliendo un futuro insieme. In ogni caso i "meno" non sono più stati dettati dal doc, ma da problematiche interne alla coppia. Niente di grave e irrisolvibile, se non fosse stato per i nostri rispettivi caratteri, cosa che alla fine ci ha portati a fare terapia di coppia.

Una terapia che non ci ha portato grandi risultati a dir la verità, forse perché entrambi avevamo prima bisogno di fare terapia individuale per poi riprovarci insieme, e così è stato.

Peccato che dopo poco l'inizio della mia terapia individuale il doc, o quello che è - la mia psi attuale non applica nel mio caso la tcc e non ama questo tipo di etichette, ma riconosce in ogni caso il tratto ossessivo e tutto il resto, optando per un approccio più ampio e integrato -, è riesploso con violenza dopo uno stupido sogno erotico con protagonista un cantante. Una cazzata enorme, dall'alto dei miei 34 quasi 35 anni me ne rendo perfettamente conto usando il cervelletto, ma incredibilmente ha ridato il via all'incubo, peggio della prima volta.

Ho provato ansia fortissima, attacchi di panico, insonnia - cosa inusualissima per me - depressione o meglio azzeramento totale della voglio di alcunché, me ne sono anche andata via di casa per 3 giorni per lo sclero.

Questo accadeva a giugno, oggi le cose stanno piano piano migliorando, almeno nel senso che le manifestazioni eclatanti di ansia e panico sono passate, al massimo mi viene un po' d'ansia al risveglio - a volte pure con i conati di vomito PSICO puke.gif - e ho dei momenti di down in cui semplicemente mi sento spenta e di non riuscire più a essere io, nonostante i momenti positivi di "lucidità" ci siano, ma c'è sempre quel rumore di fondo che mi fa mettere in dubbio perfino le risate, i baci e gli abbracci, per quanto mi sembrino veri e sentiti, tacciando tutto come "finzione"...penso che capiate cosa voglio dire.

E così sono di nuovo qui, perché il lavoro che sto facendo con la mia psi purtroppo al momento scarseggia ancora di strumenti per affrontare la cosa, o meglio quelli che mi da faccio ancora fatica a farli miei, perché in ogni caso mi chiede sempre di riflettere, dandomi sì punti di vista diversi, ma sapete che in certi momenti di down riflettere è proprio l'ultima cosa ad avere le sembianze di un aiuto.

Perciò rieccomi qua, per provare ad aiutarmi anche un po' da sola, riprendendo in mano tutti gli strumenti che questo posto meraviglioso offre.
Senza questo forum non so dove sarei oggi, ma molto probabilmente non sarei riuscita a portare avanti la mia relazione per quasi 10 anni.
Siete un sostegno prezioso e insostituibile.

Vi lascio un articolo che ho trovato tempo fa e che riletto oggi, anche alla luce del percorso che sto facendo con la mia psi, "etichette" a parte, combacia moltissimo con quello che sta venendo fuori in terapia.

http://www.psicologiadicoppia.net/amore-e-...c-da-relazione/

A presto! PSICO hug.gif
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